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睡眠关系到宝宝的长期健康。宝宝要想睡得好,枕头的作用不可忽视。宝宝几时开始用枕头?枕头多高才适合?该用怎样的枕头?
好的枕头,有利于婴儿头部血液循环,帮助婴儿尽快进入梦乡,并有效保护头部安全,促进生长发育。
选枕三大标准
标准一:不应超过4厘米
刚出生的婴儿脊柱基本是直的,平躺时,背和后脑勺在同一平面上。不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕,加之婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧吋头和身体也在同一平面,比较自然。因此,这个时候没有必要使用枕头。当婴儿长到3—5个月会抬头时,脊柱颈段出现凸向前面的颈曲;6个月后开始学爬、学坐的婴儿,脊柱胸段出现向后的生理弯曲。
建议:为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适,应在生后3个月给婴儿用枕头。高度可酌情调节,但不应超过4厘米。
购买提醒:枕头最主要的功能是支撑颈椎,少了它,睡眠品质就会大打折扣了。市面上的枕头种类繁多,挑选产品时千万不可贪便宜,最好选择专业、具有信誉、标志完整的厂家,品质才有保障。
标准二:软硬适合
婴儿的枕头硬度要合适。由于婴儿颅骨较软,囟门和颅骨缝还未完全闭合,过硬的枕头可能会使已有早期佝偻病的婴儿造成偏头,偏脸等畸形,影响外形美观。还会把枕部的一圈头发磨损掉而出现枕秃。过于松软的枕头,不足以支撑婴幼儿躺上去时头部的压力,会使小年龄的宝宝,特别是新生儿发生窒息的危险。
建议:枕芯的选择一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好,不但软硬合适,吸湿性、透气性强,而且经济、易清洗。
购买提醒:选购枕芯时应当心,要嗅一嗅、闻一闻,并仔细阅读制作材料说明,避免选购含有毒物的产品;感受产品的软硬,检查其做工以及完整性,填充物最好选择天然无毒的物质。例如:荞麦皮、菊花、茶叶等,千万不要被精美的工艺冲昏了头脑忘了实质性内容,结果捡了芝麻忘了西瓜。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/)标准三:柔软透气
婴儿的生长发育快,新陈代谢也旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,易使致病微生物贴附在枕头上。加上婴儿经常流口水,清理不及时,长此以往就会散发出腐臭味。
建议:枕套可选择全棉布制作。
清洁提醒:枕套应经常清洗,枕芯也应拆下来换洗或者放在阳光下暴晒。利用阳光的紫外线杀灭附着在枕头的细菌及螨虫。给婴儿提供一个最舒适、最卫生的枕头,利于婴儿健康的成长。
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(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/)当小宝贝的小屁屁上满是尿和便并不停地哭闹时,新妈咪准会一阵手忙脚乱,不知应该从哪里下手换尿布?弄不好经常是一团糟,心里真是烦极了!其实,只要掌握了一些要点,事情不一定会那么糟。
换前两大准备
1、准备用物:浴盆、小毛巾、爽身粉或护臀霜;尿裤、湿纸巾、干纸巾等。
2、洗前要求:妈咪洗净双手,在天凉时一定要先温暖双手。剪短指甲,最好别戴戒指或手镯等较硬的装饰物,以免划伤小宝贝嫩嫩的皮肤。
换尿布步骤:
1. 将睡袋解开,打开脏尿布或尿裤,然后一只手提起小宝贝的双腿。
2. 妈咪手腕向上,一只手的中指放于小宝贝的两脚之间,同时拇指和食指放于两脚外侧,把小屁屁抬高。
3. 如果小宝贝排了大便,妈咪的另一只手先用脏尿布或尿裤较干净的部分,自上而下地擦拭,清理小屁屁上的粪便,而后向内反折,垫在小屁屁下面tuLaoShi.com。
4. 用湿纸巾自上而下地轻轻擦拭小屁屁,切不可来回地擦拭!以免使小宝贝的生殖器被细菌感染。
5. 用干纸巾吸干小屁屁上的水,也可用温水清洗小屁屁,再用干净毛巾把小屁屁上的水分吸干。
6. 去掉脏尿布或尿裤后,把干净尿布或尿裤从后腰平铺在小屁屁下。
7. 放下小宝贝的双腿,在臀部和肛门处涂上一层护臀霜或爽身粉。
8. 把尿布或尿裤的下端向上平铺于小宝贝的腹部,不要高于肚脐,后腰部要略高于前腹。
9. 如果是纸尿裤,还需把尿裤左右两侧粘贴打开,沿着粘贴区粘贴好。
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