备孕食谱之菠菜芹菜粥

1288Rhea

1288Rhea

2015-12-03 22:20

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜芹菜粥是备孕妈妈的一款好食谱。

备孕食谱之菠菜芹菜粥

  菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜芹菜粥是备孕妈妈的一款好食谱

  主料: 粳米 100克 菠菜 50克 芹菜 50克

  调料: 盐 2克 味精 1克

  制作工艺

  1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

  2. 菠菜、芹菜洗净,切4厘米长的段,备用。

  3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,置旺火上烧沸,再用小火煮半小时,加入芹菜、菠菜,烧沸,加入盐、味精调好味,继续煮10分钟,即可盛起食用。

       注册好孩子网站,为您定制更多备孕知识点 注册         

       推荐专题《职场女性,怀孕你准备好了吗?》         

      

孕前需预防的妇科疾病

        导致宫颈糜烂的5大原因

       (一)过份清洁

        部分女性很讲究卫生,但缺乏必要的知识,经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道,结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,也可造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现糜烂。

        正确的清洗方法:适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,不破坏阴道内的生态平衡。

       (二)过多人流

        多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术,这些都可能导致宫颈损伤或炎症,最后引起宫颈糜烂的发生。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

       (三)不洁性生活

        未婚女子由处女膜的屏障保护作用,很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活后,阴茎与宫颈有了直接的接触,如果男性不注意性生活卫生,会直接把病菌带入阴道,感染宫颈。

        (四)月经持续过长

        研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关,月经周期≤20天或月经持续天数≥8天者患病率为83.33%。因此,凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。

        (五)多个性伴侣

        多个性伴侣、性生活强度过大(每周4次以上)、经期性生活等,也是宫颈糜烂不可忽视的原因。

        宫颈糜烂会影响怀孕

 &nbtulaoshi.comsp;      会影响怀孕。原因有:

        1、患者由于宫颈的分泌物增多且黏稠,使精子不易通过,影响精子的活动度,妨碍精子顺利进入宫腔。

        2、宫颈的炎性环境会影响精子存在的环境,降低精子的活力。

        3、宫颈分泌物中含有大量的白细胞,会吞噬精子。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

        4、宫颈的细菌及其毒素会杀伤精子,如:大肠杆菌会使精子产生较强的凝集作用,可使精子丧失活力。

       注册好孩子网站,为您定制更多备孕知识点 [立即注册] 

       孕前准备母婴用品抢先看

       推荐专题《关于生育那些事儿》

       · 完美孕程始于孕前检查
       · 孕前需预防的妇科疾病
       · 盆腔积液千万别过度治疗
       · 妇科检查项目哪些不要漏?
       · 不孕女性需要检查哪些内容?
       · 六种白带异常提示妇科疾病
       · 妇科炎症干扰精子着陆

痛经女人好"孕"全攻略

  每月好朋友来的时候,总是带来一个不太受欢迎的客人——痛经。你只好用卧床休息、热毛巾敷肚、喝红糖水,姜汤、止痛药来招待她,甚至还自创了独特的待客姿势:抱膝蹲着、叉腰站着……每次把朋友送走,你总有隐隐地担心,她会影响要小宝贝吗?听听专家的见解吧。

  痛经顽疾一:子宫内膜异位

  导致不孕的主要原因致痛原因:经血逆流自诊方法:月经前后出现腹痛、性交痛解决方法:腹腔镜手术以及中成药痛经一般分为生理性痛经和病理性痛经,区分的方法也很简单:一些未婚的小女孩多属于生理性疼痛,吃点止痛药或妇科活血化淤药物,疼痛即可缓解;如果有些女性结婚后怀过孕或分娩过,仍出现严重的痛经图老师,则可能因盆腔炎等所致,为病理性痛经。

  子宫内膜异位说通俗一点就是出现了经血倒流现象,也就是经血和子宫内膜流到了盆腔内部位,随着每次月经来潮局部形成一个包膜,包膜不断长大、破裂。长大到一定时候还会影响到输卵管、卵巢等部位,导致女性不能正常受孕。

  痛经顽疾二:盆腔炎

  消除炎症可顺利怀孕致痛原因:盆腔充血诱发炎症自诊方法:双侧上腹持续性疼痛,可放射至腰骶部解决方法:药物消除炎症女性盆腔有子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和组织,炎症可局限于一个部位,也可几个部位同时发病,所以慢性盆腔炎引起的痛经范围很大。而在月经期间,因盆腔充血而诱发炎症活跃,进而造成腹痛。如果炎症影响到输卵管,致管腔不通,影响到卵巢时,则可能造成不孕。

       注册好孩子网站,为您定制更多备孕知识点 注册         

       推荐专题《立冬吃什么?!》
       推荐专题《职场女性,怀孕你准备好了吗?》
       推荐专题《关爱女性,防乳癌你准备好了吗?!》
       推荐专题《职场妈妈们,你知道如何哺育你的宝宝么》

      

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

备孕食谱之菠菜芹菜粥

育儿百科
备孕食谱之菠菜芹菜粥

菠菜粥-孕前食谱

孕妇食谱
菠菜粥-孕前食谱

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

备孕食谱之清炒猪血

育儿百科
备孕食谱之清炒猪血

冬季备孕食谱之糯米饭

育儿百科
冬季备孕食谱之糯米饭

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

产后瘦身食谱推荐:芹菜肉末粥

育儿百科
产后瘦身食谱推荐:芹菜肉末粥

炝菠菜-孕前食谱

孕妇食谱
炝菠菜-孕前食谱

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

小寒养生宜调理

小寒养生宜调理

这四类宝宝最爱吃夜奶

这四类宝宝最爱吃夜奶
下拉加载更多内容 ↓