【图】孕期B超检查全攻略

要想宝宝皮肤好，孕妈饮食很重要

多吃核桃，孩子聪明；多吃葡萄，孩子眼睛大；多吃柿子和樱桃，孩子皮肤白……因为众多的孕期俗说，很多准妈妈无论爱吃不爱吃，为了给宝宝的美丽加分，一律收入口中，那么孕妈的饮食真的会关乎宝宝的肤色吗？我们一起来看一下。

1、水果

如果问什么会让皮肤有所改善，大家首先想到的无疑是水果，的确，水果中富含维生素，是宝宝生长发育必不可少。孕妈咪可以多吃一下几种水果：

苹果：它富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。猕猴桃：它具有数目可观的VC，能够阻挠宝宝身体中黑色素的产生，也可以有效防范雀斑的形成。

西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

柠檬：孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良，还能让宝宝皮肤更加细腻，而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用。

2、蔬菜

蔬菜同样是准妈妈的得力干将，也是婴儿白皙皮肤的功臣之一。胡萝卜所含的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩，有助于保持宝宝皮肤的湿度，让宝宝的皮肤更加细嫩。西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。诸如胡萝卜，它可以而准妈妈多多tulaoshi食用，还能有效减少皱纹。再如西兰花，它含有VC和VA，能够维持皮肤的弹性，帮助宝宝抵抗外界对皮肤的各种伤害。

3、豆制品+奶制品

无论是对于宝宝还是妈妈自身的皮肤来说，牛奶都是最佳夜宵，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。而大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

生一个白白嫩嫩的宝宝是所有爸爸妈妈的期望，但是别忘了肤色也是遗传的哦。总是遵循父母中和色的自然法则。如果你们夫妻俩都黑，也别太往心里去了，虽然肤色如此，但孕妈可以孕期饮食上下功夫，还是会有所帮助的，所以也别太忧虑啦！

孕期B超检查全攻略

    B超不仅仅在孕期起到了关键的作用，在孕妈妈去医院待产的时候也是产前的必要检查项目之一，这样做主要是为了检测胎儿是否存在严重畸形的状态。在怀孕后很多的孕妈妈都十分热衷于B超检查，但是对于B超的检查需要注意的地方却知之甚少，那么整个孕期B超检查有哪些项目？B超做多了会不会对胎宝宝有影响呢？接下来我们看看专家怎么说。

     怀孕后多久可以做B超？

&nbTulaoshi.comsp; 目前临床上使用的超声诊断仪有安全要求，理论上不会对人体产生不良的影响。妊娠期到底要进行多少次产科超声检查因病情不同而不同。一般情况下整个孕期B超检查不宜超过五次。一般情况下妊娠期超声检查的时间和目的：①妊娠40-50天超声检查，明确妊娠的部位、孕龄的估计、胚胎的数量，如多胎妊娠还有进行绒毛膜性的诊断。同时还要观察生殖道结构；②妊娠11-14周超声检查了解胎儿的生长发育。同时测量胎儿颈后透明层厚度和观察胎儿的鼻骨，以筛查胎儿染色体疾病；③妊娠20-24周超声检查的目的主要是对胎儿结构异常进行筛查；④妊娠30-32周超声检查了解胎儿生长发育，有否结构异常；⑤妊娠37-38周超声检查评价胎儿生长发育、预测胎儿体重、估计羊水量。

    整个孕期B超检查有哪些项目？

    B超是产前检查的一个项目，怀孕5周就可以开始做B超检查了，此时通过B超，可以观察妊娠部位是否正常（排除宫外孕），胚胎是否存活。在怀孕的第13周之后，B超可以清晰地显示出胎儿的头颅、躯干、心、肺、肝、脾、胃、肾、膀胱等器官和四肢骨骼的情况等，通过测量所得的数据，估计胎儿发育情况，还能确定有胎位及胎盘位置，评价胎盘功能，选择分娩方式。

    b超做多了对胎儿有影响吗？

    正规医疗机构对胎儿超声频率和时间的控制非常严格，孕期4-6次b超检查不会对胎儿造成不良影响。

    我们借助B超可以诊断妊娠、观察胎儿生长发育情况和胎盘情况。但是，超声波也是一种能量形式，达到一定剂量时，体内会产生生物效应，使发生生物效应的局部细胞受到损害。尤其是妊娠早期，胎儿细胞及器官脆弱，大剂量超声波可造成大脑一时性的抑制，同时还能抑制胎儿视神经的发育。尤其是非正规医疗机构为进行胎儿性别鉴定，盲目加大超声波频率，以提高成像质量和鉴定的准确性，对胎儿可能造成不可逆的伤害。而正规的医疗机构，对胎儿超声频率、时间的限制是非常严格的。整个孕期4-6次的超声检查对胎儿不会造成不良影响。如果孕期发生异常情况，如先兆流产、胎儿发育迟缓、双胎妊娠等情况，还需增加做B超的次数，以便更好的监测胎儿的生长发育。此时医生会严格的控制超声时间和频率，无需担心超声波对胎儿的影响。

    图老师小编提醒：怀孕18周以内的孕妇最好不要做B超，尤其是在怀孕早期，胎龄越大，超声波对胎儿影响越小。建议孕期一般做3次B超。第一次是在孕18-20周，确定单胎还是多胎。第二次是在孕28-30周。目的是排查胎儿是否有体表畸形。最后一次是在孕37-40周，进行临产前的评估。

孕期多吃鱼宝贝自闭症风险可降低

1.脂肪酸介绍

那些脂肪酸含量低于W-3的女性孕育自闭症孩子的风险高达53%，一般情况下，W-3的脂肪酸出现在鱼身上，相比较而言，建议孕妇正常吃鱼来维持身体所需的脂肪酸。这项研究还得出结论，即增加孕妇W-6脂肪酸的摄入量来降低自闭症谱系障碍的风险，同时减少W-3脂肪酸的摄入量，以便增加自闭症谱系障碍的风险。

2.脂肪酸的研究初步结论

需要的注意的是，这项研究知识研究了相关的联系，并未涉及到所谓的因果关系。在孕期食用脂肪酸来减少孩子患上自闭症的风险，这是不足以得出任何广泛的结论，还需要更多的研究来证实结论。总所周知，这两种脂肪酸对胎儿大脑的形成和发展至关重要，这也是得到了验证的。在孕晚期，胎儿的大脑借用这些脂肪酸来进行发育成长。不过新生儿在出生后的前两个月内一般会使用两种同样脂肪酸。

3.相关建议

(m.tulaoshi.com) 建议孕妇每天最好使用200毫克的W-3的脂肪酸，这是DHA的形式。一般情况下，5盎司的鲑鱼可以提供2100毫克的DHA，也建议其他孕妇最好坚持每周一次的三文鱼安排。虽然鱼肉中含有汞是值得注意的，特别是运气，但鲑鱼、沙丁鱼和鲱鱼往往是低汞类型的鱼类。所以，孕妇只要每周食用12盎司内的鱼就是非常安全的。另外还有一些坚果和植物油（如橄榄油、大豆油和菜籽油）是健康的脂肪酸来源。

4.研究简单介绍

这项研究的研究对象是317位有着自闭症孩子的母亲以及17728位没有自闭症孩子的母亲。这些女性在回答一项关于孕期饮食调查表。通过调查，研究人员并没有发现任何证据来表明食用大量的W-3脂肪酸会进一步降低自闭症胎儿的方向，其实只是这些女性食用了相对正常量的脂肪酸罢了。当然这也是建议如果达到一定量的W-3脂肪酸，就没有必要再进一步的食用，毕竟也没有多大好处。研究还考虑其他自闭症的风险因素，比如孩子母亲的年龄、在孕期是否吸烟以及对热量的社区。即便如此，还有一些没有在这项研究中考虑出的其他饮食。