目前产后丰胸方法很多,主要有丰胸运动、丰胸食物、丰胸产品,还有隆胸手术等方法。丰胸运动主要方法是丰胸按摩,也是最安全的丰胸方法,但效果相对丰胸产品,丰胸手术来说来得要慢一些,丰胸按摩一般都会使用丰胸精油来配合按摩手法,这样既有安全保障又能消除丰胸按摩见效慢的弊端。丰胸食物也是一种非常健康的方法,但是效果很缓慢。
产后丰胸计划是个循序渐进的过程,科学、健康的美胸计划应该分为三个阶段:
第一阶段:孕晚期34周--36周:在专家指导下,进行孕晚期乳房疏通,这样可以防止将来产后因乳腺堵塞而不能哺乳,给自己和宝宝的健康加一份保险。乳房疏通被称为绿色健胸。乳房疏通原理是通过有氧运动(图老师整理)达到深层疏通,既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变,又可以使乳房恢复到之前的形状,还可以修护卵巢等;
第二阶段:月子期间:喂奶使乳房再发育 而且如果按照专家指导哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。月子期间在权威妇产科专家指导下,产后康复乳腺理疗师进行定期上门保健服务和丰胸运动一对一指导,帮助产妇预防产后乳腺堵塞,使乳腺保持畅通,保证乳汁的充足,预防乳房下垂、松弛。
第三阶段:断奶后:专业仪器+丰胸手法,实现科学、健康绿色美胸。
图老师小编提醒,想要产后丰胸的妈妈们,可以用一些健康的方法,比如说进行胸部的按摩以及吃些丰胸的食物,虽然效果是比较缓慢的,但是同时也是科学健康的哦。
(本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集,产后恢复栏目发布)哺乳图老师美能用化妆品么?
因为哺乳期的妈妈们,是要给宝宝们喂自己的奶水的,这个时候如果使用化妆品,对宝宝们的身体有没有影响呢?虽然说化妆品带来的伤害没有这么大,但是如果长期的使用,还是对宝宝们有影响的,下面我们就一起了解下是怎么回事。
新生宝宝的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质,初为人母者出于喜悦的心情,每天无数次与宝宝亲吻和接触,便使化妆品转移到宝宝皮肤上。化妆品的毒性是远期效应,短时间不易觉察,但日积月累就会诱发癌症。因此化妆品须谨慎使用,以防化妆品中的致癌物质和致畸物质随奶汁进入宝宝体内,毒害婴幼儿健康。
所以为了宝宝的健康,哺乳期女性最好不要化妆。
哺乳期妈妈可以采用其他护肤方法:
黄瓜:可以去斑,能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦拭,接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次,能使皮肤更柔润,毛孔内不会积存污物,肌肤焕然一新。
柠檬:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3-5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用可融蚀面部、身上的色斑。
蜂蜜:将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上,5分钟后洗干净,可以保湿和细嫩肌肤。
鸡蛋:用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆,均匀涂敷面部,不但能治粉刺,而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤,应加入一匙柠檬汁混合搅匀,用棉签涂于脸上,15-20分钟后以温水洗去。
牛奶:每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里,大约泡10钟左右,等面膜全开,然后敷在脸上15分钟,这样有去角质、美白和滋润的功效。
专家观点:
图老师小编提醒,为了宝宝们的健康着想,妈妈们在哺乳期要尽量的少使用化妆品哦,因为这样可能对宝宝们有伤害的,可以用上文中图老师小编提到的一些护肤方法,是天然无伤害的哦。
(本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集,产后恢复栏目发布)剖腹产后多久可以使用收腹带
进行了剖腹产的妈妈们,如果经常的活动,伤口是不容易愈合的,所以剖腹产的妈妈们,在生产后都是要躺着的。而收腹带需要剖(m.tulaoshi.com)腹产的妈妈们什么时候用呢?下面就随图老师小编一起了解下吧。
剖腹产后,一般情况下都处于平躺的睡眠状态,如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话,一般医护人员不让产妇这个时候使用收腹带,不过当产妇要开始活动,必然会所翻身或者小便之类的,或者第二天要下床活动,走动走动的话,可以使用收腹带。特别注意的是在第一次下床之前,为了避免走动扯到了伤口,此时一定要用收腹带,这个很重要。
一般医生会鼓励建议产妇在产后第一天就开始使用收腹带,这个是希望产妇能够尽快把痰盂咳出,下床活动等有助于产后恢复。而剖腹产产妇在产后使用收腹带后,会有助于疼痛的一定程度的消失和缓解,配合度也比较好。
图老师小编提醒,进行了剖腹产的妈妈们使用收腹带,可以帮助妈妈们减轻疼痛的,所以想要剖腹产的妈妈们,一定要提前准备好哦。
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