时尚有效的八个胎教方法

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如何胎教 胎教的新方法介绍

 　　胎教新方法之一：环境胎教

　　怀孕期间妈妈们所处的环境影响宝宝的性格和听力的发育，听力是每个孩子最为重要接触外界的有效工具，此时环境对宝宝来说是至关重要的。良好的环境包括外在的环境和内在的环境，外在的环境就是通过减少有害物体的吸入，特别是在怀孕期间不可以吸烟、喝酒、吸毒更是万万不可，居住的环境也是要安静，避免嘈杂的街道边或者是菜市场等噪音污染比较多的地方，工厂周边也是不允许的，特别是有放射物质、巨大噪音产生的工厂绝对要远离。选择农村或者是郊区对宝宝的发育比较有利。

　　内在的环境就是要给宝宝提供一个安逸、舒适的生存环境，每天播放一些轻音乐或者是儿童歌曲给宝宝听听，自己也可以唱些歌给孩子听，让宝宝感受外在世界的美好，在妈妈的肚子里过得快乐、舒适。营养也需要均衡摄取，不可以食用可乐、咖啡等对胎儿不利的食物，多吃一些新鲜的绿色蔬果，补充维生素C、蛋白质和钙等营养元素。外在环境保证空气无污染、无噪音、没有吸食有毒物质，把家里布置得安静和谐，没有污染和噪音的干扰，天天心情好好，为孕育健康宝宝提供一个良好的环境。内在环境保证宝宝的健康成长，心情好同时还受到一定的教育才是最好的环境胎教。

　　胎教新方法二：心情胎教

　　妈妈的心情影响着宝宝的一举一动，特别是妈妈的性格对宝宝今后的成长起到很大的作用，妈妈在孕期脾气暴躁、容易冲动，这样宝宝出生以后也会形成这样的性格。为了宝宝可以发育得更加的健康，妈妈的坏脾气在孕期是绝对要控制的，尽量让自己的心情保持开朗、微笑对待每件事情，多听一些舒缓心情的音乐，偶尔自己书写一些毛笔字或者是钢笔字让自己的心情平静下来，自己可以绘制一些书法画，或者是刺绣，可以让心情安静，也可以很有成就感当刺绣作品完成的时候。

　　在孕早期也是要克制自己的烦躁心情，不然很容易造成流产等意外发生，心情不好，胎儿就会动荡不安，宫缩也很增强，对胎儿的健康发育有很大的影响。好心情是孕育宝宝的最重要的因素，偶尔听音乐、冥想、深呼吸，多出去感受大自然的风景，心情会比较好。好心情主要是靠妈妈自己调节的，不要胡思乱想，放松心情，可以做自己喜欢的事情，只要保证安全没有危险即可。

　　胎教新方法就简单介绍了以上两种，胎教方法有很多，例如：抚摸胎教、音乐胎教、运动胎教、光照胎教、美术胎教等等都是可以应用的，只要妈妈们愿意，操作得当，宝宝一定会健康又聪明的。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

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胎教时间的合理安排

 　　1、孕早期的胎教安排

　　孕早期妈妈们很是不清楚，特别是知道怀孕的时候也已经一个多月了，不会刻意的去进行胎教的。很多妈妈们在怀孕早期都会有孕吐、食欲不振、腹泻等等的表现症状的，人精神也不舒服，心情也很烦躁，在怀孕前三个月成为孕早期，可以适当的进行一些音乐胎教即可。特别是音乐胎教可以缓解妈妈们紧张不适的心情，还可以放松妈妈紧张的情绪，还有就是担心宝宝因为发育不良或者是自己的身体不好影响了宝宝等等的忧虑。为了可以在孕早期进行一定的胎教，妈妈们一定要尽可能的多补充些营养物质，让宝宝身体发育得更加的健康。孕早期是宝宝神经系统发育非常迅速的关键期，一定要适当的补充叶酸，保证宝宝神经发育正常，不会出现畸形等情况的出现。

　　2、孕中期的胎教安排

　　经历过早期的不适以后，到了孕中期妈妈们的早孕反应会比较的减弱，身体的不舒服也会不那么的严重了。现在就已经开始步入胎教的正轨上了，这时候妈妈的肚子已经有点成型了，妈妈们可以进行抚摸胎教、音乐胎教、美术胎教等等的胎教内容，让宝宝发育得更加的健康。特别是抚摸胎教多数妈妈都是会的，图老师小编提醒您一定要注意抚摸的力度，不能过于用力也不可蜻蜓点水，一定要合理的进行抚摸。抚摸可以做圆周运动，可以弹钢琴式的在肚皮上跳舞，也还可以从左往右做规律的顺序抚摸都是可以的。音乐胎教就一定要注意选择轻音乐、儿童音乐等等比较优美的音乐进行胎教，不能选择激动、高昂的音乐作为胎教音乐。美术胎教就是通过观赏一些著名的书画、盆景、塑雕等等作品，产生愉悦的心情，然后通过分泌出一种激素，刺激宝宝的发育，让宝宝发育得更加的好。总而言之，胎教内容多不甚数，就看妈妈们怎么去合理安排了。

　　3、孕晚期的胎教安排

　　到了孕晚期了，妈妈们只要保持愉快的心情，放松紧张的心情，适当的进行音乐胎教、抚摸胎教，这时候还可以加上一个胎教内容就是运动胎教。适当的进行运动有助于胎儿入盆，还可以增加顺产的几率，宝宝也会更加的健康，特别是对于宝宝的发育有一定的帮助。

　　综上所述，胎教时间的合理安排内容就介绍到这里了，希望对您有一定的帮助。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

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