驱走宫寒 准妈妈好“孕”到来
女性宫寒，往往是由于日常生活习惯所造成的，准妈妈们想要小宝宝，就必须首先驱走宫寒，别让小宝宝在自己的肚子里着凉哦!
什么是宫寒?所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为宫寒的主要症状。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效tulaoshi.com果。
孕前饮食道一二 成就健康宝宝
你知道备孕准妈妈在饮食方面应该注意些什么吗?管住自己的嘴，有选择性的食用营养美食，才能成就出健康的宝宝!
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfushipu/）孕前饮食小贴士一：健康的饮食理念1、通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性，再好吃的食物，再有营养的食物，都不能提供孕妇和胎儿生长发育所需要的全部营养。
2、无论是孕前还是孕后，只要是正常的食物，没有不能吃的，只是要根据不同时期的营养需要，少吃些或多吃些。
3、没有哪一种营养素能够单独承担起胎儿的生长发育，哪怕是一根汗毛，都需要多种营养物质提供帮助。因此切莫以为吃了所谓最好的营养补充剂，就不需要正常的食物营养。
高龄准妈妈 做好怀孕准备了吗
平日工作忙，没时间要宝宝。等到想要宝宝的时候，却发现在不知(图老师整理)不觉中已经步入了高龄备孕女性的行列。高龄备孕的准妈妈们也不必太担心，图老师小编帮助您做好充足的准备哦!
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfushipu/）妈咪怀孕的最佳年龄性成熟年龄比骨骼系统要早几年，女性骨钙化最晩会在24-25岁完成，在25岁前生育，可能会影响自身发育。
而如果大于35岁生育，卵子可能会出现老化，年龄越大，卵巢受到的各种射线和有害物质的影响越多，导致胎儿畸形等异常的可能性就越大。一般认为25~30岁为最佳受孕年龄，而大于35岁怀孕为高龄。
