精准测试:测宝宝未来身高

如何预测宝宝的身高公式

　　身高的预测，就是利用青少年生长发育的规律性，结合考虑遗传和环境多方面的影响，选择各种公式来对儿童的成年时身高进行估测。

　　身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下，身高的遗传度为0.75，就是说，成人身高75%取决于遗传，仅25%取决于环境。不过，遗传只能决定身高生长的潜力，但此种潜力能否得到正确发挥则有赖于各种环境条件(诸如营养、体育锻炼、疾病防治、生活规律制定、心理健康，等等)。目前较成熟的身高预测公式有：

　　1.利用父母身高进行身高预测

　　遗传对身高影响很大，父母较者，子女一般也较高，据此，子女成人身高可以用下列公式计算：

　　儿子成年身高(cm)=[(父身高+母身高)/2]×1.08

　　女儿成年身高(cm)=(父身高×0.923+母身高)/2

　　2.利用儿童的年龄与身高等进行身高预测

　　英国学者泰纳等根据长期追踪观察资料发现，儿童各年龄时的身高与成年身高之间有下列关系：出生时为0.27，1岁时为0.67，2岁时为0.75，3岁时为0.79，4岁以后相关值不再增高。据此设计了以下公式：

　　男孩成年身高(cm)=1.27×Hm.tulaoshi.com3+54.9

　　女孩成年身高(cm)=1.29×H3+42.3

　　(其中H3为3岁时身高实测值)

　　另一位学者威克认为，大多数儿童2岁时的身高与成年身高之间有最高的相关，所以他的公式是：

　　男孩成年身高(cm)=0.545H2+0.544A+37.69

　　女孩成年身高(cm)=0.545H2+0.544A+25.63

　　(式中H2为2岁时的身高，A为(父身高+母身高)/2)。

教你怎样预测孩子的身高

　　用小儿身长预测成年时身高法

　　1、女性身高＝出生时身长（厘米）÷0.3109；男性身高＝出生时身长（厘米）÷0.2949。

　　用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。

　　2、女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63（厘米）

　　男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69（厘米）

　　3、人体标准身高预测公式（遗传法则）

　　女性身高＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）÷2（厘米）

　　男性身高＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08÷2（厘米）

　　上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。

　　骨龄可知孩子的生长潜力

　　骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。

　　判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。

　　骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。

影响宝宝身高的五大因素

　　有些长得相对比较矮的家长都担心自己的孩子以后会不会长不高，虽然孩子的身高和先天基因有关系，但是后天的影响也是很重要的。那么影响宝宝身高的因素有哪些呢？

　　一是先天性遗传基因。

　　关于身高很多人都知道和父母的基因是有一定关系的，这也是让很多身高比较矮的家长感到很担心，但是其实这遗传基因只占身高决定因素的三分之一。

　　二是饮食营养的缺乏。

　　虽然看一下家长的身高和体型就可以评估孩子的生长发育情况，但是其实后天的环境条件占了三分之二，在后天的环境中，营养成分赖氨酸还有锌和钙是最关键的。赖氨酸是生长素分泌的重要促进剂，而锌则是直接参与DNA复制的重要角色，钙则是骨骼生长发育的主要功能成分，如果缺钙那么宝宝的骨骼发育就会变形，可能就会长不高。所以均衡营养是对宝宝生长发育非常重要的。所以家长平时要多注意宝宝的饮食，注意全面营养。

　　三是睡眠质量不好。

　　生长素一般在晚上睡觉的时候分泌最为旺盛，所以很多宝宝都是在睡觉中长个的，特别是新生宝宝一般睡得比较多。有些宝宝个子矮可能就是因为分泌的生长素量比较少，主要是晚上没睡好引起的。所以家长应该要从小让宝宝养成良好的睡眠作息规律和习惯，这对宝宝的生长发育很重要。

　　四是疾病或者药物的副作用。

　　有些孩子长不高可能是存在一定的生理疾病，如果家长没有注意可能就会影响到孩子的生长发育，一般比较常见的影响身高的疾病有腹腔疾病、甲状腺疾病还有可能是肠胃系统失调，或者是染色体异常等各种疾病，所以家长发现小孩有什么不对劲的地方要及时到医院检查治疗。还有在孩子生病的时候别乱给孩子吃药，因为有些药物可能会有副作用，而阻碍发育，所以在服用药物的时候要经过医生的许可。

　　五是缺乏母爱。

　　有些专家研究发现，当宝宝从小缺乏家庭的温暖也是可能影响到身高的，特别是得不到母爱的孩子。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

5种营养影响宝宝的身高

　　菠菜

　　菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。

　　胡萝卜

　　富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外，做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。

　　牛奶

　　牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

　　鸡蛋

　　鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋，是比较合适的。

　　黑大豆

　　大豆是公认的高蛋tulaoshi白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

如何计算宝宝的身高?

    判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。

    用小儿身长预测成年时身高法

    1. 男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)。

    2.男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。

    用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。

    人体标准身高预测公式(遗传法则)

    男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米)

    女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米)

宝宝身高体重对照表

宝宝身高体重对照表

 　　用小儿身长预测成年时身高公式

　　1、男性身高＝出生时身长（厘米）÷0.2949；女性身高＝出生时身长（厘米）÷0.3109。

　　用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。

　　2、男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69（厘米）；女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63（厘米）。

　　3、人体标准身高预测公式（遗传法则）

　　男性身高＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08÷2（厘米）；

　　女性身高＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）÷2（厘米）

　　上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。