进食障碍患者饮食注意细节

春节期间看好小儿进食

孩子放寒假 家Tulaoshi.Com长得防范

  误吞异物的患者在就诊时异物卡于咽喉，多自觉咽痛，吞咽时加剧，有异物感，若异物停留多日未取出，可引起感染，继而出现发热等症，局部见粘膜红肿。

  异物卡于食道，常有胸骨后或颈下一侧疼痛及异物感，吞咽困难及疼痛加剧，严重者，异物损伤血脉，可引起呕血或主动脉出血导致死亡。

  气道异物多见于儿童，儿童误吞异物后可出现进食时剧烈的呛咳、声嘶、憋气、呼吸困难，较大的异物可引起窒息甚至死亡。

  一旦误吞异物后也不要紧张，禁忌用手盲目挖取，也不要用吞食馒头或饭团的方法试图将异物带下或含醋试图软化异物，以免使其部位加深或灼伤咽部粘膜，加重病情，应尽早到正规医院请医生诊治。

  建议家长告诫小孩不要置细小物体（包括花生、果核、瓜子、糖果、玩具等）入口内；吃饭应细嚼慢咽，不要边看电视边进食，勿高声谈笑。尤其是对于小孩和老人，更不要诱其发笑或打骂。以免异物误入气道，乃至酿成惨祸，后悔莫及。

春节要注意小儿高血压

血压计的结果能全信吗？

  由于小儿高血压大多数症状不明显，家长们往往注意不到。根据流行病学的资料，小儿高血压的发病率为1%-2.3%。

  小儿高血压分为原发性和继发性两种

  原发性高血压找不到明确的病因，占20%。原发性高血压的发病机理不很明确，可能与遗传、饮食中含盐量过高、肥胖及植物神经调节功能失调有关。

  继发性高血压可找到明确的病因，占80%。继发性高血压的患儿约90%继发于肾脏疾病，常见的有急慢性肾炎、肾盂肾炎等。

  其次，小儿高血压常见继发于心血管疾病，例如主动脉缩窄、动脉导管未闭等。内分泌疾病、神经系统疾病，以及铅中毒、维生素Ｄ中毒也会导致高血压病。

  如何才能知道孩子患病

  一般来说，大多数高血压患儿无明显的症状，有时可出现头晕、耳鸣、头痛、乏力、学习时注意力不能集中等症状，且常常由于劳累、情绪波动、精神紧张、睡眠不好而使症状加重。另外，年龄小的患儿即使有头痛等不适，也不能用语言准确表达出来。

  所以，家长要留意孩子有无精神状况的改变，如精神不振、烦躁易怒、睡眠不安等。出现异常改变时，家长要及时带孩子去医院检查。

  小儿高血压的治疗，分为病因治疗及对症治疗两种

  继发性高血压只要消除了原发病因，大多数是可以治愈的。而原发性高血压用药物控制，效果较好，不过一定要听从医生的嘱咐，坚持服药使血压维持在正常范围，不要自己减药或停药。

  春节期间，除了要注意这类患儿病情的控制外，由于高血压病与饮食及生活习惯密切相关，因此家长在日常生活中要注意督促孩子培养良好的生活习惯，以减少高血压病的发生。

  首先生活要有规律，劳逸结合，特别是在学习任务繁重的情况下，更应注意休息，避免精神过度紧张；饮食要稍为清淡，不要吃太咸的食物；适当参加体育运动及体力活动，但要避免过度疲劳，避免参加过于惊险刺激的活动。

春节小儿消化不良怎么办

 　　儿童消化不良是一种常见的疾病，并且家人为此也是十分的担心，大多数人都是采用药物来治疗，但是儿童往往都厌恶药物，那么有没有什么药膳食疗的方法呢！答案是肯定的，中医儿科专家就针对此类疾病介绍了几种，儿童消化不良的药膳配方，接下一一为大家介绍。

　　1、山楂山药汤：山楂9克，山药15克，白糖25克，煎汤代茶，每日一剂，连服1周。本方适用于脾虚疳积之症。

　　2、参芪鸽肉汤：乳鸽1只，去杂毛及内脏，将党参10克，黄芪15克，白术9克打为粗末，布包后塞入鸽腹，隔水炖至烂熟，饮汤吃肉。3天炖服一剂，连服4-6剂。本方适用于气血两虚者。

　　3、石榴皮汤：取石榴皮30克，水煎，加糖适量调匀，代茶饮。

　　4、豆蔻粥：肉豆蔻5～10克，生姜2片，粳米50克。 先把肉豆蔻捣碎研为细末，用粳米煮粥，待熟沸后加入豆蔻末和生姜，同煮为粥。早、晚温热服食，一般3～5天为1个疗程。 开胃消食，温中下气。适用于宿食不消、呕吐、虚泻的儿童服食。 此粥仅适宜虚寒患者，实热病症不宜选用，且饮食者用量不宜过大。

　　5、香姜牛奶：丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250毫升，白糖适量。 将丁香、姜汁、牛奶等同放锅内煮沸，除去丁香，加白糖即可食用。 主治小儿疳积瘦弱，食入即吐等症。

　　6、梅花粥：白梅花3～5克，粳米50～100克。 先将粳米煮粥，待将成时，加入白梅花，同煮沸2～3开即可。每天分2次空腹温热服食，3～5天为1个疗程。健脾开胃，舒肝理气。适用于食欲减退的儿童服用。

　　春节期间出现小儿消化不良如何缓解

　　1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含 纤维素 可刺激肠蠕动，加速排Tulaoshi.com便，故又有通便作用。

　　蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。

　　2、 西红柿：西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护 维生素C ，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加 维生素 的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

　　西红柿鸡蛋 汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。

　　治疗宝宝消化不良的方法

　　1、将熟透的苹果搓成泥，放在淡茶水中饮用，本方法适用于1岁以上的儿童痢疾。

　　2、将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为糊精。可吸收水分。食后有止泻及消化作用。

　　3。冲泡一些淡红茶水，每天给宝宝饮用四次，切记不要过量，对急性胃肠炎的宝宝有奇效。

　　4、茶叶4克，陈皮1克，加一碗水浸泡24小时左右，然后煎煮至半碗。1岁以下宝宝每次服半食匙，每日3次；1-2岁宝宝，每次服1食匙，每日3次；3-4岁宝宝，每次服1匙半，每日3次，可治小儿夏秋消化不良、腹胀腹泻。

　　5、去适量大米洗净后凉至半干，然后炒成焦黄色。然后取100毫升水，加如10克炒焦米，用文火煮1小时。然后将米渣筛去，加入0.4%的食盐。此方易于消化，并具有吸附作用。热能低，适用于严重腹泻及消化不良的患儿。

8小时内进食法或有助减肥

　　一项研究发现，每天只在8小时的时间内吃东西可以帮助人体减肥。限制人们吃东西的次数，可抑制人体肥胖，并降低人们患2-型糖尿病的风险。这甚至无需限制含有大量脂肪或糖份的食物的摄入量。8小时的限制似乎可以抵消不健康的饮食所造成的伤害。

　　研究人员相信，严格地按时间吃饭，那么人体就可以预测何时会进食——这意味着它能燃烧热量做更好地准备。在八小时内——例如早上9点到下午5点之间——进食高脂肪小鼠，与在一整天时间内摄入同样热量的人相比，更为健康和苗条。即使是肥胖小鼠，将进食时间减少到9个小时后，它们也能够在几天之内就减掉5%的体重，同时还享受相同数量的卡路里的食物。

　　该研究是在加州索尔克研究所进行的。科学家们认为，允许人体预测吃饭时间规律，能有助惹你在基因和蛋白质水平上同步消化系统，准备处理食物。这也会影响肠道内控制新陈代谢的细菌的平衡。研究结果发表在《细胞代谢》杂志上，该研究进一步表明，饮食时间和饮食内容对我们的健康同样重要。

　　这项研究的负责人赛特钦·潘达教授说：“大多数人给出的建议是：‘你必须改变摄入的营养成分，必须坚持健康的饮食。’但很多人没有进行健康的饮食。所以问题是，不进行健康的饮食，当严格按时进食是否会使人体获得一些好处呢?”他补充说:“我们发现，在8到12小时的时间段内进食的小鼠，与可以在一天任何时间内摄入吃同样热量的相同食物的小鼠相比，它们能更好地抵抗肥胖。”

　　甚至是在周末，小鼠放纵饮食的日子里，这种保护作用仍存在。这对节食者来说是个好消息。它表明，偶尔的放纵不会对实际减肥过程产生任何实际的伤害。(实习编译：叶秀金 审校：黄志伟)