引起水痘的原因

产后肾虚什么原因引起的

　　有些新妈妈在生完小宝宝之后，就会出现一些异常的症状，比如乏力，腰酸背痛，盗汗，脱发等等，其实这些都是因为产后肾虚所引起的。那么，产后为什么会肾虚呢？

　　产后肾虚之生产损耗大

　　其实，生宝宝对于每个怀孕的女性来说，都是一件相当损耗肾气的一件事。不过如果产后的女性朋友们如果能很好地的注意休息，然后饮食营养上面能调理得当的话，那么气血很快就能恢复的。

　　产后肾虚之饮食调理不得当

　　我们都知道，刚生完小孩的那段时间，正是产后新妈妈恢复调整身体状态最关键的时期。但是也会有少部分的新妈妈们把这段时间看的并不是很重要，比如在饮食调理上面没有适当的进补，没有忌口(图老师整理)等，从而就导致新妈妈产后肾虚的症状出现。所以图老师小编还是要奉劝各位新妈妈，产后尤其是在坐月子期间，饮食上的调理一定要做好，在保证营养均衡的前提下，还要多注意吃一些养肾的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑芝麻等等。

　　产后肾虚之家庭、工作压力大

　　生完孩子后的女性所面对的压力往往都会比没生孩子之前要来的大。尤其是职业女性来说，一方面要面对工作，一方面还要照顾好孩子，根本无暇顾及到自身的恢复，则就容易出现产后肾虚。因为图老师小编建议，产后新妈妈，如果实在感觉的劳累的话，那么最好可以让自己的家人或者是丈夫来帮忙带带孩子，这样不仅能让自己的身心得到更好的恢复，而且还能避免因产后的各种压力和身体劳累所引起的产后抑郁。

　　了解引起产后肾虚的原因以及应对方法了，新妈妈是不是能清楚明白的知道自己应该如果来预防产后肾虚了呢？身体是革命的本钱，产后新妈妈爱家爱工作，要更爱自己哦。多注意饮食上的调养和休息，身体不适的话，那么就要及时的去医院检查，这样会帮助你们更好的恢复身体！（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

肾虚是什么原因引起的

　　如果男性患上了肾虚不仅身体受到影响，还可能会患上性功能障碍，那么男性肾虚的原因有哪些呢？下面为大家介绍肾虚是什么原因引起的，供大家了解。

　　引发男性肾虚的原因

　　先天不足

　　肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。

　　情志失调

　　情志活动（精神状态）必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一。

　　房劳过度

　　房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。

　　久病伤肾

　　久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说。

　　年老体衰

　　男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老。

　　改善男性肾虚的方法

　　1、可以多吃葱，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

　　2、多吃些瓜子对身体有好处。此外小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

　　3、板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。

　　4、多吃些蜂蜜，它含有生三腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　5、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物，核桃、韭菜、虾、羊腰等起到补肾养肾的作用。

　　6、足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

　　7、取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

女性肾虚有哪些原因引起

　　从古至今，肾虚似乎一直都是男人的专利。然而孰不知，女人也会肾虚，而且比例不低于男性。女人肾虚有哪些原因呢？

　　（1）竞争残酷，压力过大：现代社会使很多人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚；

　　（2）生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。

　　（3）纵情色欲：不良习惯，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。

　　（4）环境污染：环境中的有害物质直接通过口鼻等进入人体中，以及一些有害物质通过附着在别的物体上进入人的体内，对人体的肾产生伤害。

　　（5）滥用药物：不通过医生的正确指导乱用药物产生一些不利的影响。

　　补肾对于女人来说比男人更加重要，但是药三分毒，很多女性又想补身体，又不要吃一大堆药，该怎么办？女人肾虚吃什么补呢？为此，专家为大家介绍5种东西，让你一步到位！

　　黑豆

　　用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

　　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

　　黑芝麻

　　补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

　　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

　　龙眼干

　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

　　阿胶

　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

　　当归

　　用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

　　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

　　图老师健康网温馨提醒，预防肾虚要注意这些生活习惯，不要过于劳累，适当的tulaoshi.com调节身心，少食用刺激辛辣、甜腻、脂肪过多的食物，多吃黑色食物。

引起新妈妈产后腰痛六大原因

　　新妈妈产后腰痛，到底有哪些原因引起的呢？

　　1、内分泌的显著变化：

　　孕妇在整个妊娠及生产期间，体内的激素水平变化经历了“过山车”的状态。在妊娠期间，激素水平可达正常水平的三倍以上，到了产后，激素水平下降， 而机体组织对激素的需要量很大， 这种激素水平的变化导致功能紊乱进而产生了疼痛，如产后容易出现的类风湿性关节炎，很多都是与这种内分泌的变化有着密切关系的。

　　2、经历妊娠后一些生理变化未复原：

　　由于孕期脊椎、骨关节的韧带松弛，骨肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降，分娩后，盆腔内的组织不会很快地恢复到孕期的状态，子宫也未能完全复位，在一定时间内，连接骨盆的韧带松弛，腹部肌肉也变得软弱无力，这些部位的痛感反射到腰部就可能会引起腰部疼痛。

　　3、孕期缺钙：

　　妊娠期间母体为胎儿的发育提供钙、磷等营养成分， 其中绝大多数的钙从母体骨组织中动员出来， 如果孕期缺钙未能得到及时矫正，分娩后的妈妈就会消耗大量的钙质，再加上生完后坚持母乳喂养，使得妈妈体内的钙质流失加重，使新妈妈在产后的骨组织处于缺钙状态，从而容易引起关节酸痛。

　　4、产妇体力消耗过大：

　　产后产妇需要哺育婴儿，昼夜操劳，如果产后不注意休息使身体处于过度疲劳状态，经常弯腰照料宝宝，如给宝宝洗澡、穿衣服、换尿片等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。

　　5、喂养方式不当或产后束腰过紧：

　　给宝宝哺乳的姿势不正确，经常采取不当或不放松的姿势给宝宝喂奶，如侧身、弯腰等姿势，另外，产后束腰过紧，使腰部肌肉总是处于不放松的状态中，也可能造成腰肌劳损而导致腰痛。

　　6、其他：

　　如产后过早地穿高跟鞋、低温侵袭等，都有可能会导致腰痛的发生。