猪肝糖水 巧治经期眩晕

月经来潮前会眩晕意味着什么？

　　现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。

　　正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食就是妈妈的例假出问题了。

　　在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排(图老师整理)泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。

　　夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（图片

猪肝糖水 巧治经期眩晕

　　妇女月经过多、经期延长，或长期工作繁忙、奔波劳累、连续用脑，导致精神不振、面青唇白、身倦体乏，或造成睡眠障碍，这时可煮猪肝姜糖水服食。

　　选材：取新鲜猪肝50克至100克，洗净生姜3片至5片，红片糖一小块。

　　制法：将猪肝洗净，切薄片，浸水后捞起。备水煲中烧开，加猪肝、姜片、糖块一起煮透后即成。

　　本品富含蛋白质、磷、铁、维生素等多种营养物质。主要适合女性，能补肝、养血、熄火、明目、健胃通脉、止晕安神。而且补而不滞，可每天1次，连服2至3次天。男士若用之，宜去片糖、生姜减量。汤成上碗后，酌情加蜂蜜使可。（图片

经期间长粉刺 吃什么好？

(m.tulaoshi.com)

　　月经期长粉刺吃什么好?每个月都能准确地知道自己的来潮时间，因为在那之前，讨厌的粉刺总是准时出现在你漂亮的脸蛋上。

　　月经期长粉刺是缺乏元素锌。粉刺找麻烦是女人最烦恼的事，一项研究表明，不长粉刺的女人体内锌的含量明显比长粉刺的女人高。锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致发炎和感染。此外，锌还能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。所以要消灭小粉刺，给自己补点锌吧!

　　月经期长粉刺推荐食物：牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜。（图片