如何提高宝宝免疫力抗流感？

春季宝宝上火容易引发7大疾病

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　　俗话说：春天孩儿面，一日变三变。在乍暖还寒，冷热无常，气候干燥的早春季节，对脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，也就是我们平时说的上火。

　　宝宝上火的五种表现：

　　1、皮肤干燥 由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境

　　中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

　　2、口舌生疮 宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

　　3、眼屎增多 宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

　　4、腹泻 宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

　　5、大便干结 有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

巧妙破解宝宝的3类哭声

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     宝宝的哭声是有很多含义的，它是宝宝表达自己感情、需要以及身体状况的一种特殊语言。如果妈妈能够理解这种特殊语言，将会在照料宝宝时心中有数，处理得当。

　　一、宝宝生理性啼哭

　　正常的啼哭：声音抑扬顿挫，很响亮，并有节奏感;哭而无泪，进食、睡眠及玩耍都很好，每次哭的时间很短，一天大概能哭好几次。这时妈妈只要轻轻触摸他、对他笑，或把他的两只小手放在腹部轻轻摇晃两下，宝宝就会停止啼哭。

　　表达意思：我很好，身体很健康!

　　这种啼哭是婴儿的一种特殊的运动方式，它对于宝宝的健康有益处：

　　1、加大肺部活动量，即吸进更多的新鲜氧气，排出体内的二氧化碳。

　　2、加快血液循环，促进身体新陈代谢，因而促进生长发育。

　　3、促进神经系统的发育，使条件反射逐步形成，智力增强。

　　4、增进食欲，促进胃肠道的消化及吸收能力。

如何提高宝宝免疫力抗流感？

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　　妈妈们都知道，婴幼儿期的宝宝是最容易患感冒的，原因是由于此阶段的孩子免疫力较低，从而无法抵档病毒的入侵。特别是遇到春季两季，气候变化无常，流感来袭，我们怎样预防?是提前服用一些抗病毒药物或者注射免疫球蛋白，还是买保健品来进补?

　　其实，尽快提升宝宝自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才是防病的根本途径。为此，本文介绍了快速提升免疫力的几大法宝，例如多吃提高免疫力的食物、恰当补充营养等。但俗话说得好， 一口吃不成胖子，其他如坚持运动锻炼、拥有健康的生活方式以及保持良好的心情等，还是一个也不能少。

　　提高宝宝免疫力的小妙招：

　　1、母乳喂养——人生的第一次免疫

　　母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。

　　可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

　　2、抚触——改善宝宝的血液循环

　　在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

　　3、免疫预防接种——积极主动应对

　　为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

　　4、规律的生活习惯—&mdtulaoShi.comash;让生物钟有节奏地转动

　　父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

　　5、均衡饮食——提升防御功能

　　孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。