宝宝睡觉 如何枕枕头
好枕头,是保证睡眠质量的关键一环。刚出生的宝宝,每天有将近20个小时在睡眠中度过。枕得好不好,对宝宝的健康,甚至外貌都会有影响。因此,给宝宝选择一个合适的枕头就显得非常重要。
近日,有媒体报道称,3个月前的小宝宝不应该睡枕头。这个结论让许多人有些吃惊:宝宝生下来医院就发枕头,难道这枕头枕错了?
由于新生儿的胃呈水平位置,平卧时很容易发生溢奶、呕吐,甚至误吸入呕吐物。因此,把宝宝的头部和上半身垫高一些是有Tulaoshi.com必要的。最好能把宝宝的颈部和背部垫高30度,枕头不能太高,相当于宝宝小拳头的高度就可以了。需要注意的是,一定要把孩子的肩膀、背和头部都垫起来,而不能光是把脑袋垫高。“三个月前不能睡枕头”的说法,应该就是指的只把头部垫高的做法。因为三个月前,宝宝的颈部还没有出现生理弯曲,只垫高头部,可能会使颈部弯曲,导致呼吸道气流不畅,有碍宝宝顺畅呼吸,也不利于脊柱的正常发育。
现在市面上流行一种“定型枕”,号称可以给宝宝睡出“好头型”、“好脸型”,这种专业枕头值得购买吗?童笑梅教授介绍,这种定型枕一般比较硬,如果睡的时候头部位置没放正,宝宝软软的脑袋反而容易被睡歪。另外定型枕的价格普遍较高,所以不太推荐购买。
现在的枕芯也花样百出,荞麦、绿豆、小米、茶叶……挑起来让妈妈们大费脑筋。挑选枕芯时,首先要看硬度,宝宝的脑袋比较软,不能选用太硬的材料,比如绿豆、小米等做枕芯。而荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶软硬适中,吸湿性、透气性好,是较理想的选择。其次,薄绒、羽绒等填充物太软,而且常含有尘土、螨虫等,易引起过敏,也不适合做枕芯。最后,提醒大家挑选枕芯还是从以上两点出发,不要盲目相信一些枕芯的所谓特殊保健效果。
宝宝睡觉需要用枕头吗
正常情况来说,刚出生的宝宝睡觉都是不需要用到枕头的,枕头的作用是用来支撑我们人体的颈椎的,成年人的颈椎都会有个生理弯曲,所以需要用到枕头才会舒服。而刚出生的小宝宝的颈椎和脑袋是在同一水平面上的,所以宝宝睡觉不需要用到枕头。
那么哪些时候宝宝才会需要枕头呢?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)宝宝吐奶。如果宝宝老是爱吐奶的话,那么可以找一条干净的棉质毛巾折叠三次后,高大约两三厘米,枕在宝宝的脑后,因为稍微的枕高宝宝的脑袋可以降低宝宝吐奶的次数。
冬天。对于冬天刚刚出生的宝宝,都会穿的比较多的衣服,平躺着就会显着头会比较低,那么就可以找一个比较小的枕头垫在宝宝的头下面。要注意不能垫的过高,否则宝宝的颈椎就会弯曲,很容易造成宝宝呼吸困难。
宝宝长到三个月以上。当宝宝在三个月的时候,颈椎上的生理弯曲开始形成了,那么睡觉的时候就可以垫一个差不多厘米高的枕头。当宝宝长到四个月的时候,宝宝头部的发育减慢,胸的颈椎弯曲也形成了,开始可以独立坐起来了,这时候就可以给宝宝枕一个差不多三厘米的枕头。
如何选择枕头。
高低度。宝宝的枕头选在三到四厘米左右即可,不过当然,枕头也可以随着宝宝的成长而做相对应的调整。枕头过高过低都不会对宝宝的生长发育产生影响,所以为宝宝选择枕头的时候要注意高矮的合适度。不不宜选的过高,否则会造成宝宝颈椎变形,造成驼背。
长宽度。枕头的长度可以稍微比宝宝的肩膀宽度大一点点,宽度和头的长度差不多大,不能给宝宝用大人的枕头,应该给宝宝准备一个专门的枕头。
枕套枕芯。枕头套在选择上最好选择柔软白色的棉布制作的,枕芯的话要选择透气柔软吸湿好一点的。在枕头芯的选择上也是有讲究的,要选择一些好的材料来作为填充物。这样有利于宝宝睡眠还可以避免宝宝的头型变形。由于宝宝睡觉都会出汗,所以要经常换洗,来保证宝宝的健康。((图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
新生宝宝睡觉要用枕头吗
新生宝宝要睡枕头吗?
在正常情况下,刚出生的婴儿是不需要使用枕头的,这是因为新生儿的脊柱是直的,没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时,后背与后脑自然地处于同一平面上。如果给新生儿垫了过高的枕头,反而容易造成其脖颈弯曲,呼吸困难,以致影响新生儿的正常生长发育。
当婴儿长到4、5个月时,颈椎开始出现向Tulaoshi.com前的生理弯曲,这时可将毛巾对折一下给婴儿当作枕头。当孩子长到7、8个月开始学爬、学坐时,他的胸椎开始出现向后的生理弯曲,同时其肩部也逐渐增宽。这时孩子睡觉就应该垫上3至4厘米厚的枕头。
给宝宝选择枕头要讲究
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宝宝会溢乳,也不是能用加高枕头的办法可以解决的,应让他右侧卧,把上半身垫高些。宝宝到3个月会抬头时,脊柱颈段出现突出前面的颈曲;6个月会坐后,脊柱胸段出现突向后面的胸曲;l岁时会走,脊柱腰段出现突向前面的腰曲。
宝宝从3个月后,脊柱就不再是直的了。同时随着躯体的发育,肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适,就应该开始用枕头了。婴儿的枕头的高度4厘米左右,儿童则为6-9厘米。
宝宝的枕头软硬度也要合适。过于松软而大的枕头,会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险;过硬易造成扁头偏脸等畸形,还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃,家长常由此误认为宝宝患了佝楼病。
刚出生的宝宝脊柱基本是直的或轻度向后突,平躺着睡觉时,背和后脑勺在同一平面,背部肌肉感觉松弛、舒适,因此没有必要使用枕头。
宝宝长到3个月后开始学习抬头,脊柱就不再是直的了,脊柱颈段开始出现生理弯曲,同时随着躯体的发育,肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲,保持身体舒适,可以开始给宝宝用枕头。如果此时不用枕头,头位偏低,会影响宝宝入睡。
宝宝不同时期对枕头的需求是不同的,家长选择枕头可不能马虎,对枕芯质地、枕头的高度、软硬度、形状、大小以及枕套等的选择都有一定的讲究——
枕套的选择:
枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作,易吸湿透气。一般推荐使用纯苎麻,在凉爽止汗、透气散热、吸湿排湿等方面效果最好。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)枕头的大小与形状:
宝宝枕头的长度应略大于肩宽,宽度与头长相等。过于松软而大的枕头,则有可能使年龄小的宝宝发生窒息;另外,枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。
枕头的高度:
宝宝的枕头过高或过低,都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环,导致睡眠质量不佳。那么,宝宝的枕头究竟多高才合适呢?婴儿长到3~4个月时可枕1厘米高的枕头,长到7~8个月时,应枕3厘米高左右的枕头。以后根据小儿不断发育的情况,逐渐调整其枕头的高度,一般幼儿枕头的高度为6~9厘米。
枕头的卫生:
宝宝的枕套、枕芯是要经常洗涤和晾晒的。婴幼儿的新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等黏附在枕面上,散发臭味,甚至诱发支气管哮喘或导致皮肤感染细菌。
枕芯的选择:
枕芯的质地应柔软、透气、轻便、吸湿性好,可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填,也可用茶叶、晚蚕砂、竹菇、菊花、绿豆皮、木瓜、决明子等充填枕芯。
俗话说:“头要凉,脚要暖。”宝宝入睡后,头部适度一般比体温低3摄氏度,如果头部温度过高,宝宝会烦躁不安,不易入睡。此外,给过敏体质的孩子选用枕芯时应更加注意,劣质填充物可能诱发小儿哮喘发作,而涤纶、泡沫塑料等做成的枕芯可能会引起宝宝头皮过敏。
小宝宝要睡多高的枕头呢
对于刚出生的小儿来说,脊柱是直的,没有生理弯曲,平躺时背和后脑勺在同一个平面,颈、背部肌肉自然松弛,刚出生的婴儿头部相对较大,几乎与肩等宽TuLaoShi.com,侧卧时头与身体也在同一平面,平卧、侧卧都很舒适,所以不安放枕头也一样睡得舒服。因此,新生儿是不需要枕头的。但可将婴儿床床头抬高15—20℃以增加新生儿的视野。若新生儿容易吐奶,可以把他的整个上半身适当垫高一点。》》夏季新生儿睡凉席注意事项 夏季宝宝可以不穿袜子吗
宝宝长到3个月时开始学习抬头,脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。如果此时不用枕头,头位偏低,会使脑部血液比用枕头时多,可能影响婴儿入睡。因此,3个月宝宝应开始使用枕头。这时可将毛巾对折一下给婴儿当作枕头。
当孩子长到7—8个月开始学爬、学坐时,他的胸椎开始出现向后的生理弯曲,同时其肩部也逐渐增宽。这时孩子睡觉就应该垫上3—4厘米厚的枕头。宽度与婴儿的肩部同宽最为合适,并可根据婴儿不断发育的情况,逐渐调整。
枕头过高、过低都不利于其生长发育。不可用米袋或沙袋给小儿做枕头用。因为这样小儿的头颅骨容易变形,睡成扁头,甚至影响头颅骨的大脑组织的发育。
宝宝枕套最好用柔软的白色或浅色半新的棉布制作,枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,软硬适度,可选择蒲绒等材料充填。民间常用茶叶、荞麦皮、灯芯草等充填枕芯,但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。 婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒,枕套药常洗常换,保持清洁。
宝宝睡多高的枕头最好
一岁以内是小儿头部发育的重要阶段。要选择合适的枕头才会有利于头部血液循环,促进生长发育。
对于刚出生的小儿来说,脊柱是直的,没有生理弯曲,平躺时背和后脑勺在同一个平面,颈、背部肌肉自然松弛,刚出生的婴儿头部相对较大,几乎与肩等宽,侧卧时头与身体也在同一平面,平卧、侧卧都很舒适,所以不安放枕头也一样睡得舒服。因此,新生儿是不需要枕头的。但可将婴儿床床头抬高15—20℃以增加新生儿的视野。若新生儿容易吐奶,可以把他的整个上半身适当垫高一点。
宝宝长到3个月时开始学习抬头,脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。如果此时不用枕头,头位偏低,会使脑部血液比用枕头时多,可能影响婴儿入睡。因此,3个月宝宝应开始使用枕头。这时可将毛巾对折一下给婴儿当作枕头。
当孩子长到7—8个月开始学爬、学坐时,他的胸椎开始出现向后的生理弯曲,同时其肩部也逐渐增宽。这时孩子睡觉就应该垫上3—4厘米厚的枕头。宽度与婴儿的肩部同宽最为合适,并可根据婴儿不断发育的情况,逐渐调整。
枕头过高、过低都不利于其生长发育。不可用米袋或沙袋给小儿做枕头用。因为这样小儿的头颅骨容易变形,睡成扁头,甚至影响头颅骨的大脑组织的发育。
宝宝枕套最好用柔软的白色或浅色半新的棉布制作,枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,软硬适度,可选择蒲绒等材料充填。民间常用茶叶、荞麦皮、灯芯草等充填枕芯,但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。 婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒,枕套药常洗常换,保持清洁。