国庆节马上就要来了,老公何不乘着假期替老婆下厨呢?!平日里两口子大都选择去爸妈家吃饭,很少有空过2个人世界~图老师小编在此推荐了一道提高孕力的菜式,对于想在长假孕育宝宝的你,还等什么! 花旗参雪蛤:秋季脾胃佳物 雪蛤是很好的女性补虚品啊,主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足,很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强tulaoShi.com体质的,与花旗参一起炖煮,起到温补作用。 材料:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。 制作过程: 1.将雪蛤用黄酒泡发4小时后,再用温水浸泡至完全发胀,用牙签或镊子仔细挑出杂质。 2.将姜汁与白酒混合在一起,过雪蛤去腥味后,备用。 3.将花旗参切成薄片,与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。 Tips:最好用沙锅隔水炖(就是小锅放在大锅里,大锅加水)。不锈钢锅子其次,铁锅不要用。雪蛤泡的时间应该超过24小时,炖的时候加一点点姜汁可以比较彻底地去除腥味。 注册好孩子网站,为您定制更多备孕知识点 注册 推荐专题《职场女性,怀孕你准备好了吗?》 备孕不仅是妈妈们的事,爸爸们也承担着很大的责任哦!爸爸们的健康饮食可是决定未来宝宝聪明程度的关键,如果爸爸们在烟酒上无节制,偏食肉类不爱吃蔬菜的话,会对宝宝造成影响。图老师小编在此推荐了一些适合爸爸们备孕的食谱!立冬吃什么 饮食宜与忌 食谱一:沙茶羊肉片 材料:羊肉片、沙茶酱、酱油、糖、油。 制作方法: 1、油热锅,放入沙茶酱炒香。 2、再放入羊肉片爆炒,加调味料快炒和匀即可盛盘,不宜久炒以免羊肉变老。 食用功效:适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。 注册好孩子网站,为您定制更多备孕知识点 注册 推荐专题《立冬吃什么?!》 国庆节,老公下厨吧!
备孕爸爸食谱
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