小心漱口水让你口腔菌群失调

孕期口腔清洁 孕妇可不可以用漱口水

　　孕妇用漱口水之科学解释：

　　对于孕妇可以不可以用漱口水这个问题，科学的解释是，孕妇可以用漱口水，但是要使用非药用的漱口水。

　　一般来说，市面上出售的漱口水主要有两种，一种是非药用的，属于“消”字号，这种“消”字号的漱口水仅仅具备消毒功能，并不会产生其他的作用，自然也就减少了副作用发生的可能性。这种漱口水呢，准妈妈们可以使用，但这种漱口水的功效仅仅相当于口香糖，能够消除口臭，并不能真正达到清洁牙齿的作用哦！

　　还有一种漱口水，属于药用的漱口水，这种漱口水的功效包含有帮助口腔清洁，治疗牙龈炎、牙周炎以及一些口腔炎症的功效。这种漱口水一般只在药店才有出售。

　　孕妇用漱口水之如何正确使用：

　　上文已经提及了，准妈妈们是可以使用非药用的漱口水的，那么怎样正确使用漱口水呢？这也是有一定讲究的。

　　首先，准妈妈们漱口的时间最好选择在进食之后，只有选tulaoShi.com择在这个时间段内漱口，才能够及时的有效的将牙齿中的细菌以及食物的残渣冲刷出来，避免牙齿内的细菌在您的口腔之内肆意增长。

　　其次，准妈妈们还应该学会正确是漱口方法。您需要先将一口清水含在口中，鼓起您的两腮以及唇部，让清水在您的口腔中与您的牙齿、牙龈等整个口腔充分接触，反复几次之后，就已经能够基本上达到了冲刷口腔的作用，然后再含上十毫升左右的漱口水，继续用一样的办法，是漱口水在您的口腔中进行充分的“运动”，大概整个过程大概要持续三分钟左右。

　　图老师小编要额外提醒各位准妈妈们注意，在用完漱口水之后，不需要再用清水漱口了哦，以免是的漱口水的功效全部丧失。

　　孕妇用漱口水之品牌选择：

　　市面上的漱口水品牌有很多种，那么适合孕妇使用的主要有贝亲孕产妇漱口液、十月天使孕产妇专用漱口水、洁莱康孕妇专用漱口水、法雅诗蒂月子漱口水等，这几种漱口水是专为孕妇设计的，对孕产妇是没有什么危害的，准妈妈们在选购的适合可以有所取舍。

　　孕妇可以不可以用漱口水？以上就是关于这个问题的科学解答啦！希望准妈妈们能够将这些知识都牢记在心间，时时刻刻提醒自己，一定要谨记自己现在是特殊群体，一切要以自己的健康以及宝宝的健康为重。只有从小事上、从细节上都进细致的考量，才能够更好的安胎保胎，生下属于你们的最健康的好宝宝。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

小心漱口水让你口腔菌群失调

　　漱口水知多少？

　　目前市面上的漱口水分为保健型和治疗型两种。保健型的主要成分为口腔清新剂，类似口香糖的作用，主要作用是保持口腔清新口气，去除口腔内部分食物残渣，起到一定的抑菌作用。普通人均可使用，在普通超市即可买到。治疗型漱口水主要是辅助治疗口腔疾病，减轻和抑制牙周炎症，一般口腔疾病治疗后医生会建议暂时使用这种对应的漱口水来帮助疾病预后。

　　如何选择自己适合的漱口水？

　　依据其功能不同漱口水的分类如下：

　　1、含氟化物漱口水。适用于蛀牙严重者，以及戴牙齿矫正器者。

　　2、抑制牙菌斑漱口水。可以暂时替代刷牙，适用于口腔手术后无法刷牙者。

　　3、抗敏感性漱口水。适用于牙齿敏感者。

　　4、生物性漱口水。适用于高热、肿瘤手术后，身体极度虚弱，牙龈炎等。

　　漱口水长期使用危害大：

　　漱口水不能代替刷牙的物理摩擦带来的去除牙垢作用，所以长期使用还是会引起牙垢甚至牙结石，还会引起菌群失调、口腔味觉灵敏度下降等问题。

　　图老师健康网温馨提示：牙周炎，口气重，牙龈出血等口腔疾病的原因是多方面的，单纯依靠漱口水解决不了问题还会带来副作用。

　　常吃四种食物轻松帮你去除牙垢：

　　1、芹菜：丰富的膳食纤维就像扫把一样，在你大口咀嚼时给你的牙齿来一次大清洁。

　　2、洋葱：洋葱中的硫化物具有很强的抗菌作用，防止口腔细菌的滋生，尤其是生吃洋葱时效果最好。而且还能降低胆固醇，保护心脑血管呢。

　　3、香菇：作为延年益寿的健康食品，香菇中的香菇多糖具有抗肿瘤作用，还能抑制牙菌斑的形成，保护口腔。低能量的特点让香菇也成为健康美丽的首选食物。

　　4、绿茶：绿茶中含有大量的氟，它可以跟牙齿中的磷灰石结合，从而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且拒绝绿茶叶也可以起到轻松去除口腔刺激味道的作用，饭后用绿茶水漱口是不错的选择。

漱口水漱口次数过多容易患上口腔癌

　　在当今社会中，拥有健康的口腔与清新的口气，在社交时更容易给他人留下良好的印象，因而这也是大多数民众一直以来的追求。尤其是对于时尚的人群而言，为了快速除口臭与清洁口腔，往往喜欢使用漱口水，而且还每天多次使用漱口水。然而，漱口水虽然能为人们带来一时的便利，但是www.Tulaoshi.com长期使用或频繁使用，对人们的健康还是危害多多的。

　　对于口腔健康的人群而言，长期使用漱口水容易导致口腔内的正常菌群失调，从而出现黏膜溃烂、脱膜甚至坏死症状，严重的话还可能会发生多处口腔溃疡。

　　特别是那些有治疗性的漱口水更不可以长期使用，必须要在医生的指导下，有选择性地使用。因为这类型的漱口水使牙齿及口腔黏膜表面着色，降低味蕾的味觉，并且影响与抑制唾液的分泌，使人们容易出现口干与灼痛等不适症状。

　　此外，英国也有研究表明，由于漱口水内含有大量的酒精，如果停留在口腔内较久，就很容易使酒精变为乙醛，这就可能会导致人们患口腔癌的风险。特别是一天使用漱口水超过三次的民众，增加患口腔癌的风险就将会大大增加。

每天使用漱口水超三次增口腔癌风险

　　专家声称，大量使用漱口水可能会使增加罹患口腔癌的风险。研究表明，每天使用此类清洗产品超过三次的人患口腔和咽喉癌症的风险会增加。

　　格拉斯哥大学牙科学校高级讲师大卫•康威博士说，人们不应该经常使用漱口水，而应该坚持使用刷牙和牙线。口腔健康状态差是人们经常使用漱口水的原因之一，也是引发癌症的风险因素之一，他补充道。这项研究支持2009年澳大利亚的一项研究。该研究表示有“足够的证据”证明漱口水中含有的酒精会导致疾病风险的增加，因为这使得致癌物质更易渗入口腔内壁。

　　最新的研究发表在《口腔肿瘤学》杂志上。研究中，格拉斯哥大学的研究人员和欧洲同事，评估了来自9个国家13个中心的1962名癌症患者和1图老师3名健康人。他们发现，那些口腔健康状况差的人，包括假牙使用者和牙龈持续出血的人，风险更大。研究着手识别影响口腔和喉头健康的口腔癌以及食道的食道癌的危险因素。

　　康威博士说：“我不建议人们经常使用漱口水，应该完全停止使用。某些情况下，牙医会开漱口水——可能是病人因某种疾病，或服用了某些药物后，唾液分泌量过低引起的。但我认为，必要要做的是，定期使用含氟牙膏刷牙并且结合牙线，以及到牙科诊所做常规检查。”

　　他还说，可能会有过度的漱口水来掩盖吸烟和喝酒的气味。而酒精和吸烟是引发口腔癌的独立危险因素。研究人员无法分析参与者使用漱口水的类型，因为参与者是在很多年前使用的。英国牙科协会的顾问达米安·沃姆斯利教授说，这项研究并不是“证据确凿”。

　　“然而，它确实再次强调，吸烟、酗酒和不良的饮食习惯，日积月累，就会发展成为口腔和食道的癌症的风险因素，”他说：“不幸的是，这项研究表明，这些行为与人们忽视口腔卫生以及很少看牙医等原因是分不开的。

　　“它同时也突表明，人们容易患这些癌症，可能也与不当使用含酒精的漱口水掩盖吸烟或饮酒的气味有关。应该按照制造商给出的说明书使用漱口水。”（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）