青春期少女最忌讳的事情

青春期少女性格暴躁 尝试补补铁

　　青春期的少女，整个身心都在经历着巨大的变化，不仅身体形态生长突变，机体内部的各个器官也在迅速发育。伴随着青春期的发育，对各种营养素的需求量也大大增加，身体迫切需要补充更多的铁，以满足旺盛的机体代谢之需。少女月经来潮又造成铁的丢失，而食物中的铁相对含量不足，所以女孩普遍有不同程度的缺铁。

　　科学研究证明，青春期人体需铁量是每日18毫克，经期妇女每天需用2。2～2。3毫克的铁专门补充因月经而造成的铁丢失。国外研究，给血中铁水平低的16～17岁女学生补充两个月的含铁糖浆。补铁前，大多数少女情绪波动、注意力不集中、无力、疲劳;补铁后，血中铁的水平恢复正常，疲乏、倦怠及其它症状消失。

　　青春期少女应注意补充铁剂：

　　1.平时进食要多样化，不可偏食，更不要盲目节食。

　　2.使用铁锅烹调，可使食物中的铁增加10～19倍。同时，铁锅处于高温状态时，由于调料作用及铲、勺的搅拌，锅内表层无机铁微屑脱落，便于人体吸收。

　　3.对明显缺铁的少女，应在医生指导下及时补充铁剂药物，如葡萄糖酸亚Tulaoshi.Com铁、硫酸亚铁、人造补血药等。

　　4.最常用和最方便的方法是饮食补铁。平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、血、瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等。

青春期少女有何性心理

　　女人的一生性心理有哪些变化呢?作为女性朋友的您是否有了解过，女人心理的一生度过的三个阶段，各会有什么样的特点?我们一起来看看下文的讲解。

　　青春期女性性心理特点

　　由于女性的生理成熟一般要比男性早两年左右，故她们的性意识的产生和发展也较早。随着女性月经来潮和体态女性化发育，她们自己感到已经不是一个天真的孩子了，感到了自己与男性越来越明显的差别。其性心理的表现主要有以下三个方面：

　　(1)对性知识的追求方式

　　女性在对性知识方面的追求较男性开放性强些。她们性知识的来源多数是从课堂上得来，她们常与朋友和母亲谈论有关性的问题。在刚进入青春期时，对母亲的依赖性较大，随着年龄的增大，她们更愿意自己去阅读有关书刊，以便了解性知识。

　　(2)对异性的爱慕

　　青少年男女之间彼此向往与追求是其性生理发展的正常阶段。女性进入青春期，一开始常会产生一种惶恐不安的情绪，并且在人前表现得羞涩、腼腆、极富内心体验。随着性意识的进一步发展，由异性间的疏远期进入异性接近期，她们开始感到被异性吸引，产生了接近异性的感情需要。这时，女性的友谊圈子开始从同性朋友扩大或转向异性朋友。她们喜欢有特点的，如学习好、潇洒、具幽默感，有头脑有能力等的异性。她们在选择异性朋友时有一定的理性。在与异性朋友的交往中，女性的感情体验相当丰富，表现得极为细腻。她们开始注意修饰自己的外表，用“美”来塑造自己。在异性面前表现出文静、端庄、大方的样子。这期间男女的交往并不一定就是真正的恋爱。她们与异性的交往多半是心理的需要。她们对异性的容貌不及男性那样重视。图老师小编小语：其实这个事女孩性心理比男孩较早的表现，青春期的女孩就是这样，如果找到一个自己倾心的男性朋友，就会喜欢他的一切，并把他看做是自己的一部分，即付出全部感情。

　　(3)性欲望

　　青少年进入青春期以后，出现性欲望和性冲动，是发育中的正常生理现象与心理现象。女性在异性的交往中，开始并不和性欲望联系在一起。她们性意识的表现方式是含蓄的，其发展是渐进的，进程较缓慢，感情体验较深，而性的欲望并不迫切。恋爱期间，女性更看重两性的心理接触和感情的交流。女性在对待两性的肉体关系上一般来说是比较慎重的，大都特别看重自己的童贞。但由于女性的感情投入十分深沉强烈，在对方提出性要求时，又往往出于对男友的感情，不能将个人的意志坚持到底，而屈从于对方。

　　研究表明，女性在没有性的体验之前，性欲要求不明显。一旦有过性的体验之后，性欲变得十分强烈。此外，性成熟的年龄越早的女性，其性意识越强烈，性生活开始越早，其性的经历越少受到社会规范的影响。

　　女性青春期如何保健

　　女性青春期从何时开始，不同的人，进入青春期的年龄不同。平均年龄为：11~12岁到17~18岁。但从8~13岁之间，任何一个时期进入青春期都有可能。由于气候、体制，遗传，营养等因素的影响，青春期开始的年龄不尽相同，稍有出入。青春期前后持续数年，在这一期间，会发生包括感情(心理)上以及身体(生理)上的种种变化。

　　阴部的卫生

　　青春期少女处于代谢旺盛阶段，汗腺和皮脂腺分泌多，以湿润周围皮肤。大小阴唇皱壁部位容易积存污垢，叫胖的少女更是如此。此外，由于青春期卵巢功能活跃，阴道分泌液增多，加之外阴阴道离肛门或尿道很近，易受尿液和粪便污染。这些原因，都会造成少女外因搔痒，也可引发继发性感染和毛囊炎。长期的搔痒刺激可能造成失眠、焦虑和高度神经质。所以，会阴部的卫生十分重要。图老师小编提醒：有这样的情况的女孩应及时告知家人或值得信任的女性朋友，并及时地到医院去咨询医生，早日治疗。

　　首先，每晚都要用温水清洗外阴，一般不必用高锰酸钾等消毒剂，以免外阴、阴道受到不良刺激；

　　第二，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用，不能与洗脚的盆、毛巾和水混用；

　　第三，不要穿别人的内裤，自己的内裤要选用透气性好、吸湿性强的棉织品；

　　第四，养成大便用纸从前向后擦的习惯，预防肛门口的细菌进入阴道；

　　第五，注意经期卫生；

　　第六，若白带量多，又有异味或有血色时，要及时去医院检查治疗，以免引起阴道感染和外阴搔痒。

青春期少女性行为的危害

　　影响学习和工作

　　青春少女正是学习文化技能的时期，有的正在学校学习，有的可能是刚刚参加工作。无论哪种情况，均应把主要精力用在学习上。

　　如果这时去恋爱，去追求性刺激，必然会影响学习，使事业一事无成，耽误了大好的青春年华，以后自己感到知识不足时，已经是悔之晚矣。青春期有性生活，可能影响婚后正常性生活。

　　一对少男少女婚前性行为，往往是在男方压抑不住性冲动和女方处在害羞、紧张、恐惧的状态下进行的，彼此都有一定的非法感，加上双方都缺乏性卫生常识，这样的性生活，很难谈得上什么性生活和谐，也极容易造成女方阴道损伤和泌尿系感染等，给女方身体带来损害。

　　而初交的不和谐，往往会给以后的性生活带来障碍，引起女方在相当长的时间、甚至一辈子对性生活的厌恶感，影响了婚后的正常性生活。

　　青春期性生活也会给婚后夫妇生活带来阴影，抹上不愉快的色彩。倘若性生活造成怀孕，则更使双方陷入窘迫之中，特别是女方将要承担更多的不幸。她们首先感到自己做了不体面、见不得人的事，为了避免被周围的人或同学、同事发觉，精神上承受了相当大的负担。

　　同时，为了人工流产便暗中服药自行坠胎，或者偷偷摸摸进行人工引产手术，弄不好会造成感染tulaoshi，损害身体健康，可能造成子宫内膜炎、急性输卵管炎、盆腔炎、腹膜炎等一系列的妇女病。如果大出血，还有生命危险。

　　总之，少女的性行为，是一件非常有害的事，甚至葬送了一生的幸福和健康，奉劝少女们，一定要自尊自爱，珍惜自己的青春年华，以学习为重，抛弃一切邪念，抵制他人的引诱，理智从事，关好情欲的闸门。

青春期少女为何会叛逆

　　1、受学校教育影响

　　有些老师在教育教学过程中对学生有不公正的处理，这样会导致逆返心理的产生。学生在班集体中的位置也会影响孩子的心理。有的孩子为了交朋友，或是想在班中取得地位，便试图用各种手段，甚至不惜用与常态相反的行为来引起大家的注意。

　　2、受青春期心理特点影响

　　女孩进入青春期以后，强烈的成人感和独立意识成为她们重要的心理倾向。她们希望自己能像成年人一样受到尊重，渴望独立，对家长和老师的教育容易产生逆反心理。

　　3、受家庭教养方式影响

　　在孩子还小时，家长使用的不正确或不恰当的教育方式。等这些孩子长大以后，对父母的这种教育方式就会产生反感、抵触。另外，父母间不和也是孩子产生逆反心理的重要原因。

　　逆反心理是一种不健康的心理，不利于中学生的成长。家庭、学校、社会都有责任对存在逆反心理的学生进行教育引导，使之科学转化。

　　家长需要了解孩子青春期的心理特点。青春期是生理急剧变化的时期。因为这一阶段生理上的迅速发育使他们认为自己已经长大了，成人感使他们的独立意识强烈起来，他们要求摆脱别人的羁绊，希望得到成人的尊重和理解。给他们独立自主的决定权。而事实上由于心理上尚未成熟，在面对许多复杂的矛盾和困惑时，他们依然希望得到成人在精神上的理解、支持和保护。如果这时亲子关系不好，他们遇到诸多苦恼和困惑时，不能向家长倾吐，便倍感孤独和寂寞，只能跟同龄的朋友推心置腹地交流。

　　因此成人教育者面对青春期孩子要及时调整教育方法，真正理解、尊重、赏识、信任孩子，给孩子一个适当的自由成长空间，才能解决孩子的逆反心理的问题。