孕妇冬季保暖暖手宝最好别用
(图老师整理); 冬季气温非常的低,对于孕妈妈们而言特别的难度过的,稍有不注意就会感染风寒的,所以一定要做好保暖工作。那么,冬季孕妇保暖有哪些的注意呢?下面我们就一起了解下吧。(1)暖气怎么用? 冬天孕妇保暖少不了两样东西,暖气和暖宝宝。孕妇怕冷,很多孕妈都会把暖气的温度调得比较高。其实暖气温度调得太高并不好,温度太高空气中的水分蒸发过快会让肌肤很容易感到紧绷干燥。冬季开暖气室内温度最好控制在23-26摄氏度之间,同时注意保湿。 (2)孕妇能不能用暖宝宝呢? 外出的时候,很多女性都会使用暖宝宝来温暖身体,那么孕妇能不能用暖宝宝呢?妇幼保健专家指出,孕妇最好不要用暖宝宝,因为胎儿对于母体的气温是非常敏感的,使用暖宝宝会使人体温度过度升高,可能会导致胎儿畸形。 (3)衣服怎么穿? 因为身边的人担心孕妇会冷,所以会让孕妇穿很多衣服,其实冬天保暖衣服不用穿得太多。因为孕妇的新陈代谢快,容易出汗,穿得太多吹风后反而容易感冒。在保暖衣物的选择上,孕妈们可以选择纯棉质地的保暖内衣,配上大衣,适当搭配上围巾和帽子进行保暖。 图老师小编提醒,冬季的孕妈妈们想要保暖的话,可以做好饮食,多吃些让身体发暖的食物比如说羊肉,牛肉,以及葡萄干等,这些食物不仅能够补充身体的能量,而且还是特别的用营养的哦。
孕妇吃什么有助宝宝长头发?
孕妇吃什么有助宝宝长头发?有的说这个跟遗传有关,有的宝宝刚出生头发就长很好,有的头发就很稀疏,图老师小编在此提醒各位孕妈妈,其实孕期饮食跟宝宝头发多少有很大关系的。具体我们就来了解下这方面的知识吧。
网上盛传一个说法:在孕中期某一段时候会莫名感觉到恶心、烧心等,就像孕早期的孕吐感觉。那是因为胎儿在长头发,恶心越严重宝宝头发长得越好。其实这种说法完全是瞎编的,孕中期的恶心和烧心都是正常反应,和胎儿头发无关。那是因为胎儿在不断的长大,顶到了妈妈的胃而产生的恶心感,腹内压升高,食管倒流也会让准妈有烧心的感觉。
早在孕3月的时候,胎儿身上的毛发已经渐渐开始生长了。
在孕3月时,宝宝的头发和眼睫毛都开始生长了;孕5月,宝宝头发开始进入快速生长期;孕7月,宝宝整个头皮部位的毛发基本生长完全,除了后脑勺之外,头部后方部位的毛发相对会生长缓慢,很多宝宝都在出生后至1岁间才生长后脑勺的毛发。
准妈吃什么Tulaoshi.Com帮助宝宝长头发?
胎儿在子宫内5-6月的时候,全身会生长出浓密的细小毛发。这就是所说的胎毛,而头部的胎毛会在7-8月时候进行一次脱落,这是正常的生长发育情况。在脱落后又会慢慢生长出新的毛发;但有些宝宝后枕部位的头发并不会掉落,相反会在出生后掉落,所以会看到有些宝宝出现枕秃的情况。
这些都是因人而异,宝宝的体质不同而有所不一样,不能一概而论。有的宝宝头发会生长的早一些,也有的胎儿到了六个月才开始长胎毛。长头发的早晚并不能决定日后头发是否浓密,准妈放宽心,你的宝宝出生时一般不可能是小光头。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)为什么有的宝宝头发多、有的头发少?
有些准妈会有疑问,都是同期出生的宝宝。为什么别人家的孩子头发浓密,而自己的孩子就头发稀少呢?其实,宝宝的头发数量主要取决于遗传因素,存在着个体差异。按一般情况,胎儿头发的遗传倾向比较明显。
爸爸妈妈的头发比较浓密黑亮,一般生的小孩头发都会黑亮;爸爸妈妈的头发数量少,颜色偏黄,那么小孩的头发也会一样;爸爸妈妈其中有一方是天生卷发,小孩头发一般都会天然卷。
通常头发的多少是因人而异,但要长出多少头发是在孕6月的时候就已经决定了!毛囊是生长出头发的源头,毛囊的数量就决定了头发的数量。数量的多少主要取决于遗传因素,它在胎儿时期就已经形成了。
妈妈摄取营养辅助宝宝长头发
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)虽然说胎儿的头发是遗传为主。但也和妈妈在孕期间摄取的营养足不足够很有关系。那么准妈妈需要摄取哪些营养才能让宝宝的头发生长得好的?
胎儿的头发发质是否良好,与怀孕期间的饮食营养有着很大的关系。头发的主体是一种角化的蛋白质,因此在怀孕期间准妈必须要多吃些富含蛋白质的食物,比如像鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些食物中所含有的蛋白质不仅十分的丰富,同时还非常有利于人体的吸收以及利用,从而更好的保证宝宝的头发良好生长。
但是在吃富含有蛋白质的食物一定要特别的注意,千万不要过量,否则的话不但会影响到胎儿头发的生长,同时还有可能会导致巨大儿的形成。面对吃什么对胎儿头发好这个问题,首选就绝对是富含蛋白质的食物。
除了适量吃点黑芝麻与核桃,孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。如果胎儿没有摄取足够的蛋白质,头发就会比较干燥,缺乏光泽,稀疏并容易脱落。
许多准妈可能会第一时间就想到黑芝麻和核桃,这两种食物确实是有利于头发生长。不过,由于是在孕期,准妈们也不要一天到晚吃这个,毕竟这两样东西非常油腻,吃太多也不好!所以,进食黑芝麻和核桃要适度
除了适量吃点黑芝麻与核桃,孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。如果胎儿没有摄取足够的蛋白质,头发就会比较干燥,缺乏光泽,稀疏并容易脱落。
孕妈也要多吃富合维生素B、C的食物。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,可以让宝宝头发更亮泽。
为了更好的保证胎儿头发的发育,我们要注意孕期的饮食,多吃以上的食物。大家都想让宝宝出生就有一头漂亮浓密有光泽又柔软的头发,自然需要注意在孕期的时候就摄取足够的营养。
图老师健康网温馨提示:其实很多时候头发的生长会抢走宝宝的营养,不是头发浓密就代表宝宝的营养充足,宝宝头发真正生长起来是在1周岁后哦。
孕期生活:孕妇口臭怎么办
怀孕后的妈妈们有时候会感觉嘴里特别的干涩,有口臭,特别是和家人朋友们交流的时候,会感到非常的尬尴的。那么,孕妈妈们想要摆脱这个症状该怎么办呢?下面我们就一起了解下吧。1、清洁舌苔 如果口腔中经常出现口臭的现象,在刷牙的时候不妨顺便清洁一下舌苔,这样可以将残留在舌头上的食物彻底清除,从而消除口腔内的异味。除此之外,适当的清洁舌苔还能恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。 2、时常漱口、喝水 孕妇在怀孕期间应该经常用水漱口,这样可以将口中的坏气味去除。除此之外还可以随时准备一些具有降火功效的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味。 在平时的生活中还要特别注意饮食前后的口腔卫生,这样才能彻底解决口腔方面的问题,让难闻的口气无处可躲。 3、避免刺激食物 在怀孕期间孕妇的口味会有所改变,有些孕妇会稍微的偏重一些重口味的食物,这个时候口臭也就随之而来了。因此在怀孕期间,饮食应该尽量的控制,比如酸、甜、苦、辣的食物,孕期最好是酌量食用。但一定要注意,对于辛辣的食物一定要注意禁止,以免令肠胃无法负荷。 还有些孕妇喜欢吃一些过于麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,这样会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。 4、定期检查牙齿 对于有口臭怎么办的问题,在怀孕之前就(m.tulaoshi.com)应该做一个全面的口腔检查,基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑,应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。而在孕中期时,在孕妇状况稳定下可进行一些牙科治疗,以免口内有蛀牙或牙周病,到后期发生更严重的病变,对母胎健康造成不利影响。 5、追踪特殊病史 出了口腔疾病会导致会出现口臭之外,还有很多疾病都是引起口臭的原因,比如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染等。因此孕妇若有特殊疾病史,或发生口气及味觉显著改变的情形,应由医师诊治以做鉴别诊断。 图老师小编提醒,孕妈妈们口臭是正常的现象的,等宝宝们出生后,妈妈们的这一情况就会自己消失了哦,当然孕期还是应该注意好空腔卫生,防止口臭的出现的。