了解宝宝触觉发育8个要点 有助增进亲子关系

学龄前儿童的睡眠不足危害性大

　　你知道吗？学龄前儿童的睡眠比平常补充营养更加重要，因为孩子睡眠不足就会影响到各方面的发育哦。图老师小编并非危言耸听，接下来，就来告诉你这是为什么吧。

　　影响身高。虽然现在孩子的平均身高较以前有了很大提升，大部分爸爸妈妈以为只要营养跟上了就会长高，其实不然。如果孩子长期睡眠不足，就会影响体内生长激素的分泌，导致孩子不容易长高。甚至可以说，剥夺孩子的睡眠就相当于剥夺了他们的“生长权”。

　　导致肥胖。“睡得多”和“睡得少”都会造成肥胖，但有研究表明，孩子缺觉造成的肥胖与其他因素导致的肥胖不同，这是因为睡眠不佳会影响那些与食欲和饱腹感有关的激素，结果就是慢慢变胖。

　　破坏记忆力。孩子越小所需的睡眠越多，睡眠不足的孩子往往学习时精力不集中，容易减缓认知能力的发展。据英国《自然神经学》杂志刊登的一项研究结果表明：睡眠不足会破坏脑部负责近期学习记忆的海马神经区域，孩子们往往缺乏睡眠补偿机制，所以对记忆力的破坏是不可弥补的。

　　此外，从心理学角度来看，睡眠处在“生命金字塔”的最底端，这种最低层次的需要如果长期得不到满足，会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。轻则造成上课注意力不集中，影响学习成绩;重则情绪会变得反复无常，破坏人际关系;有的学生甚至会因情绪不稳而容易冲动，产生攻击性。

　　那么，怎样才能保证孩子的睡眠时间呢？

　　如何保证学龄前儿童的睡眠时间

　　9点以前上床睡觉。睡着的时候，是身体成长及维修的时间。早睡的孩子气血较高，大脑的运行畅快，记忆力也好，读书时事半功倍;晚睡的孩子气血不足，大脑供血和供氧都不够，注意力不集中，记忆力自然不好，读书效率事倍功半，还可能造成孩子的过动。因此，父母应严格注意孩子的睡眠时间，让孩子早睡早起，每天都必须在9点以前上床睡觉。

　　临睡前不要太兴奋、太疲劳或肚子太饱。临睡前，不要让孩子玩得过度兴奋、过于疲劳，也不要看电视、用手机、吃夜宵，因为这样会造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳，孩子反而会因为兴奋、易怒、急躁、肚子饱而难以入睡。

　　让孩子学会劳逸结合，学会放松。孩子和大人一样，也会有紧张、困惑等压力，从而影响到睡眠。父母应帮助孩子，让孩子拥有自己的时间，做自己喜欢的事情;鼓励孩子表达自己的感受;敦促孩子参加体育锻炼;给孩子音乐熏陶;教给孩子一些放松的技巧;临睡前洗个热水澡，等等，这些都有助孩子放松情绪、舒缓神经，tulaoshi从而拥有香甜的睡眠。

　　为了孩子的健康发育，要保证足够的睡眠哦。

失眠症

常见症状：入睡困难 睡过之后精力没有恢复

并发症状：高血压

相关检查：脑电图检查 睡眠试验

推荐用药：清脑复神液

清心安神，化痰醒脑，活血通络。...[详细]

￥13购药

症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理

推荐医院：上海市中医医院中国中医科学研究院广…预约挂号

推荐医生：王翘楚 王翘楚 黄韬

7招巧护理幼儿流鼻血

　　孩子流鼻血的原因有很多，上火、有异物、感冒、受伤等等。如果你的孩子流鼻血了，你首先要保持冷静，这样孩子才不至于陷入慌张。

　　1tulaoshi.com.治愈幼儿流鼻血的步骤

　　在童年时代，发生流鼻血有多种多样的原因。因为鼻子里的血脉与表面隔得太近，所以很容易就会流血。感冒和过敏有时候也会导致流鼻血，因为血管会扩张。鼻子受伤是儿童流鼻血的另一个比较常见的原因。看孩子流出的鼻血，要从中引起警惕，许多时候的流鼻血是可以在家里治疗的，但是严重的出血可能就需要去看医生了。

　　（1）如果有血液流进了嘴里，让孩子吐出来或者把嘴清洗干净。你可能需要用到的：毛巾；冷敷。

　　（2）抱着孩子坐在你的膝盖上，或者让他坐在安全椅上，再让他往前倾。轻微的向前倾斜，是阻止血液流出的最好的姿势。仰着头会使血液流到咽喉，这可能会引起堵塞或者呕吐。

　　（3）用一块干净的毛巾堵着孩子的鼻子，阻止血液流出。轻轻的挤压鼻子的柔软部分，这个过程中，鼓励你的孩子用嘴呼吸。

　　（4）即便流血似乎已经停止了，也要轻轻揉捏保持10分钟。通过唱歌的方式，或者找一个安静的玩具来安抚孩子的情绪，让他保持平静，直到10分钟的揉捏结束。

　　（5）10分钟过后拿掉毛巾看看情况。如果还是继续流血，那就再用上毛巾继续揉捏额外的10分钟。在这十分钟里，要控制压力，不要放松去看是否在流血。

　　（6）运用冷敷法在鼻梁上冷敷，这也能提供适当的压力来阻止血流。冷敷进行10分钟之后，再拿掉冰块和毛巾检查看看是否还继续流血。

　　（7）如果20分钟以后，还是无法止住流血，那就打电话给孩子的医生或者去一家紧急医疗诊所。其他需要打电话给医生或者去医院看医生的情况还包括：呼吸困难、出汗、面色苍白、满面病容，以及身体其他部位的出血或者不寻常的瘀伤。头部外伤、有异物堵塞鼻子或者怀疑鼻子受伤的情况，都应该立即前往医院接受治疗。

　　2.小贴士

　　治疗孩子的流鼻血时，要保持冷静。这样也能让孩子平静下来，你也就能根据具体情况作出适当的治疗反应。

感冒

常见症状：流清涕 打喷嚏

并发症状：心肌炎 鼻窦炎

相关检查：血常规 细菌学检验

推荐用药：盐酸氨溴索片

适用于痰液粘稠而不易咳出者。[详细]

￥24.5购药

症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理

推荐医院：广东省中医院预约挂号广州医科大学附属第一…预约挂号

推荐医生：麦志广 周荣 郝立慧

了解宝宝触觉发育8个要点 有助增进亲子关系

　　要点1：触觉是最重要的感觉

　　触觉是人体发展最早、最基本的感觉，也是人体分布最广、最复杂的感觉系统。触觉是新生宝宝认识世界的主要方式，透过多元的触觉探索，有助于促进动作及认知发展。因此，良好的触觉刺激是宝宝成长不可或缺的要素。宝宝从出生后就需要持续的触觉刺激，通过爸爸妈妈的拥抱与抚摸，宝宝可以获得满足感和舒适感，产生被爱和安全的感觉。

　　触觉系统首先感应到的部位就是皮肤，每个人的皮肤接受程度不一，传递信息的速度也不一样，所以给予感觉刺激必须因人而异。

　　要点2：胎儿就已经有触觉

　　触觉是人类最早出现的感觉之一，胎儿在妈妈肚子里就已经有触觉了。当妈妈抚摸肚子时，胎儿就可以感觉得到。一般来说，胎儿到了7周大左右时，口腔就开始对外来的触觉刺激有所反应，并能通过皮肤感觉周围的环境。而另一个较早成熟的系统则是控制平衡感的内耳系统，胎儿亦可通过该系统接受母体摇动所传来的 刺激。

　　由于早产儿出生的时间比较早，错过了在妈妈肚子里最后发育成熟的时机，因此对外界的刺激显得比较敏感。建议妈妈每天在固定时间给宝宝一定的肌肤刺激，以促进触觉能力的发展。

　　Touch Your Baby

　　1-握住宝宝的上臂，由臂膀开始，缓缓向手腕方向轻压触按。

　　2-举起宝宝的手臂，以另一只手的拇指做旋推按摩。

　　3-握着宝宝的小手，以掌心轻轻擦过手背。

　　要点3：新生宝宝触觉发展

　　在宝宝出生后，其触觉发展会逐渐扩展。在0～2个月大时，其触觉发展主要以反射动作为主，这些反应都是为了觅食或自我保护。等到3～5个月大时，宝宝可以将反射动作加以整合，利用嘴巴与手去探索，并感受到各种触觉的不同，开始懂得做简单的辨别。等到6～9个月大时，宝宝的触觉发展已经遍及全身，会用身体各个部位去感受刺激、探索环境。等到10个月大之后，宝宝的触觉定位越来越清晰，开始分辨出所接触的不同材质。

　　爸爸妈妈拥抱初生宝宝，这是建立亲密接触的良好开始。宝宝出生后要面对不同于子宫的全新环境，难免会有不适应的无助之感。如果多将宝宝拥在怀中，让他感受温暖的肌肤接触、聆听熟悉的心脏跳动，自然能降低适应新环境的焦虑。

　　要点4：触觉刺激的好处

　　通过对皮肤的抚触刺激，可同时刺激到宝宝的神经系统，特别是大脑的神经系统，进而产生整合和成熟化的作用。需要注意的是，对于宝宝的成长来说，爬行是不可或缺的一个过程，可获得丰富的触觉刺激和经验。在爬行的过程中，宝宝的大脑还会将所接受TuLaoShi.com到的刺激加以整理、比较，进而促进脑部发育。

　　Touch Your Bady

　　1-针对每一根脚趾指头，由根部往顶端揉捏。

　　2-按压每根脚趾头，并轻轻往上拉。

　　3-将拇指放在宝宝的脚底，从脚跟往脚趾的方向推按。