【图】孕24周：要想婆婆早抱孙应该学会这样吃！

叶酸会造成备孕女性月经不调？

　　真真假假，如何选择市场上的叶酸片?

　　网友疑问：之前听过朋友说怀孕要吃什么叶酸片，说是可以预防胎儿神经管畸形，说实话，我一直当作耳边风，我认为，这些全是企业为了赚钱而刻意杜撰的东西，根本不靠谱，可是，当我看到6月25日的新闻联播使我对自己当初的立场产生了质疑，新闻联播报道说：从今年开始，我国农村孕前(m.tulaoshi.com)和孕早期妇女免费接受增补叶酸服务，计划到2011年底，使目标人群的服用率达90%。叶酸是维生素的一种。育龄妇女从孕前三个月到孕早期三个月可以防止新生儿神经管畸形。说实话，既然能上新闻联播的东西，应该是客观存在的吧。最近我打算要孩子，所以特地请教一下GGJJ们，叶酸片真的要吃么?另外斯利安这个叶酸怎么样啊?我该不该相信新闻联播的报道?有没有吃过的分享下经验呗，这里谢过各位GGJJ了。

　　解密档案一：孕前吃叶酸会导致月经不调?

　　这个是很多姐妹都会关注的问题，月经的不规律可能有很多种原因的，但是现在还没有明确的研究表明服用叶酸会影响到正常的月经。一种可能是孕妇由于压力或者紧张等心理原因影响到脑垂体激素分泌，导致月经紊乱，还有一种可能是随着孕期营养的生理特点改变造成内分泌失调导致月经推迟，关于叶酸跟大姨妈是友是敌的问题，我们可以看一下过来人的经验：

　　【网友嘟嘟叶儿】去年26岁的我终于把自己嫁出去了,以前总觉得结婚生孩子是离自己老远老远的事情，直到准生证摆在面前的时候,才突然紧张起来，忐忑的开始了好孕的漫漫长路。

　　好孕路上第一道坎就是乱七八糟的月经，跟很多JMS一样，刚开始遵医嘱服用叶酸片的几个月里，我的月经一直都跟我的心情一样乱糟糟的，看到有JMS说是吃叶酸引起的，于是其间断断续续的停了一段时间，什么指标都查了都没问题，月经就是不正常。

　　后来婆婆搬来跟我们一起住了，一日三餐渐渐规律起来，每天晚饭后婆婆都掐着表给我拿叶酸片，然后是按时上床睡觉。平静而规律的生活渐渐的也将月经拉回到正规，虽然经历了近一年的调整，这一年我也学到了很多，之前对叶酸的误解也都解开了，一个月之前我终于如愿怀上了宝宝。

想好孕?多吃神奇黑豆促排卵

　　网上传说中的黑豆有何神奇功效?

　　黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。

　　网友口碑：一个字，神啊~

　　我爱我家的大臭宝：以我亲身经历告诉你，黑豆能很好的调节内分泌，促排卵。怀孕之前我一直月经不调，甚至停经，但是听别人说黑豆很好，我就天天坚持喝黑豆豆浆，每天早上一大碗，自己打的比较新鲜，比超市卖的好，结果月经逐渐正常，每月都会来了。另外我还吃着VE，也可能有点作用。

　　岑岑晓晓：我之前月经量都非常少，找了很多姐妹的帖子，发现吃黑豆很好于是就买来试试(食疗总比药疗来的安全吧)。在月经来后的第5天，吃了50几颗黑豆喝了点汤，然后连续吃了4天，然后开始喝黑豆糯米粥，喝了2天。今天是第一天月经，卫生巾换得勤了，月经量比前2次多多了!

　　美丽依然：我的子宫内膜比较薄，医生说这样不容易受孕，开方子让我好好补补，上个月我吃了很多煮黑豆,结果pl时是10mm了，看来黑豆可以增强内膜的哦。