导乐陪伴分娩的特点与优点

导乐陪伴分娩的特点与优点

　　导乐的支持帮助作用是独特的，既不同于一般的医护人员，是一人对多人的医护，仅对医疗结果负责；又不同于产妇丈夫亲密无间的爱护，仅给予精神上的支持。她既是产妇的朋友，让产妇感到自在轻松；又是产妇和其丈夫的教练，她根据对自身分娩的体会和经验，提供有用的方法和建议(抚摸、按摩、热敷、穴位刺激、体位改变等)来减缓产妇痛苦；而且，导乐通常还是医护人员和产妇间沟通的桥梁，减少产妇和丈夫的担忧和紧张，并树立信心。

　　1、导乐的要求

　　因为导乐是帮助她人渡过人生中最重要时刻的人物，所以应具备的基本条件是：接受过专门的培训；

　　良好的生理、心理素质；有生育经验；热情且富有爱心和责任心；动作轻柔、态度温和，给人以信赖感；

　　有良好的人际交往能力。

　　m.tulaoshi.com2、导乐陪伴分娩的特点

　　①.在分娩过程中有二个陪伴者，即产妇的丈夫和另一个富有生育经验的导乐。

　　②.分娩过程是以产妇为主体，由导乐和产妇的丈夫共同承担产时的支持帮助职责。产妇可以向陪伴者提出给予生理上的帮助的任何请求，并根据导乐的指导进行活动、饮食、休息、屏气等。而导乐则客观细致地观察产妇，以亲切的语言、目光、表情去安慰鼓励产妇，并以科学的方式指导以减轻产妇的痛苦。

　　③.是与传统分娩相比，产妇更加感到舒适、安全、倍受鼓舞。

　　3、导乐陪伴分娩的优点

　　国内外研究表明，由导乐陪伴的产妇由于有了安全感、自信心及得到科学指导，使产程缩短25%；催产素滴注减少40%；镇痛药应用减少30%；剖宫产率下降50%。而且产后母亲恢复快，产后抑郁少，对婴儿关心照顾多，母乳喂养多而使婴儿发病减少。简而言之,导乐陪伴分娩使分娩更容易、经历更愉快、母婴更健康。全国各大医院和妇婴保健院正积极开展导乐陪伴分娩的工作，受到了广大产妇及其家属的欢迎。您可至当地的妇婴保健院垂询有关导乐陪伴分娩。

做足3个准备 面临突然临产不害怕

　　虽然每个准妈妈都知道，自己的预产期是在哪一天，可是，预产期也并非绝对准确。因此，不少家庭在宝宝来临的时候，显得手足无措。因此，到了孕晚期之后，准爸妈们就要做m.tulaoshi.com好以下的万全准备了，以防宝宝随时来报到。图老师小编收集了3大准备，让你突然临产不害怕。

　　一、5大预兆宝宝即将来临

　　1、子宫底下降，上腹部解放

　　一般说来，初产妇到了预产期前两周，子宫底会下降，也成为入盆。这个时时候，准妈妈往往会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。

　　2、下腹部受压迫，出现尿频

　　当子宫底下降之后，宝宝已经降到骨盆入口处，这一部分也是分娩时即将先露出的部分。因此，这个时候准妈妈往往会出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。

　　3、开始见红，分娩逼近

　　在妊娠的最后几周，子宫颈分泌物会增多，而且更黏稠。加之子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。但如果出血量较大，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。

　　4、腹部出现规律的产前阵痛

　　准妈妈在开始出现规律性宫缩之后，一般也会伴随有规律的阵痛。这种疼痛一般持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。

　　5、破水了，宝宝来了

　　当羊水从阴道流出，俗称破水。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时候正是宝宝来了。

　　二、马上要生了，怎么办？

　　在预产期之后分娩的宝宝，一般家中已经做好充足的待产准备，而对于那些在预产期之前出生的宝宝，如果情况紧急，需要在家分娩又该怎么办呢？

　　1、心态上，从容放松平躺

　　这个时候，不仅产妇要保持镇静，家人也应该从容面对。一方面，迅速打电话到医院进行求助，另一方面，迅速地帮产妇找好平躺的地方，垫高臀部，如果时间允许，用清洁剂或肥皂水清洗会阴部。

　　2、呼吸上，哈气而不是用力

　　对产妇来说，当胎儿头部生出后，告知产妇哈气（而不是用力），必要时反向压迫，以免胎头生出过快。如果当胎头娩出后，从脖子及下巴轻轻向上挤压，从鼻子部位轻轻向下，以挤出胎儿口腔内黏液和羊水。

　　3、动作上，保证分娩步骤正确

　　准妈妈在分娩过程中，家人不要尝试用牵拉脐带方法娩出胎盘。如果在医生到来前胎盘已经娩出，用毛巾把它包住，并放到高于婴儿位置水平，千万不要随便把脐带剪掉。

　　4、环境上，保持干净不感染

　　在产妇分娩之前，应该在臀部下面垫上干净的毛巾，用报纸、毛巾等杂物保持分娩地面干净。而在宝宝出生之后，应该用干净的衣物把婴儿包住。同时，注意为产妇和婴儿做好保暖工作。

　　三、做足3个准备，准爸爸不用慌

　　1、分清真假宫缩，知道什么时候生

　　有些准爸妈在没有分清真假宫缩的前提下，往往到了医院才知道白忙活了。因此，准爸爸要先了解真假宫缩的区分，并清除地知道医生和护士下班后如何能找到他们、要生了是先给医生打电话还是直接去医院等等。

　　2、家离医院有多远

　　如果住在市区的准爸妈，准爸妈就要提前考虑好，如果要生了，准妈妈要乘什么交通工具去医院；在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院；如果塞车，是否有备用线路可以顺利到达医院。为保险起见，准爸爸最好预先演练一下去医院的路程和时间。

　　3、谁陪妻子待产

　　临近分娩，准妈妈要去医院的时候，是否有人时刻守护在孕妇身边？准爸爸是否能够将家里的事情安排好，是否需要接家里的老人来帮助照顾和料理家务等。而准妈妈也应该根据自己的预产期，将工作上的事情安排妥当。

自述 ：当分娩疼痛来临的时候

　　如果说生孩子不疼，那肯定是忽悠人。阵痛、宫缩、腹痛、等待十指全开……每一个阶段都伴随着疼痛。也许新生命的来临是用疼痛来纪念的，否则，不足以刻骨铭心，不足以感天动地。

　　一、理论上：我以为自己做好了准备

　　怕疼为顺产做努力

　　临产之前，因为一直准备自然分娩，所以搜集了很多缓解分娩疼痛的方法，上网在各大怀孕论坛和网站溜达，希望寻找到有用的经验分享;身边已经生育过的朋友更是被我烦到不行，每次都要再三反复的回答的问题。

　　产前运动法

　　买了一本图解的书，坚持按照步骤锻炼，比如反着坐在凳子上，躺着练习盆骨用力。平时更是坚持散步，坚持自己穿衣吃饭尽量不要人伺候，我就是一个(m.tulaoshi.com)劳动型的孕妈咪。

　　生产呼吸法

　　上网看到各种缓解分娩疼痛的方法，比如著名的拉玛泽分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。

　　据说使用这种分娩方法，可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。因此我和老公都认真学习。

　　心情调节法

　　都说产妇要情绪稳定，保持愉快心情，这样生产时才能心无旁骛地迎接疼痛到来。于是我每天嘻嘻哈哈，有的乐放肆乐，没事儿还要自己找乐子。老公也十分配合，常常恶搞、调侃各种逗，只为让我情绪稳定。

　　二、实际上：一旦痛起来神马方法全忘光

　　1、各种疼排山倒海压过来

　　女人的生产只有亲自体验才了解，别人的描述都不是你的。阵痛来时，如排山倒海，阵痛去时，又风平浪静。

　　腰疼

　　当宫缩痛越发密集时，我已经腰直不起来了，仿佛一座大山的重量压下来。于是，眼泪被生生地挤出来，我头抵住墙胡乱抱怨：又不是用腰生!怎么会腰疼?

　　宫缩痛

　　从感觉宫缩痛开始来医院，已经十几个小时过去了，这一天真长!晚上六点的时候，老公还在谨遵医嘱陪我做残酷的产前溜达。终于，听到医生无比亲切地呼唤：差不多了，进产房吧!

　　破水微痛

　　我在老公的陪同下进入产房，被护士扶上产床。然后我看她为我接胎心仪、插氧气管，医生查看了一下宫口状况，及时弄破了羊水。羊水破时，微微地痛，恍若河水从身体里汩汩流出。

　　宫口挤压痛

　　此时，医生提醒我要借每一次宫缩往下用力。于是，我抓住床栏，屏息，用全身之力将胎儿下压。每一次用力，宫口受到强烈挤压。痛的我脸皱成一团。老公在医生的指导下，念着呼吸法的口诀。

　　吸、二、三、四、呼、二、三、四;吸、呼、吸、呼、吸、呼……念你妹呀，老娘的呼吸全被念乱了。当时如果我有一点儿多余力气，估计早就骂人了。明明房间有空调，我却已浑身汗湿，眼泪流了一脸。

　　2、疼痛解脱新生命降临

　　疼痛的解脱

　　宫缩过后，疼痛也止住了，这时我闭上眼睛，积攒力气，等待下一回合。就这样，不知道又过去了多久，也许一个小时，也许两个小时，这时我虚脱的有点后悔，要是不顺产……

　　不容我多想，又一阵疼痛袭来，我恍惚听到医生说：用力!宫口差不多全开了……对!就这么用力……

　　感觉出口明显有饱胀的感觉。打麻药，侧切，医生站到我的身侧来，在我的胃部猛力挤压，同时大声呼喊着：用力!用力!突然，整个人骤然一松，时间就此停止。

　　疼痛过后啼哭响起

　　我知道，我在等待那声啼哭。终于，短暂的寂静后，婴儿的哭声，很近很近。可我听见了，我明明白白地清醒过来。

　　就那样一动不动地瘫在产床上，等她们给婴儿清洗、处理脐带。幸福直淹过来。哦，终于生出来了啊，不用剖腹了。老天眷顾，赐予我一个健康的小王子。

　　别被我吓到一切疼痛恍如不在

　　如果你是准备待产的妈咪，千万别被我吓到，我是一个非常怕疼的人，连平时打针都胆怯。可是，当我听到那声嘹亮的哭声，所有的疼痛都已不在，身体忽然至轻，甚至有软软的飘浮感，全世界只剩下你和我，这样温暖地对视。

　　亲爱的宝贝，这是我们跋山涉水、日思夜想的第一面啊，我是妈妈。