冬季怀孕应该注意哪些事项
冬季怀孕应该注意哪些事项呢？俗话说腊月不娶，正月不嫁，老祖宗告诉我们在冬天不是好怀孕的季节，那么作为现代文明的我们是否这句话还有到需要遵循呢？冬季怀孕都有哪些注意地方呢，接下来我们来谈谈这方面的知识。不管是老祖先的经验之谈，还是现代科学的研究报告，冬季怀孕真的有这么可怕？我们会在后面详细介绍，先来搞个调查：如果你是备孕MM，大约在今年冬季你已经怀上了，你最担心对宝宝哪方面有影响？
接下来，我们就一起来看看你所担心的问题是否是真的，冬季怀孕是否真如上面叙述的那么可怕，真or假，请看下面一一揭秘： 一、多晒太阳多维D，不用担心宝宝身高问题 根据波兰亚当密茨凯维奇大学人类进化生物学系克伦茨教授的研究发现：出生于10月至4月的新生儿，普遍比5月至9月出生的宝宝高出2-3厘米；在体重上则是高出2-3公斤。 根据克伦茨教授的解释，这极有可能跟孕妈妈在产前的维生素D吸收有关。对于波兰儿童来说，每年11月至次年2月（冬季）阳光照射最少，其紫外线吸收和皮肤制造维生素D量最低。而维生素D能调节胚胎细胞分化和发育，如果缺少维生素D就有可能触发不良的永久性变化。 【图老师小编辟谣】：看清楚重点有木有！上述问题的关键点在于日照少、维生素D缺乏。这份研究的重点并不是让你避开冬季怀孕，而是提醒孕妈咪即便天气寒冷也要注意多晒太阳，补充维生素D，特别是我国北方的孕妈咪更应该如此。 》孕妈冬季晒太阳的好处有哪些？ 1、补钙，促进胎儿骨骼发育。怀孕后为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育，准妈妈必须增加钙的摄入，而钙的吸收要借助人体血液中的维生素D。冬阳是最廉价的补品，孕妈在冬季多晒太阳，可以增进人体皮肤中的脱氢胆固醇变为维D3，易被人体吸收到血液中，保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育。 2、增强孕妈抵抗力。阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。因此，常晒冬阳可以增强孕妈咪的抵抗力，预防孕妇感冒等各种感染疾病。俗语阳光不进门，医生便登门，就是这个道理。 二、冬季空气污染易生病，孕妈需注意 一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。 【图老师小编揭秘】：冬季寒冷特殊的天气对孕妇确实是一个考验，空气污染、病毒繁衍等，加上头三月对胎儿的发育至关重要，避开严寒还真有理可循！ 》冬季导致胎儿发育不良的影响因素有哪些？ 1、室内空气污染。何为室内空气污染？大家都知道，恰逢过年过节，喜事多，但因天气寒冷，人们都聚在室内的暖气或炉子边度过。如果门窗紧闭，不及时换气，再加上炉子里散发的一氧化碳气体，会使室内空气污浊，这不仅会使孕妇本人感到全身不适，并对胎儿的生长发育，特别是对中枢神经系统也有不良影响。 2、室外空气污染。冬季空气重的二氧化硫的浓度明显高于其他季节，特别是工业城市。二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%～5.8%。 3、天气多变易生病。冬季怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。流感及流感病毒有一定的致畸作用。 三、孕妈注意流感，宝宝健康又活泼 加州大学的研究人员发现，母亲怀孕季节与孩子日后罹患孤独症之间存在一定关联。怀孕时间从秋冬季节至早春季节，孩子孤独症发病率呈现逐渐上升趋势。与7月份怀上的孩子相比，3月份怀上的孩子日后罹患孤独症危险增加16%。 【图老师小编揭秘】：冬天怀上的孩子会传染上了冬眠的性格？每个医院产科天天都有孩子出生，也没发现有那么多的孤独症患者。其实这项研究最终结果表明，流感等季节性病毒流行等环境因素，可能是造成冬季怀上的孩子更容易罹患孤独症的重要原因。 冬季，冷空气、雨雪的侵袭，流感病毒肆虐，对各位准妈妈而言无疑都是严峻的考验。怎样才能平安地度过寒冬，保证准妈妈的健康和腹中宝宝的正常发育呢？ 1、注意天气冷暖变化，适时增减衣服。保暖同时，也不能贪多，否则容易出汗反而招致风寒感冒。使用空调取暖或煤气地暖时，室内温度在21℃-24℃为宜，注意开启门窗通风换气，保持室内空气新鲜，可使用加湿器等保持室内良好的湿度。 2、天气冷也要锻炼。孕期仍要坚持适当的体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力。室内可做孕妇操等较轻微的运动，天气晴好或下午暖和时最好到室外散步，呼吸新鲜空气。 3、注意营养均衡。准妈妈多吃富含蛋白质、碳水化合物的食物，如瘦肉、鸡、鱼、蛋类、牛奶、豆制品等。少吃辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。注意营养均衡，避免体重增长过快。还要多饮水，保证每日8-10小时睡眠。 图老师健康网温馨提示：通过以上了解，冬季怀上了其实也没什么，做好安胎工作一样能生出健康聪明的宝宝。
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胎动变化有没有规律
相信孕妈妈们在怀孕四五个月的时候，是能够感觉到宝宝们会动了，这就是我们常说的胎动了，那么，宝宝的胎动有没有什么规律呢？下面我们就一起了解下吧。胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。 孕16～20周 孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。 孕20～35周 这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小m.tulaoshi.com脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。 图老师小编提醒，越是接近分娩，因为宝宝也是长大了，所以在妈妈体内活动的地方也越少了，所以胎动会有所减少的，和以前相比不会太频繁了，所以孕妈妈不用太担心。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期知识栏目发布）
初次产检，孕妈咪要注意什么
初次产检，孕妈咪要注意什么呢？初次产检，孕妈咪要提前知道的的事项有哪些， 避免到时候弄得很被动。当看到测孕纸上那红红的两条杠，去医院检查确认怀孕之后，孕妈们就要开始走上漫长的产检路了。对于平时很少上医院、对产检一无所知的新手孕妈，对产检感到茫然无措。接下来我们就跟新妈妈普及下这方面的知识。 一、初次产检，孕妈咪要知道的事 1、第一次产检是什么时候？ 第一次正式产检建档是怀孕12周，不晚于怀孕16周。接下来的产检每4周检查一次，直到怀孕28周；28—36周每两周一次；36周后每周一次直到分娩。孕期检查一般需10—12次。 2、第一次产检项目有哪些？ 病史与生活史记录。第一次产检交谈的内容会比较多，医生要了解孕妇的既往史，以便了解怀孕风险的高低，孕妇要如实告诉医生。 产科检查。产科检查项目包括骨盆测量、妇科检查、白带检查、血液检查、尿液检查、腹围、子宫底高度检查和胎心检查以及B超检查等，用于了解孕妇的身体状况和胚胎的发育情况，确定是否宫外孕，确定是单胞胎、双胞胎或多胞胎。 3、第一次产检费用是多少？ 第一次产检费用从200到2000都有，产检费用要看具体检查的项目、当地医院收费标准和当地消费标准。产检要带足现金或银行卡。另外有些地方产检费用医保政策可以报销，产检前可以咨询导诊人员或医院负责医保费用的部门。 二、初次产检，孕妈咪要准备什么 1、了解医院环境 确定了你要产检的医院，可以提前去了解医院的环境，做到心中有数。通常产检需要去的科室，包含妇产科门诊、化验室、超声室、缴费处、药房以及卫生间的位置。医院通常有导诊工作人员，可以提前询问产检的流程，包括每个科室怎么排队（有的科室是用病例，有的是检查单，有的必须是人排队），尿杯在哪里取、哪个时间段的人流量比较多等。 2、穿容易脱下和穿上的衣服 产检要抽血、取尿、取白带，应尽量穿袖口比较宽、容易往上捋的衣服，衣服应当宽松、方便脱下和穿上。做B超尽量不要穿裙子去，会有些不雅观，如果是男医生或者诊室里有其他人多少会有些尴尬。 3、空腹去，带上食物和水 很多抽血检查项目要求空腹，因此产检要饿着肚子去，可以随身带一些食物和水，一做完空腹项目就及时吃东西，以免低血糖。 4、记好孕前最后一次月经日期 医生要根据最后一次月经时间确定预产期、确定胎儿大小是否正常，不要忘了自己怀孕前最后一次月经的日期。 5、利用好产检假 各个地方对产检假的规定不一样，甚至每个企业的规定都不一样，职场孕妈产检前就要好好了解，好好利用假期，产检的时候记得让医生开产检的证明，作为请假的凭据。 三、初次产检，孕妈咪要注意什么 1、中段尿液最好 第一次产检进行的尿液检查所以必须留中段尿。留尿时，先把前半段的尿液解掉，留取中间一段的清洁尿去化验，这样得出的化验结果比较真实。 2、身体平静时测血压 测量血压的时候，要在平静、饭后至少半个小时、没有运动的情况下厕所才准确。这样情况下测量的血压才能客观地反映血压的真实情况，以便及早发现并治疗轻度的妊娠期高血压疾病，使之尽快痊愈。 3、保管好病例，记好下次检查日期 有的医院会帮助孕妈保存产检的病历和档案，有的要求自己保管。要求自己保管的时候孕妈可以拿一个文件袋专门放产检的资料，下次检查的时候一并带去，避免遗失。一般医生会告知下次产检日期，孕妈一定要记好。 图老师健康网温馨提示TuLaoShi.com：产检的真正目的是了解孕妇的身体状况和胎儿的发育情况，因此孕妈们应放松心情，好好配合医生的检查。第一次产检要确定宝宝的预产期，排除宫外孕的可能，并开始把胎儿的发育情况监测起来，为了宝宝的健康，孕妈们一定要做好产检第一步哦。（本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期知识栏目发布）
