孕妇孕期哪些饮料不能喝

孕妇可以喝橙汁吗

 　　橙汁

　　橙汁是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。既解渴又含有丰富的维生素C等多种营养成分，是老少皆宜的营养饮料。但是也有研究指出，鲜橙汁摆放超过半小时，原来的营养成分便会灰飞烟灭，对身体没有益处。

　　橙汁的营养价值

　　一个橙子约含有68毫克维C、26微克叶酸（维生素B族的一种）、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个，维C已足够一个人每日所需。维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝橙汁就能照单全收。

　　橙汁富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　橙汁的功效与作用

　　1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　2.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

　　3.通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。

　　4.解气消胀：顺气降逆、行气宽中、下气除胀

　　5.抗癌：柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。

　　6.养心、降血压：经常饮用橙汁也可以有效维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（‘HDI。）的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物tuLaoShi.com的吸收量，从而使药效加倍

　　7.防尿路感染：酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，尿路感染的发生几率大大降低。橙汁中的维生素C也能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。

　　8.补充体力：运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，加点盐饮用，效果更是明显。

　　9.养颜护肤：含维生素C，能增强皮肤的抗损伤能力。

　　孕妇可以喝橙汁吗？

　　可以喝。

　　鲜榨橙汁富含维生素C，孕妇喝可以补充维生素，非鲜榨的不建议孕妇喝，另外因为橙汁的含糖比较高，患有妊娠糖尿病的孕妇不要吃。

　　产妇可以喝橙汁吗？

　　可以喝。

　　橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。产妇食用可补充丰富的蛋白质和维生素，能尽快恢复元气。

孕妇能喝饮料吗？

　　孕妇能喝饮料吗之碳酸饮料

　　可乐、雪碧之类的碳酸饮料成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

　　因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。

　　由于孕妇在怀孕期间本来就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。

　　孕妇能喝饮料吗之果汁类

　　现在市面上所出售的果汁饮料含有防腐剂、色素和香精，这些成分对人体有害无益，所以孕妇应慎重选择，尽量不喝或少喝这些饮料。

　　孕妇能喝饮料吗?

　　有点孕妇朋友还会问，市面上出售的果汁饮料不能喝，那自己现榨的果汁总是可以喝的吧，其实专家分析说，鲜榨果汁中大约95%以上是水分，此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收，不但会促使体重迅速增加，还不利于身体。所以孕妇每天饮用果汁量不超过300毫升-500毫升。

　　以上解答孕妇能喝饮料吗。其实除了以上所提及的几类有代表性的典型饮料不能喝之外，像红茶饮料，咖啡、凉茶之类的饮料也是最好不要喝的。在孕期，为了宝宝的健康，建议最好多饮白开水。

孕妇能喝饮料吗 孕妇可以喝哪些饮料

　　原则上说孕妇是不宜喝饮料的，当然了少量喝点是不会对胎儿产生影响的，但是如果饮用过量的话，则会给胎儿及母体带来不好的影响。因为多数饮料中都会含有防腐剂、食品添加剂、香精、色素等等食用过多会刺激到胎儿的脑部发育的。

　　如果孕妇一定要喝饮料的话，则建议自己在家买些水果榨成汁，总得来说，尽量只喝现榨的果汁。除了要特别注意不要喝饮料以外，关于饮水等方面还要注意以下几个小细节。

　　一、一定不要喝浓茶

　　浓茶中含有的鞣酸、咖啡因等成份一方面会影响到胎儿骨骼的发育，一方面也会影响机体对铁质的吸收，从而引起妊娠贫血。因此孕妇在妊娠期间一定不要喝浓茶。

　　二、生水

　　所谓生水指的就是没有经过煮沸的水，生水中含有大量的细菌，加上妊娠期的女性抵抗力本身就比较差，很容易引起肠胃方面的小毛病。

　　三、碳酸饮料

　　同浓茶一样，碳酸饮料中一般含有大量的磷酸，而磷酸会影响到胎儿的骨骼发育。如果孕期饮用过多还有可能会出现缺钙等问题。此外，儿童也尽量少喝碳酸饮料，像汽水、雪碧、可口可乐，其实都是属于碳酸饮料的。

　　四、咖啡

　　调查发现，长期喝咖啡的女性患不孕不育的机率要比普通女性高出许多，此外就算怀孕了早产、流产、低能儿的出生率也会比普通的女性高出许多，所以建议孕期的女性也要慎用咖啡。

　　孕妇喝什么好

　　原则上，建议孕期的女性选择温白开水。因为孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题，此时适当tulaoshi.com喝点温白开有助于软化大便，起到润肠通便的作用。此外，不添加任何物质，还更有利于孕妇及胎儿的健康。

　　蜂蜜水，孕期适当喝点蜂蜜水有助于预防便秘、减少妊娠斑的产生。同时据说还可以让将来的宝宝皮肤变得更好哦。

　　自制饮料，日常可以从水果市场上买几种自己喜欢吃的水果，如果是孕早期的话，建议不要选择凉性的水果，比如西瓜、杨梅等水果就属于凉性水果，如果食用过多，很有可能会引起流产的问题。孕妇 可以搭配各种水果，自制果汁。

　　蔬菜汁，可以将蔬菜放到搅拌汁之后榨成汁，然后加点水制作成蔬菜汁，在根据个人口味适当加点冰糖之类的进行调味就可以了。

　　最后提醒所有的准妈妈们一句，炎炎夏季，无论你们多想喝饮料，多想享受饮料的清凉，都最好不要去尝试，如果要喝的话，也要尽量选择那些品牌大一点的，同时一次性一定不能喝太多，不能经常性的喝，否则将来给宝宝的健康带来影响的话，就悔不当初了。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇孕期哪些饮料不能喝

　　孕妈咪由于身体本身的具体状况，不能想喝什么就喝什么，因为怕导致身体不适会影响日后宝宝的体质。那么怀孕期哪些饮料是不能喝的呢。

　　可乐型饮料：要知道这种饮料中也含有咖啡因，孕妈妈们还是少喝为好。

　　咖啡：无论是晨起醒神，还是工作解乏，亦或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妈妈得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妈咪尽量不喝哦。

　　酒及含酒精的饮料：酒的害处大家都知道，当然它对孕妈妈以及肚里的宝宝的害处更无庸置疑了。酒精通过胎盘进入宝宝血流造成流产及早产，更会造成宝宝的先天异常，喜欢喝酒的妈妈要克制一下哦。当然，除了白酒、黄酒、啤酒、红酒，还包括糯米甜酒以及各种含酒精的饮料，妈妈们不要掉以轻心。

　　红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妈妈若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妈妈不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。

夏季孕妇可以喝饮料吗

　　饮料我们一般是指以水为基本的原料，进行一定的配方进行制造生产出来的液体饮品，除了提供水份之外，饮料其实还有很多种不同物质，特别是不同的饮料，所含的成分也是不一样的，它们大部分都含有不同等量的糖、脂肪、氨基酸、维生素等一些营养物质，因为也可以说有着一定的营养。

　　由此可见，饮料是有着非常多的种类，有些饮料孕妇是不宜喝的，比如碳酸类饮料可乐、雪碧类的，这类的一般都含有磷酸，而这种物质对骨骼健康都会有着一定的影响，这些元素如果过多摄入的话，还会影响人体钙质的吸收，而孕妇在怀孕期间对于钙质的吸收是非常重要的，钙质是胎儿生长发育的不可缺少的重要元素之一，所以孕妇在怀孕期间最好是不要喝碳酸类的饮料。

　　除了碳酸饮料不能喝之外，一些果汁类饮料呢？这个也是准妈妈们很关心的一个问题，我们市面上所出售的饮料，其实也都是经过一定的加工制造而成的，而那些果汁类的饮料在制造过程为了保证保存的日期、口感及观感等多个因素，都会进行添加防腐剂、香精、色素等成分，而这些成分对于有于人体可以说是并无益处的，甚到存在着一些害处，那么对于孕妇肯定是更加不行的，所以这类饮料也是尽量少喝或者是不喝的。

　　不过其实也不是所有的饮料产品都不能喝的，比如说现榨的新鲜果汁是可以，鲜榨果汁大部分都是水分，此外还含有一些果糖和维生素，这些物质都是相对比较容易吸收的，但有一点也是要注意的，正是因为它的容易吸收，所以会使体重增加加速，从而不利于身体，所以在饮用时也要注意，不宜过量，最好是不要超过五百毫升。

　　其实为了宝宝的健康生长发育，在怀孕期间最好是不要喝饮料，可以多饮用白开水，下面为大家列举一些在怀孕期间慎喝的饮料。

　　一、可乐类的饮料：

　　可乐类的饮料含有一种咖啡因，咖啡因对于胎儿的发育会受到不良的影响。这些咖啡因会通过胎盘而进一步的作用于胎儿，经过研究实验表明咖啡因可以使动物发生无眼、发育不全、脚畸形等。

　　二、浓茶：

　　有些人很喜欢喝浓茶TuLaoShi.com，但浓茶也是含有较多的咖啡因，除了咖啡因之外还含有一种鞣酸，这个物质对铁的吸收会产生一定的防碍作用，所以孕妇如果喝浓茶，不仅对胎骨骼发育有影响，还有可能导至孕妇贫血。

　　三、汽水：

　　汽水进入肠道会发生反应，从而会产生对人体没有用的物质，如果孕妇饮用过多，还有可能导致贫血。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇能不能喝碳酸饮料

 　　夏天的时候人们常常喜欢喝冰冰的可乐雪碧等一些碳酸饮料，特别是一些孕妈妈常常觉得口中无味，那么夏天孕妈妈是否可以喝碳酸饮料呢？碳酸饮料对孕妈妈有什么影响呢？

　　一、碳酸饮料的成分。

　　虽然碳酸饮料多种多样，但是里面都含有糖分和碳酸水，甚至有些还有人工色素，所以孕妈妈最好是不要喝。

　　碳酸饮料中含有大量使人们喝了感觉甜甜的砂糖，糖分含量往往超出了人们的想象，如果经常和这些碳酸饮料就会导致身体里的糖分摄取超标。还有就是有些碳酸饮料中含有一定的咖啡因，特别是可乐。而咖啡因对孕妈妈的影响是众所周知的，还可能导致子宫收缩，所以孕妈妈应该少喝碳酸饮料。

　　碳酸饮料中的含有一定的磷酸。磷酸摄取的时间长了，量吸收多了，那么就会影响到人们的骨骼，这是因为磷酸的摄取会影响到钙质的吸收，导致钙和磷的比例失调，所以很多缺钙的人们不适合喝碳酸饮料，长期以往会造成骨质酥松。孕妈妈在怀孕期间就需要大量的钙质，而且钙质是胎宝宝生长发育不可或缺的成分，所以孕妈妈最好是不要和碳酸饮料。

　　二、孕妇的健康补水。

　　在怀孕期间，孕妈妈需要注意补水的问题，特别是在夏天容易缺乏水分的季节。加上孕妈妈每天消耗的体力较多，比较容易出汗，所以更需要摄取更多的水分。所以在怀孕期间，孕妈妈应该每天定时引用适当的温开水。如果觉得白开水没有味道的可以加一点点绿茶叶，但是一定要淡淡的绿茶，不能太浓。喝太浓的茶对胎宝宝的健康也有一定的影响。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妇夏天不能喝什么饮料

　　很多人夏天都喜欢喝冰冰的饮料，当然很多孕妈妈在孕前也是一样的，但是怀孕后，孕妈妈就应该要控制自己的饮食，特别是夏天喝饮料，很多是不能喝的。那么夏天哪些饮料不能喝呢？

　　一是不能和冰啤酒。

　　冬天的时候没tulaoshi.com事一般是不会喝啤酒的，但是夏天的时候晚上喝点，都会觉得全身凉快，而且还比较好睡。但是对于孕妈妈酒精是不能碰的，因为酒精会造成胎宝宝畸形，而且会使宝宝的智力迟钝。酒精是会影响到胎宝宝的全身发育，对任何一个部位细胞都可能造成伤害，从而导致发育迟缓或者是四肢畸形等严重后果。特别是在怀孕的的前三个月，是胎宝宝的重要阶段，如果这个时期喝酒那么就会将损害贯穿这个发育过程。所以如果孕前有喝酒习惯的要在备孕期就停止喝酒，夏天喝冰啤酒再舒服也不能和宝宝的健康开玩笑。

　　二是不能喝浓茶。

　　夏天有些人嫌弃喝白开水没有味道，就学人喝茶，但是茶叶中含有很多鞣酸，会和孕妈妈体内的铁发生反应，产生一种不能被吸收的复合物。孕妈妈如果喝太多浓茶，那么就很有可能引起贫血，对于胎宝宝也可能出现先天性缺铁性贫血的疾病。所以孕妈妈最好是不要喝浓茶，如果白开水实在喝不下去可以喝淡淡的茶水。

　　三是不能喝咖啡。

　　冬天来杯热咖啡既能醒脑提神，而且还能温暖全身，减轻疲劳。而夏天喝咖啡可以喝冰咖啡，也能清凉一夏。但是如果长期饮用咖啡会导致孕妈妈的心跳加快，血压上升，而且咖啡中的咖啡碱会破坏维生素B1的功效，导致孕妈妈烦躁，更容易疲劳，还会导致记忆力减退，食欲降低等等，甚至是神经组织受到伤害。这样的孕妈妈生出来的孩子就会不够健壮，甚至是出现畸形。

　　四是不能喝可乐。

　　夏天冰可乐是大多数人的爱好，也有人说可乐加盐可以治疗中暑。但是对于孕妈妈来说，可乐最好是少喝，因为可乐中的咖啡因会进入胎宝宝体内，危害胎宝宝的大脑和心脏，会导致胎宝宝畸形或者是先天性痴呆。所以孕妈妈最好不要喝可乐。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）