儿童乘车外出的10项安全注意

儿童乘车外出的10项安全注意

　　在私家车的大军中，有不少是年轻的父母，私家车也成了年轻父母带孩子出行的主要交通工具。然而，仍然有不少年轻父母忽视儿童的车上安全问题，对于儿童乘车外出的安全注意事项不甚了解。现在，就让我们一起来学习一下吧。

　　儿童乘车安全存在哪些误区？

　　1. 绝对禁止将儿童随意放在车座位上

　　因为在急刹车或转弯时，家长自己控制不了自己的身体，会和宝宝一样撞向前面或两侧。

　　2. 绝对禁止家长抱着儿童乘车

　　因为在急刹车时，家长庞大的身体会从后面压伤宝宝。

　　3. 避免儿童坐在副驾驶位置

　　不仅是因为副驾驶位置是车内最不安全的位置，更因为宝宝身材矮小，当遇到紧急情况安全气囊打开时，不仅保护不了宝宝，反而会伤到宝宝头部。

　　4. 避免把儿童长时间留在车内

　　这是因为当夏天时，宝宝会因车内闷热而导致脱水或窒息死亡。好奇的宝宝，也有可能触动汽车的一些开关而导致危险。

　　5. 不要让儿童绑成人安全带

　　安全带虽然是预防危险的最有力武器，但它是为成人设计的，并不适合宝宝体形。如果安全带绑得太紧，可能在车祸发生时会引发对宝宝颈部勒伤或对腰部的挤压伤；如果绑得太松，则起不到任何防护作用。儿童乘车一定要使tuLaoShi.com用儿童安全座椅，给孩子“爱的束缚。

　　6. 不要在儿童乘车时逗引他

　　因为在宝宝开心的同时，其分泌的唾液会因汽车颠簸而呛入气管，引发危险。

　　7. 儿童乘车时不要吃东西或饮水

　　道理很简单，汽车的颠簸会导致食物进入气管，极其危险。

　　8. 儿童乘车时不要玩尖利玩具

　　汽车的颠簸会导致其划伤宝宝自己，而在急刹车时，则会严重伤害到宝宝的身体。

　　9. 不要让孩子把身体探出车外

　　第一，在错车或超车时将宝宝的身体任何部位探出车外都是非常危险的，也是交通法规严格禁止的；第二，有些汽车的电动车窗会有自动关闭功能，此时将身体、尤其是头探出车外，都会因车窗关闭而引发意外；第三，车外汽车的尾气，也对宝宝健康不利。

　　10. 不要让孩子自己上下车

　　宝宝力气小，可能推不动沉重的车门，如果车门回弹，有可能撞伤或夹伤宝宝。另外，为宝宝打开车门时，要注意往来的车辆，以及车门下面是否有水坑、窨井等危险。

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常见症状：疲劳 头晕

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一脱二擦三蔬果四净 预防感冒

　　及时脱衣

　　春天气温升的快速，宝宝的衣服也要脱得及时，“春捂秋冻”也要有个度。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。要注意宝宝的膝、背、腹部要保暖，早晨冷水洗脸洗鼻能够提高宝宝对寒冷的适应能力。

　　擦干汗水

　　宝宝运动后出汗，有些家长会采取先脱衣，后擦汗的处理方式。正tulaoshi.com确的做法应该是先擦汗，再脱衣。如果宝宝运动少，或者感觉冷时，要赶快把脱掉的外衣再穿上。

　　多吃水果蔬菜

　　水果与蔬菜当中含有丰富的维生素c和水分，能够提高身体抵抗力，预防感冒的侵袭。除了水果和蔬菜，菇类食物也能够增强宝宝的抗病能力。

　　蔬菜当中要数椰菜花菜花含有的维生素C最高。椰菜花当中的维生素c含量比大白菜、黄豆芽菜都要高3～5倍，就连号称富含维生素c的柑橘、橙都没有椰菜花所含的维生素c要多。椰菜花比柑橘中的维生素c含量高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。

　　除了菜花，给宝宝喝适量的柠檬茶也是有预防感冒的作用。柠檬茶能理气清痰、驱散疲劳、减轻感冒头痛，解毒养胃。而柠檬茶做法也十分简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

　　保持室内和个人卫生

　　除了保持宝宝穿着适量的衣物，一旦有汗要及时擦干以及多吃蔬果意外，注意个人和环境卫生对消灭细菌病毒，预防感冒也显得十分重要。

　　室内卫生：注意每天清理室内垃圾，定时打扫房间。保持室内空气流通，以利于细菌消散。每天开窗通风要早晚各一次，每次在15-30分钟之间；家中如发现流感患者最好应该远离宝宝，不宜亲近孩子并应该带上口罩，独自碗筷和勤洗手。如果家长有人患上流感，室内也应该及时薰醋进行空气消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

　　宝宝个人卫生：宝宝外出活动要尽量避免到人多热闹、空气污染严重的地方，包括影院、茶楼、医院、马路边等，尽量减少交叉感染的几率。外出回家后要换鞋，清洗自己和宝宝的双手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风。如有必要，感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。

初春流感高发 5招提高免疫力

　　初春流感高发，对身娇体弱的儿童更是严峻的考验。加拿大自然疗法医生朱丽·杜曼医学博士介绍了日常生活中的5件事，帮助增强儿童免疫力。

　　控糖控零食

　　儿童免疫力较脆弱，易因食品中各类添加剂、防腐剂以及糖分等受到损害。因此，家长应少给孩子吃含防腐剂和添加剂多的零食，控制糖分摄取量。

　　整顿肠道

　　人体肠道存在的益生菌能促进消化、消除毒素，帮助提升免疫力。朱丽建议，家长平时可以适量给孩子多喝酸奶，补充肠道益生菌。

　　减少焦虑和压力

　　孩子生活、学习压力大会引起皮质醇和肾上腺素分泌上升，导致免疫系统反应降低。因此，家长要注意给孩子留出休息、娱乐时间，不要给孩子太大压力。

　　睡眠充足

　　儿童每天需要10~14小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。研Tulaoshi.com究证明电磁频率会影响睡眠质量，因此，家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备，或者在睡前拔掉插头。

　　补充维生素D和锌

　　研究表明，维生素D和锌有助增强免疫力，家长可多给孩子吃些富含维生素D和锌的食物，如鱼类、坚果类、海藻类等，此外，人体90%的维生素D是在阳光下合成，因此，冬天出太阳时，最好带孩子到室外晒太阳，有助合成维生素D。

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