经常出汗,警惕患上汗症
前不久,记者了解到,一位外企的主管张某来信向专家咨询:不知道是什么原因,我平时稍微动一动就一m.tulaoshi.com身汗,总比同事们出汗多,就算在空调房也是一样,并且常常觉得精神不好,四肢乏力,同事们都说我脸色苍白,也不想吃饭,晚上睡觉总是梦多,睡不安稳,我现在抵抗力也下降了,很容易感冒。这是不是一种病啊?我很担心!
对于这位患者的来信,专家表示:一般来说,夏季炎热,出汗多一点是正常的,如果是由于气温高,或者在运动时出汗,是属于正常的。但是如果出汗异常过多,同时伴有上述症状,就要当心是虚汗,它是一种汗症,应及时治疗。
据了解,目前我国的汗症患者已接近5000万之多,汗症已经成为困扰现代人工作生活的常见疾病之一。据研究,容易患汗症的群体包括儿童、更年期妇女、糖尿病患者等,其中儿童正处于生长发育的阶段,尤其是身体比较虚弱或刚刚病后的儿童,更容易患上汗症。
汗症影响身体健康,尤其是儿童健康的天敌
说到汗症对我们身体健康的危害,很多人都容易忽视。对于这点专家解答:现代医学证实,常出虚汗者易致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失。轻者会经常头晕,食欲不振,并且晚上不安稳,身体抵抗力也下降,从而容易感冒;严重的出现肌肉抽搐,时常感觉心慌气短,导致大脑记忆力下降,严重影响正常的学习工作。
与此同时,儿童患上汗症会出现夜惊梦多,平时容易累,并且常常感冒等情况,重者还会引起其他疾病,如肺结核、佝偻病、甲状腺功能亢进等。因此专家提醒,儿童正处于生长发育阶段,汗症会严重影响身体健康,这点家长需警惕。
有效治疗汗症,药疗和食疗需结合
在治疗方面,记者了解到,目前用于治疗虚汗症的药物并不多,人们常用的西药在治理汗症方面不像抗生素类药品那样具有绝对优势,还没有出现疗效非常明显的西药品种,而中药强调的养、疗、治结合对汗症治疗恰恰具有独特的效果。
针对这一点,奇星虚汗停颗粒则是根据中医虚则补之的法则,精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍,达到益气养阴、固表止汗的目的,尤其对气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显著。现代医学研究证实,该药在止汗的同时还具有提高人体免疫力、补钙、调节植物神经的功能。因为它显著的疗效,奇星虚汗停推出后迅速获得广大消费者的青睐。
同时,专家还嘱咐,除了相应的药物治疗,虚汗患者在日常生活中也要做到饮食规律化,做到高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理,并且适当控制甜食、荤食数量。此外还可以多喝些滋阴益气的粥类,对治理气虚也有很明显的效果。但要注意的是,要结合自身身体状况,如果过分的食用人参、鹿茸之类的补品,往往会因为大补不易消化而加重脾胃的负担,以至损害到消化功能,甚至引起疾病。
宝宝不认乳头怎么办?快纠正!
宝宝只认奶嘴、拒绝乳头,真气人,更恼人!难道珍贵的母乳要白白浪费?别急,这只是宝宝暂时的乳头混淆,想要纠正,有办法!
名词解释:乳头混淆
新生儿如果在吸吮妈妈乳头之前先吸吮了奶瓶,或因频繁使用奶瓶,而不会吸吮或不愿吸吮母乳,我们称之为乳头混淆。
说直白一点,就是小宝宝把奶嘴误认为是妈妈的乳头,给奶瓶时非常乐意吸吮,而给乳头却抗拒了,真是乳头、奶嘴傻傻分不清楚!
乳头混淆的成因
造成这样尴尬局面,主要是因为哺乳方式不正确导致的,很多新手妈妈总认为自己没有奶,生怕宝宝饿坏了,于是先用奶瓶喂奶粉给孩子喝。
奶瓶轻轻吸吮就能有所收获,而吸吮乳头则要费力得多。拿出吃奶的力气来,可见吃奶是多费力的事情!宝宝可是精明得很,有了轻松填饱肚子的方法,拒绝乳头是肯定的。
为了坚持母乳喂养,纠正乳头混淆就成了必须要面对的麻烦,那么,该如何轻松自然地解决这个问题呢?
第一关键点:停用奶瓶要果断
新妈妈一般会因为自己还没开始下奶或者奶水不足,便开始借助奶瓶,这其实也是造成乳头混淆的源头。其实乳汁的分泌是随着身体中泌乳素的升高开始的,甚至在产前的一段时间,乳房里就已经储备了一些乳汁。只是因为初乳量并不多,新生儿的吮吸没有伴随吞咽的声音,才会让妈妈误认为自己没有奶水。
新妈妈首先要增强自信,相信自己是有奶水的,不会饿到宝宝,果断停用奶粉。只有让宝宝熟悉母乳的味道,才更容易纠正乳头混淆;同时让宝宝把母乳与妈妈联系起来,更能促进母子间的亲密关系。
欢子分享:刚停掉奶粉时,宝宝极有可能不愿意吸吮乳头,留恋轻松的奶瓶。这时可以先把母乳用吸奶器吸出来,用小勺喂给宝宝;等宝宝熟悉了母乳的味道,再锻炼他吸吮乳头也不迟。
平时要多抱抱宝宝,多进行肌肤接触,会让宝宝更愿意接近妈妈,更渴望妈妈温暖的怀抱。让宝宝贴近乳房,通过嗅觉,更快地产生联想,知道母乳原来就在这里!
第二关键点:纠正时机要抓准
纠正乳头混淆一定要把握正确时机,并不是随时都能硬来的。
首先,最不应该选择宝宝饥饿的时候。这时候宝宝因为饿着肚子很不舒服,直接用费力吸吮的乳头替换掉之前容易获取的奶嘴,很容易激怒宝宝,甚至因此更加排斥乳头。最好在宝宝不太饿,心情愉悦的时候,尝试着与乳头接触,而且一定要频繁训练,这样才能尽快摆脱乳头混淆。
另外一个时机,需要妈妈人为制造:就是要制造出奶阵,然后马上塞进宝宝嘴里。奶嘴随吸随有,突然换成乳头,加上吮吸方式不对,更不容易吸出乳汁;先制造出奶阵,让宝宝吸第一口就有奶,让他逐渐明白,妈妈的乳头也是能填饱肚子的。适应了这个过程,宝宝才能学会等待,慢慢吸吮,刺激出奶阵来再大口吞咽。
欢子分享:要制造奶阵,妈妈要放松心情,想象宝宝吃奶时的可爱样子,用洗净的手指轻轻捏住乳头左右转动,并不时触碰乳头前端。乳房会痒痒的,开始变硬、潮湿,轻轻一捏,会有奶水喷出来,就表明奶阵来了。
第三关键点:哺乳方式要牢记
科学的哺乳方式可以帮助彻底纠正乳头混淆。哺乳时,妈妈应该用手掌托起乳房,先用乳头刺激宝宝口周皮肤,待他一张嘴,趁势把乳头和乳晕一起送入嘴里,让他充分含住乳头及乳晕的大部分,这一点非常关键,光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的。哺乳时,还可以用手指按压乳房,即便于宝宝吸吮,又不会使堵住他的小鼻子。
欢子分享:有的妈妈总担心乳汁分泌不足,其实乳汁分泌也是按需供给的。宝宝需要得越多,妈妈能给的也就越多。因此哺乳早期的频繁吮吸是有益的,可以刺激分泌更多的乳汁,最终达到供给平衡,实现纯母乳喂养。
提醒
有的妈妈觉得,母乳瓶喂不是一样吗?这是一个浅视的想法,母乳喂养不仅仅是喂食物,除了营养,宝宝的其他方面成长,几乎都与亲自喂养紧密相关,包括给孩子的安全感和自信感,预防吮指癖、恋物癖和口欲期症状,帮助学步儿更快地从沮丧中恢复投入探索等等。
所以,请珍惜抱宝宝在怀中亲喂的美好时光,这种幸福很短暂,请抓牢!
本文由图老师网(http://www.mamaai.cn)整理收集,婴儿护理栏目发布。新生儿护理要省心 学学这个
对于第一次有宝宝的爸爸妈妈来说,如何正确护理新生儿真不是件容易事儿。为了让新爸新妈们少走弯路,图老师小编给您推荐一个双胞胎妈妈总结的省事儿又高效的新生儿护理方法!
1. 如果发现宝宝小屁屁发红了,可自制花椒油,每次换尿裤时涂抹一点,几天就管用。
2. 三月大宝宝,每天让她们趴着以锻炼脖颈,但最好不要超过3分钟,因为趴太久容易影响宝宝脊椎。在她们趴着的时候,挥挥毛巾或小玩具,能让她们的眼珠更加清澈明亮。
3. 较胖的宝宝要注意脖子、腋下、大腿跟等皱褶处的护理,最好经常涂些爽身粉,但注意汗水要擦干再涂,否则容易滋生细菌。涂抹的时候不要忘记轻轻捏捏,这样的孩子会更加灵敏。
4. 晚上睡觉给宝宝把袜子脱掉,宝宝睡得舒服些,穿袜子睡觉,足部产生的汗水不容易排除,脚丫子中间还容易导致真菌生长和繁殖,很容易生足癣的,还会产生异味。脱掉袜子,足部充分接触,还能促进智力成长。
5. 为防止宝宝溢奶,在吃完后一定要立起拍嗝,打不出来可变图老师换其他姿势,打了隔再将宝宝放下。放肩膀上的拍嗝姿势最好,拍嗝快,还不容易让溢出的奶呛到宝宝。
6. 有时候宝宝吃着母乳睡着了,感觉他们没吃饱,可以捏捏宝宝小耳朵,宝宝受刺激就会醒来啦。如果已经吃饱,要及时让宝宝离开乳头,否则容易吸呛。睡前一顿要喂饱,减少宝宝夜醒。
7. 冬天洗完澡出水后要立即用大浴巾包裹,从上之下揉捏宝宝四肢,既擦干了水分同时也作了抚触,这样宝宝不容易感冒,经常揉捏四肢还能促进智力成长。
8. 如何判断该换大一点的纸尿裤了:当发现纸尿裤经常会将宝宝的大腿勒出红印子或者胶带围不过来了就该更换大一点的型号了,小号的纸尿裤有时候虽然能穿,但是勒久了会导致宝宝肠子分娩流通不通畅、容易便秘。
9. 平时多用手捋捋宝宝的双腿,宝宝会很喜欢,他们会立刻伸直双腿咯咯笑,这样还能帮助长个子。
10. 判断宝宝为啥啼哭,一看就知道的好用方法:
(1)肚子饿哭闹
表现为持续不断的激烈的啼哭,以手轻触嘴角会出现觅乳反应,宝宝会迅速转向手指一侧并张开小嘴作吸吮状。
(2)拉屎拉尿哭闹
表现为间断地哭,同时踢蹬双腿,一打开尿布就不哭了。
(3)睡姿不舒服哭闹
宝宝躺在那里哼唧,头不停的动,这是睡得不舒服,可帮她调整一下,如果调整姿势后还哼唧,可以检查宝宝脖子是否长湿疹了。
宝宝夜啼得厉害时,妈妈别害羞,打开胸脯,让宝宝躺胸上,立即能停止哭闹,随机甜甜入睡。
本文由图老师网(http://www.mamaai.cn)整理收集,婴儿护理栏目发布。