幼儿保健的三大错误基本常识

幼儿保健的三大错误基本常识

　　NO.1 一岁后也要喂奶粉

　　为了给孩子提供充分的营养，很多妈妈会给一岁以上的婴儿继续喂奶粉，其实一岁后，孩子应该喝鲜牛奶。这时只靠奶粉不能提供足够的营养，需要同时喂婴儿食品。

　　NO.2 学会走路前需要步行器

　　以前认为，婴儿学会走路前使用步行器可以促进身体发育。但是使用步行器可以让婴儿仅靠移动脚就能去想去的地方，这反而会延迟孩子的发育。而且如果妈妈因为做家务活没有注意孩子，到处乱走的孩子可能会发生意外事故，所以如果一定要使用步行器，最好每天限制在一定时间内。

　　NO.3 长痱子抹痱子粉

　　孩子身上长痱子时，妈妈会给孩子抹痱子粉，这反而会恶化症状。痱子是因为身体出过多的汗，堵塞汗腺引起的。如果长痱子时抹痱子粉，刚开始可能会觉得比较爽快，但是过一会儿痱子粉会聚成一团，堵塞汗腺，加剧症状。所以现在不建议使用痱子粉。

　　大部分妈妈都是第一次养孩子，所以经常会找有经验的人请教。但是有经验的妈妈也会有错误的观念。

不要错过孩子6岁前的黄金教育时期

  俗话说7岁看大，不要错过孩子6岁前的黄金时期的教育。

  孩子在6岁以前学到的东西及发展的能力，几乎都是在做打地基的工作。而地基常是看不到的，也没办法拿来展现，但当你需要盖大楼时，或是碰到地基不堪建筑物进行扩展或扩建时，你才会体会到一个又深又广的地基是多么重要。

  有一阵子，我在台中开的幼儿园里出现了许多小大人。

  这些小大人才不过两三岁，但说起话来却头头是道，老气横秋。这完全是拜当时零岁教育的风潮所赐，很多父母在爱的教育感召下，变得十分注重婴幼儿的教育，只是他们大多只着重在语文及智育上的培养，造就了一群口吻成熟、引经据典的小孩。

  其中有一个很聪明的两岁半小女孩，她的父母都是大专院校的老师，典型的高级知识分子。在第一次见面时，可爱的小女孩就背着手，说出门可罗雀的成语。当场好几个大人下子都还搞不清楚这是什么意思，大家为之惊艳，哇！这么小就会讲这么难的成语！好厉害！

  美中不足的是，虽然她这么聪明，但平衡感却很差，常常走走路就会摔跤。而且，已经两岁半了，她还不会下楼梯；碰到楼梯，先坐下来，用屁股一阶一阶往下挪。南于她动不动就摔跤，肢体平衡能力很弱，状况百出，所以她不喜欢参加户外的活动，对玩也没有很大的兴趣；别的小朋友也不喜欢和她玩，因此造成她的社会互动差，情绪常常受挫，变得不太爱上学。这个孩子的成长出现非常不平衡的状态，如果不能及时地调整和加强，她会愈来愈不愿意出门，甚至可能躲到书堆里面，而这种失衡的状态并非我们所乐见。

  她的父母很是苦恼，我的小孩那么聪明，那么乖，为什么其他小朋友不喜欢和她玩？我心里忍不住想，事情往往是父母的无心之过啊！

  他们小时候一定没有让她好好爬个够，她的肌肉协调和体能才会出问题。现代社会中，一般居住空间狭小，很难让幼儿畅快地爬，如果父母爱干净怕脏乱，小孩子爬行的机会就更少了。但其实爬行比走路更难，因为爬行前进要运动四肢，肌肉与四肢的协调性很高，不仅小肌肉和大脑都可以得到充分的刺激与锻炼，而且还可以培养平衡和调整的能力。有智能障碍的孩子，一般也都爬不好。

  而我的孩子，从小就让他们爬个够，不急着让他们学走路，学步车或各种学步工具一律不用，尽量让他们爬。因此，女儿和儿子的体能和平衡感从小就非常好，这造就了他们后来的溜冰专长。

  我在前面提到，一般人到了五六岁时，脑子的重tulaoShi.com量及体积已经和成年人差不多了。因此，在6岁以前是大脑发育的黄金时期。在这段时问里，父母或教育者除了必须供给营养丰富的食物，让主宰智能的神经元细胞长大，以及让它由树状突起、神经轴突和神经纤维等构成的网络活泼、强壮外，还必须提供全面的文化刺激，以锻炼孩子的智能，尽其可能地学习，累积图式，作为以后发展能力的地基。

  我喜欢用地基工程来形容孩子的成长与学习。当我们在看一栋高楼时，看不到地基的部分，但我们能够想像，一栋稳固的大楼，地基一定又深又稳。盖一栋大楼，如果忽略地基的重要性，只怕勉强盖好了，也随时有倒塌的危险。大楼外观的设计都可以用金钱来堆积、粉饰和建构，但不论如何豪华、气派，看不见的地基才是大楼最重要的根本。

  地基的质量，决定了日后大楼是否能高耸人云。然而，6岁以前为学前打基础的工作，其工作与成效常常是隐而不见的，很多父母或照顾小孩的人都没有意识到其重要性而不作为，使这个幼教的黄金时机白白流失，错过了孩子心智发展的重要阶段。现在的教育方式是拼命地想为我们的孩子建构大厦（恢宏的远景），试问一下，你的孩子是否有够深够广的地基，经得起如此重负？

  在错综复杂的先天气质下，每个孩子都呈现各自的特点，但每个案例都不同，要如何才能使小孩子的才能得到充分发挥呢？当然，最理想的模式就是由父母仔细观察后，损有余而补不足，尽量将各种特质朝向中间拉近距离，或者发挥孩子的所长。

  在儿童后天能力的培养上，父母倒是可以仔细审视、注意孩子在下列五大项目中的表现与发展，作为努力的方向，视情况给予适度的文化刺激，或者提供养分，并且培养足以让优秀的孩子成才的创造力、持续力、专心度与思考能力。

了解雌性激素对女孩的影响

  雌性激素和孕激素对女孩的情感影响比较大，为了培养女孩健康的情感，我们就要认识激素在女孩身上所发挥的重要作用，以此来帮她调节情感。

  第一，教女孩学会稳定情绪。

  雌性激素会导致女孩情绪多变，也使她多愁善感，所以女孩动不动就会哭泣，或者出现许多不理智的情绪和行为。针对这一点，我们要引导她将心量扩大。

  相比较于女孩的父母，这一点上我们要更加有优势，因为身为祖父母的我们经历的事情要更多，阅历要更为丰富，所以，我们可以给女孩更多智慧的生活启迪，要告诉她生活中还是有很多快乐的，并有意识地引导她多关注积极的事物，帮她学会多角度地思考，学会从正面分析问题，减少她情绪化处理问题的几率。

  第二，消除女孩不必要的顾虑。

  雌性激素也决定了女孩的细心与敏感，而且，她思考问题的过程、对事物的理解程度、记忆力的好坏，甚至是她的喜好、面对压力时的反应，都与雌性激素的作用有关。也正因如此，女孩总是会想得太多，也会总是过度关注某些细节，这时她就会产生许多不必要的顾虑。

  因此，我们要经常和她聊一聊，帮她解开心结。比如，看到妈妈心情不好，她也许会误以为是自己的问题，我们就可以劝导她：妈妈只是工作上遇到了一些问题，不是你的错，你要多多安慰妈妈。这时，她也许就不再纠结自己的问题，而是会表现出善解人意的一面，她可能就会主动去关心妈妈。

  同时，我们也要提醒女孩，要多与人交流，不要自己钻牛角尖。我们还要经常引导女孩主动说出自己的想法，使她不再将问题憋在心底。

  第三，引导她学会调节情绪o

  除了雌性激素，女孩体内还有孕激素，这是一种与雌性激素相对抗的激素。女孩在每个月的生理期内，其体内的雌性激素水平却会降低，但孕激素水平会增加，而这就将导致她在这一时期情绪低落。

  所以，在这时，我们就要教她学会调节情绪。我们要告诉她，她现在的情绪变化是正常的，所以她不要因此就变得消极悲观。然后，我们可以鼓励她多说一说自己内心的不愉快，让她释放出负面情绪，这样她的情绪就会稳定许多。

那些影响宝宝智力发育的坏习惯

　　所谓良好饮食习惯，是指饮食习惯能把平衡膳食的四条基本原则即食物多样化、均衡性、适量和个体化原则，全面贯彻落实到日常的饮食行为中去，并使这种饮食行为演变为自己的习惯。

　　父母应该从小就对孩子的饮食行为给予指导，告诉孩子应该吃什么，不应该多吃什么，并要告诫孩子学会控制自己不健康的饮食欲望，逐步确立良好行为。

　　儿童饮食习惯7要7不要

　　为了便于家长和孩子记忆，现将良好饮食习惯归纳为七要七不要介绍如下：

　　1.要吃多样化食物，不要挑食、偏食

　　世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组，缺一不可。

　　2.要均衡地吃各类食品，不tuLaoShi.com要爱吃的多吃，不爱吃的少吃。

　　不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。如果我们爱吃的多吃，不爱吃的少吃，虽然表面上食物种类也很丰富，但从营养素的量来看就会发生偏差，破坏了营养素的平衡。应按比例摄入各级食物，并注意同组食物之间的搭配，如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。

　　3.要按时用餐，不要在餐间多吃零食

　　一日三餐是我们摄入营养的主渠道，这符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食就会影响正餐时摄入食物的数量。有些学生经常在下午放学后购买路边摊贩食物，这些食品不仅营养成分单纯，且大多存在食物卫生问题。家长们可在家中为孩子准备放学后的点心，但数量不宜太多。

　　4.要三餐饥饱适度，不要不吃或少吃早餐或午餐，多吃晚餐

　　一日三餐总热能应为早晚各占30%，午餐点40%。不吃或少吃早餐会影响身体健康，降低体力和影响大脑的正常活动。如果午餐马马虎虎吃一点，晚餐就会进食过度。此外，节假日和家庭宴会都应适度进食，不要大吃大喝，更不要狼吞虎咽，否则会损害胃肠道正常消化功能，甚至造成呕吐或消化不良。

　　5.要吃清淡饮食，不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品

　　儿童一天总热能有一半以上应来自粮食，约1/6来自蛋白质，从油脂中获得热能只有1/4.若过多摄入重油食品或糖，不仅会使热能摄入过高，使儿童发生高血压、高血脂、肥胖、冠心病等现代文明病的危险性大大增加，且由于过于甜腻而难以消化，又因缺乏膳食纤维而影响消化功能，引起消化道疾病，如便秘、胃炎等。

　　6.要选择适合自己体质的食物，不要单凭口味挑选食物

　　食物可以养人也可伤人，譬如脾胃虚寒儿童贪吃生冷食品会引起肠胃不适或腹泻，内热较重儿童嗜好油炸食品或吃羊肉火锅常会引起口舌溃疡或大便干结。这是因为食物属性与儿童体质不相符合。家长应熟知食物的温凉属性，提供与孩子体质相一致的食物，同时还要根据季节变换调整食物。

　　7.要文明用餐，不要在用餐时看电视、看书、玩耍或大声交谈

　　就餐环境要安静，培养细嚼慢咽的习惯，轻松舒缓的音乐有利于使人保持愉快的情绪。父母可在餐桌上结合菜肴讲些有促进儿童食欲的话，或介绍营养知识。餐桌不是纠正儿童不良饮食习惯的场所，应加强平时的教育，不要在就餐时训斥孩子。