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睡眠关系到宝宝的长期健康。宝宝要想睡得好,枕头的作用不可忽视。宝宝几时开始用枕头?枕头多高才适合?该用怎样的枕头?
好的枕头,有利于婴儿头部血液循环,帮助婴儿尽快进入梦乡,并有效保护头部安全,促进生长发育。
选枕三大标准
标准一:不应超过4厘米
刚出生的婴儿脊柱基本是直的,平躺时,背和后脑勺在同一平面上。不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕,加之婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧吋头和身体也在同一平面,比较自然。因此,这个时候没有必要使用枕头。当婴儿长到3—5个月会抬头时,脊柱颈段出现凸向前面的颈曲;6个月后开始学爬、学坐的婴儿,脊柱胸段出现向后的生理弯曲。
建议:为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适,应在生后3个月给婴儿用枕头。高度可酌情调节,但不应超过4厘米。
购买提醒:枕头最主要的功能是支撑颈椎,少了它,睡眠品质就会大打折扣了。市面上的枕头种类繁多,挑选产品时千万不可贪便宜,最好选择专业、具有信誉、标志完整的厂家,品质才有保障。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/)标准二:软硬适合
婴儿的枕头硬度要合适。由于婴儿颅骨较软,囟门和颅骨缝还未完全闭合,过硬的枕头可能会使已有早期佝偻病的婴儿造成偏头,偏脸等畸形,影响外形美观。还会把枕部的一圈头发磨损掉而出现枕秃。过于松软的枕头,不足以支撑婴幼儿躺上去时头部的压力,会使小年龄的宝宝,特别是新生儿发生窒息的危险。
建议:枕芯的选择一般以荞麦皮或泡过茶www.Tulaoshi.com后晒干的茶叶为好,不但软硬合适,吸湿性、透气性强,而且经济、易清洗。
购买提醒:选购枕芯时应当心,要嗅一嗅、闻一闻,并仔细阅读制作材料说明,避免选购含有毒物的产品;感受产品的软硬,检查其做工以及完整性,填充物最好选择天然无毒的物质。例如:荞麦皮、菊花、茶叶等,千万不要被精美的工艺冲昏了头脑忘了实质性内容,结果捡了芝麻忘了西瓜。
标准三:柔软透气
婴儿的生长发育快,新陈代谢也旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,易使致病微生物贴附在枕头上。加上婴儿经常流口水,清理不及时,长此以往就会散发出腐臭味。
建议:枕套可选择全棉布制作。
清洁提醒:枕套应经常清洗,枕芯也应拆下来换洗或者放在阳光下暴晒。利用阳光的紫外线杀灭附着在枕头的细菌及螨虫。给婴儿提供一个最舒适、最卫生的枕头,利于婴儿健康的成长。
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小宝宝仰卧时间长,尤其神经活动类型比较兴奋的宝宝,仰卧时动得比较多,容易发生枕秃;比较胖的宝宝出汗多,枕部不舒服,喜欢来回蹭,也容易发生枕秃。
一周洗几次头合适?
通常2~3天就应给宝宝清洗一次头发,使宝宝头皮得到良性刺激,促进头发的生长,还可避免头发上的油脂、汗液以及污染物刺激头皮,引起头皮发痒,甚至发生感染,导致更多的头发脱落。
有些爸爸妈妈唯恐把头发洗掉就减少给宝宝洗发的次数。其实洗发时脱落的都是衰老的头发,不洗也会掉。长期不洗发,油脂及汗液的刺激会引起继发感染,反而影响宝宝新头发生长。有些爸爸妈妈不但不给宝宝洗头,还在宝宝的头皮上擦生姜,想以此增加毛囊周围的血液循环,促进头发生长,这种做法是没有科学根据的。
给宝宝洗发时,要选用无刺激,易起泡沫的宝宝专用洗发液,洗时用手指肚轻轻按摩宝宝的头皮,不可用力揉搓头皮和头发,以免头发缠成一团不容易梳理,拉扯头发使头皮受损,导致头发脱落。每次清洗后,最好用柔软而有弹性的宝宝专用发梳为宝宝梳理头发,这样可刺激头皮,促进局部血液循环,促使头发生长。
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对于新妈妈来说,给宝宝洗澡已经是一件让人手忙脚乱的事,清洗男宝宝的外生殖器似乎让这件事的困难程度又上升了一个层次。其实,只要你掌握了几个主要的注意事项,清洗宝宝的外生殖器也会是一件容易的事。
1、控制水温:男宝宝的外生殖器是他全身温度较低的地方,也最怕热。清洗男宝宝外生殖器的水,温度应控制在40℃以内,以免烫伤宝宝娇嫩的皮肤。其实,最理想的温度是最接近宝宝体温的37℃左右,甚至还有人建议用32℃~35℃的水就可以了。
2、切莫用力:宝宝的外生殖器布满神经组织,而且皮肤十分脆弱,你需要特别注意,手法要轻,要稳,用力和缓,这样会避免因为一时紧张而用力挤压或捏到宝宝的外生殖器,包括阴茎和阴囊。
3(m.tulaoshi.com)、避免过度刺激:宝宝的外生殖器受热后会膨胀,尿道口也会随之张开,过度刺激可能会增加宝宝泌尿系统感染的几率。也有专家认为,过度刺激宝宝的外生殖器,会激惹宝宝性倾向的活跃,增加宝宝性早熟的风险。
4、清洗干净:轻轻抬起宝宝的阴茎,用一块柔软的纱布轻柔地蘸洗根部。然后清洗宝宝的阴囊,这里褶皱多,较容易藏匿汗污。阴囊下边也是汗液和污垢容易隐蔽的地方,包括腹股沟的附近,要着重擦拭。
接下来就是非常关键的一步了,这也是有时容易忽略的一步,那就是清洗宝宝的包皮。用你的右手拇指和食指轻轻捏着宝宝阴茎的中段,朝他身体的方向轻柔地向后推包皮,然后在清水中轻轻涮洗。向后推宝宝的包皮时,你感觉到阻力时就要马上停止,千万不要强力推拉,以免给宝宝带来不适,甚至伤害宝宝脆弱的身体组织。
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