春季吃什么能抗过敏

孕妇吃什么容易过敏 海鲜排首位

 　　其实孕妇和普通人一样，过敏是属于体质性的问题，要是在怀孕之前吃某种食物容易过敏，在怀孕之后，再接触这种食物之后还是会过敏的。那么海鲜是人们最常接触的过敏源。

　　很多人都会害怕自己有吃海鲜过敏的现象。不过，这个疑问一般在自己小的时候，开始吃海鲜的时候就已经发现了。对于自己吃了海鲜之后，会出现过敏现象，在怀孕之后，仍然有同样的事情发生。我们在了解了孕妇吃海鲜容易过敏之后，就要深入的探讨这一个问题，从吃海鲜过敏可能出现的症状到需要怎样处理这种情况以及最后要怎样的预防过敏现象。

　　一、孕妇吃什么容易过敏之海鲜过敏的现象

　　相信有一部分的人会看到其他的人出现过敏现象。有的人有密集恐惧症，就会害怕看这种现象。全身的皮肤发红，这是最基本也是最明显的一种现象了。首先，我们要观察自己是否是已经出现了过敏现象，需要从三个方面进行观察，一方面是自己的肠胃方面出现的问题，过敏也会影响到我们的消化问题。有时候我们一旦过敏，将会有呕吐或者是腹泻的现象。

　　其次，在我们的皮肤表现上是比较明显的一种现象。比如我们的皮肤会起小小的红点，另外还会出现皮肤发红的现象，有时候还会出现很痒的感觉。最后是属于我们的脑部影响了，这也是最严重的一个影响，当我们出现以上这两种情况之后，还出现脑部的不舒服感，这就会导致我们的过敏现象的发生。

　　二、孕妇吃什么容易过敏之过敏的处理方法

　　很多人都说会出现过敏的现象，一般是我们所食用的东西中含有的蛋白很多。如果我们的身体没有及时的对这些营养的吸收，很容易导致我们的过敏现象的发生。比如，我们会发现自己吃了虾或者是蟹类这些高蛋白的食物，是最容易过敏的现象。

　　想要让过敏的自己感觉更舒服一点。其中，我们需要遵守的条件是能够用天然无公害的食物缓解自己的身体，这是不错的选择。那么我们还是要多吃一些蔬菜类的，多吃五谷杂粮是最好的选择。利用这些食物，帮助我们缓解孕妇吃海鲜之后的痛苦。

　　三、孕妇吃什么容易过敏之吃海鲜要注意

　　有一部分的孕妇在食用海鲜之后，并没有为自己的行为感到一丝的恐惧，因为他们都已经知道，自己已经是属于不会吃海鲜过敏的人了。可是还有一部分的www.Tulaoshi.com人是属于吃海鲜过敏。针对于这一类的人，我们要为大家支支招，帮助大家了解关于如何降低吃海鲜过敏的危险。比如，在吃海鲜的时候，我们千万不能够饮酒，这是比较忌讳的一件事情。

　　孕妇也是不能喝酒的。况且孕妇如果过敏之后，是非常的难处理的一件事情，大家还是需要多多的做好准备，尽量不要让孕妇们吃到容易过敏的食物。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

导致孕妇皮肤过敏的原因是什么

 　　春季是皮肤病高发季节，多变的天气，温度忽高忽低，空中飘扬的花粉、尘埃、风沙，柳絮等物质都会刺激了肌肤表皮的细胞，容易引起皮肤过敏。这是时候孕妇皮肤最容易过敏，所以一定要引起大家的重视。

　　造成过敏的原因是什么呢?

　　可分为两大类。一是食物所引起的过敏，另一个是环境因子所引起的过敏。

　　1、环境因子：所引起的就是上呼吸道的过敏性鼻炎与气喘，过敏原以灰尘中的尘?最多，其次是霉菌、旧棉絮、狗毛、猫毛、花粉、蟑螂和二手烟等。

　　2、食物所引起：就是异位性皮肤炎、荨麻疹，过敏原大多是甲壳类海鲜如：虾和蟹、蛋白、巧克力、牛奶、羊奶;柑桔类水果如：橘子、草莓和西红柿，核果类如花生、干果。 只要避开这些过敏原，孕妈妈的瘙痒症状就可以有效缓解。

　　过敏会遗传给宝宝吗?

　　遗传与过敏有很大的关系，但是研究发现，父母亲的遗传可分为当代遗传和隔代遗传。如果父母亲的某一方有过敏体质，其小孩有25%～50%的机会得到过敏体质;如果父母双方都有，其小孩就有超过50%，甚至95%以上的机会得到过敏体质。

　　孕妇如何预防过敏?

　　1、减轻精神负担。很多孕妇很容易因为精神紧张、情绪激动从而导致过敏症状加重的情况，特别是一些已经出现过敏症状的孕妇，一出现激动的情况就会出现瘙痒加重的情况。因此对于这类孕妇而言，在平时应该注意减轻精神负担，特别是要注意避免烦躁和焦虑不安。

　　2、避免搔抓止痒。很多孕妇会因为忍受不了瘙痒，因而不断的瘙痒，这样是非常不对的做法。因为瘙痒后皮肤往往发红而出现抓痕，会使表皮脱落出现血痂，长此以往便会导致皮肤增厚并且色素加深，如果不及时的制止的话还会加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。

　　3、勤换内衣内裤。出现皮肤过敏的孕妇患者，在洗澡的时候一定要注意水温不宜过高，同时在使用沐浴露以及肥皂的时候要避免碱性过高的产品，以免加重瘙痒的程度。同时还要注意，在日常的生活中，孕妇应该养成勤换内衣内裤的习惯，这样才能避免真菌等再一次刺激皮肤。

　　4、防止食物因素的刺激。对于孕妇皮肤过敏怎么办的问题，在饮食方面也要多加的注意，像一些辛辣刺激的食物应该尽量少吃或者不吃，以免刺激人体从而加重过敏的症状。生活中很多食物都有一定的刺激性，比如像辣椒、生姜、生蒜等，除此之外还要注意限制海鲜的摄取量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

　　5、穿纯棉的衣物。孕妇在怀孕期间应该尽量的穿一些纯棉的衣物，以免化纤织物与皮肤发生摩擦。而出现过敏的孕妈妈，穿衣服的时候应该以宽松为主，腰带不要过紧，以免皮肤受压迫。同时还要注意避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，也会刺激皮肤，因此在购买衣物的时候尽量要选择全棉质的。

宝宝吃什么食物容易过敏

　　宝宝体质相对比较脆弱，所以他们可能对于一些普通食物过敏，因此在添加辅食的时候要多加小心。比如在尝试新食材的时候，如果出现呕吐、腹泻等过敏反应，要及时停止食用，利用米糊、米粥代替。下面就是一些比较容易过敏的食物，给宝宝吃的时候要多加注意。

　　宝宝吃什么食物容易过敏

　　1、鸡蛋

　　虽然蛋白的蛋白质含量非常丰富，但是也非常容易过敏。所以包含鸡蛋的食物，建议宝宝一岁以后再开始尝试。

　　2、豆类

　　蛋白质和脂肪非常丰富，但是也是一种易过敏的食物。建议深加工之后再给宝宝吃，而且必须要完全煮熟、去掉脂肪。

　　3、猪肉

　　相较于其它肉品，他们更容易过敏。建议深加工之后再给宝宝吃，而且必须要完全煮熟、去掉脂肪。

　　4、蔬菜类

　　小黄瓜、红萝卜、紫甘蓝等，这些蔬菜也容易出现过敏反应，所以要从副食品初期的后半阶段再使用。

　　5、海鲜类

　　虾子、螃蟹、甲壳类等，异性蛋白很容易导致宝宝过敏，所以建议先少量添加，如果没有异常反应再继续食用。

　　6、鱼类

　　青背鱼、鲭鱼、秋刀鱼等tulaoshi青背鱼，虽然富含DHA，但是也很容易过敏。一岁以后再尝试，而且要去掉鱼皮。

　　7、水果类

　　水蜜桃或草莓、奇异果、凤梨、番茄等，这些水果过敏几率比较高，所以要周岁以后再尝试。而水果、苹果或梨子则没有此类烦恼，可以早些吃。

　　8、坚果类

　　坚果的营养丰富，但是同样有着高过敏率。比较明显的就是花生，很多人都对其过敏。

　　宝宝过敏吃什么好

　　1、紫河车

　　妈妈们可以去药店够买新鲜的紫河车（胎盘），没有新鲜的，干的也可以，回到家后用烤箱反复烤干，再打磨成粉，喂给宝宝吃就可以了。需要注意的是一次给孩子吃半啤酒盖的量，坚持半个月。这个方法不仅仅可以缓解宝宝皮肤过敏，而且可以提高孩子的免疫力，温补肾虚，同时对孩子的遗尿、夜惊、胆小也有很好的效果。

　　2、绿豆海带汤

　　绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清热解毒、消肿的功效，和海带一起配合食用，可以起到助脾补血的功效。

　　食材：糯米100克、水发海带50克（干品25克）、绿豆30克、红糖30克。

　　做法：将各种食材洗干净，如果海带是干的，要泡发。将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥。放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。

　　3、薏米赤小豆汤

　　薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能。和赤小豆一起煮成汤，具有温中散寒、补益气血的功效。

　　食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

　　做法：先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后再放入锅中。放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂。加入冰糖，即可食用。

春季过敏吃什么能改善

　　许多人到了春季的时候容易出现打喷嚏、皮肤瘙痒的症状，多数是由于皮肤过敏造成的。因此我们需要多吃一些预防过敏的食物来帮助我们。下面给大家介绍春季过敏吃什么能改善，供大家参考。

　　生物黄酮素

　　医生推荐，球芽甘蓝、芒果、大蒜和绿茶中含有大量生物黄酮素。盖纳博士说，“生物黄酮素是一种抗氧化物质，能够降低人体产生的组胺水平。”

　　镁

　　盖纳博士说，“镁有助于预防过敏。” “食用富含镁的食物，如菠菜、甘蓝、和葵花籽，可以补充200毫克的镁。”

　　维生素C

　　当你感冒时，吃点柑橘好处多多。柠檬所含的维生素C可以帮助减缓季节性过敏引起的流鼻涕、眼睛干痒。盖纳博士解释道，“当人过敏时，其体内的组胺水平高。”“橘子、青椒、西红柿和豌豆所含维生素C有助于组胺释放，降低人体内的组胺水平。”

　　槲皮素

　　盖纳博士说， “槲皮素(抗氧化剂)有助于抑制免疫系统中易过敏部分的生长，降低组胺水平。”因此，抑制过敏需要大量摄入槲皮素。医生建议，每天食用苹果、洋葱、欧芹和鼠尾草。

　　益生菌

　　肠道与免疫系统关系紧密。盖纳博士说，“食用益生菌是健康的饮食习惯，但是，发酵食品、味噌、豆豉、希腊低脂酸奶和酸乳酒也能帮助抵抗过敏，”。

春季吃什么能抗过敏

 　　春季吃什么(m.tulaoshi.com)能防过敏

　　一、蜂蜜

　　美国免疫学专家罗杰那利认为它对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。其中的原因有两个：一是 蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是临床上用来治气管哮喘等过敏性疾病的元素之一;二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵 抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，罗杰那利建议大家最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

　　蜂蜜柚子茶

　　材料：蜜柚1个 连皮整个1KG、用了4/5的果肉，全部的皮，冰糖200克、蜂蜜一瓶。

　　制作方法：

　　1、先将蜜柚用盐槎一下，因为现在很多水果表面会被打上腊的。烧开一点热水关火，将柚子放进去泡十分钟，用这个方法可以洗干净表面。

　　2、将蜜柚的外皮薄薄的削下来，尽量少削点白色的部分，因为白色的部分是苦涩的，黄黄的皮切成细丝，里面的果肉要剥出来。

　　3、削下来的皮(皮的功效是最好的)

　　4、黄黄的皮切成细丝，用盐水浸泡十分钟以去除苦涩味。

　　5、把柚子的白色皮剥掉。

　　6、取出里面的果肉，我买的这种里面没有籽的，如果有籽要去干净。

　　7、将果肉、果皮丝、冰糖放入锅内，倒入2饭碗水，大火煮开后，转小火慢煮(约煮1小时)煮到皮变透明，全部材料变深色粘稠的时候关火。

　　8、放至温热时即可放入干净的玻璃容器中，放2/3满再倒满蜂蜜。密封瓶盖放入冰箱冷藏发酵10天即可。

　　二、大枣

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。

　　中医对大枣也有很高的评价，古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用大枣的古方有58种。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不 过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。

　　方法为：

　　①红枣10枚，水煎服，每日3次。

　　②生食红枣，每次10克，每日3次。

　　③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。

　　以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

　　三、胡萝卜

　　日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　材料：鸡胸肉，胡萝卜，大米

　　做法：

　　1、锅里放入葱段姜片煮鸡肉，筷子能插透鸡肉就可以了。

　　2、胡萝卜切丝，大米事先泡上1小时。

　　3、捞出鸡肉姜片和大葱，把大米倒入煮鸡肉的水中，慢慢熬。

　　4、差不多的时候放入胡萝卜丝，搅拌10分钟关火盖盖闷5分钟即可。

　　四、金针菇

　　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

　　酸辣肥牛金针菇：

　　材料：金针菇，肥牛片，青尖椒，小米椒，姜，蒜，高汤，辣椒酱，鱼露，盐，料酒，陈醋，白胡椒粉。

　　做法：

　　1、速冻肥牛片需要提前解冻，备用。

　　2、金针菇冲洗干净，放入开水锅中氽烫后捞起，平铺在碟里备用。

　　3、锅里热油，爆香切好的配料(青尖椒、小米椒、姜、蒜)。

　　4、加入辣椒酱，翻炒出香辣味。

　　5、倒入高汤，再调入陈醋、料酒、鱼露和白胡椒粉，大火煮开。

　　6、锅中留有煮好的酸辣汤，放入肥牛片煮至变色，即可捞出。