减肥最好时间是什么时候

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2015-12-03 22:06

上环的最好时间是什么时候?女人放节育环的最佳时间是什么时候?

上环的最好时间是什么时候

  在当今社会女性惯用的一种避孕方式是上环节育也称为节育环,它是在子宫腔内放置的避孕装置,由于初期使用的装置多是环状的,通常叫节育环。它能在体内几年甚至十几年都不会对身体产生副作用的,只要女性朋友们想再次受孕只要把环取出来就可以了。所以它是我国育龄女性最常用的一种长效避孕的措施。

  上环虽然是一个小手术,但是它必竟是要在子宫腔内放进一个异物,因此,为了避免发生不必要的麻烦,应选择在最利于成功时间内进行。那么,上环的最好时间是什么时候呢?下面妇科专家就针对这一问题作出详细的解答。

  上环的最好时间是什么时候啊?

  1、月经周期间放置:一般以月经干净后3-7天内放置较为适宜,因为在这个时间内怀孕的机会很小,且子宫内膜为增生期,内膜较薄,放置后引起损伤及出血的机会较少。

  2、房事后放置。性交后因未采取避孕措施,或因避孕措施发生意外而担心怀孕,且准备采取长效节育措施的女性,可在72小时内放置节育器。

  3、中Tulaoshi.Com期妊娠引产后放置:在非经阴道手术的中期妊娠后即时放置,于胎儿娩出后,清宫手术时放置。

  4、人工流产后即时放置:人工流产或钳刮术后即时放置,此时宫口松,且可免去二次手术。

  5、产后42天及哺乳期闭经者,可放置节育器,以减少哺乳期妊娠。

  6、节育器放置期满,无任何症状,可于取器后立即更换。

  7、剖宫产术者宜半年后放置。

最适合上环的时间是什么时候

  适宜放置宫内节育器(通常说“上环”)的时间有多种:

  1、月经周期间放置:一般以月经干净后3~7天内放置较为适宜,因为在这个时间内怀孕的机会很小;且子宫内膜为增生期,内膜较薄,放置后引起损伤及出血的机会较少。

  国外亦有选择在行经期放置,所以时可排除置器前妊娠的可能性,且子宫颈口较松,操作容易,还可避免因放置后又一次子宫出血的心理负担。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  2、人工流产后即时放置:人工流产或钳刮术后即时放置,此时宫口松,且可免去二次手术。有人研究与月经周期时放置相比,其感染和出血的并发症未见增加,妊娠和脱落率亦甚相似。但必须确信宫腔内容物完全清除,出血不多,子宫收缩好方可放置。如术前已有阴道不规则出血。术时出血多,子宫收缩不良或可疑宫腔内容物未完全清除,则等下次行经后再放。

  3、中期妊娠引产后放置:在非经阴道手术的中期妊娠后即时放置,如腹部穿刺羊膜腔利凡诺尔引产者,于胎儿娩出后,清宫手术时放置。中期妊娠引产后放置节育器,一般来说,脱落率较高,甚至高达早期流产后放置的5~10倍,因此,如疑有宫腔内组织残留可能,有潜在感染可能及用水囊或其它药物经阴道引产者不能放置。

  4、产后42天及哺乳期闭经者,如除外妊娠且子宫收缩恢复良好,恶露干净5天以上,无子宫腔或会阴感染现象者,可放置节育器,以减少哺乳期妊娠。但因子宫肌层脆薄,放置时要小心,以免穿孔。

  5、剖宫产术者宜半年后放置。

  6、节育器放置期满,无任何症状,可于取器后立即更换。

  7、产时和剖宫产时胎盘娩出后立即放置,其优点为分娩和放置节育器同时完成,避免二次手术;缺点为脱落率高。如破水超过12小时以上、滞产,有阴道操作如手术产、手取胎盘等,均易引起感染,故不宜放置节育器。可疑胎盘残留,因有出血的可能,最好不放置节育器。古典式剖宫产者,因子宫切口位于子宫体部,节育器易从切口嵌顿、或穿透子宫壁外进入腹腔,一般不放;即使需要放置,也必须在县级以上医院进行。

  8、房事后(性交后)放置。性交后因未采取避孕措施,或因避孕措施发生意外(如避孕套破了)而担心怀孕,且准备采取长效节育措施的妇女,可在72小时内放置含铜活性节育器。

  虽然有上述多种放置时间,通常以月经干净3~7天内放置者最多。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

怀孕最好的时间是什么时候

  在21世纪高科技信息时代,人类繁衍不能听天由命糊里糊涂地怀孕。现代人已经开始重现孕期保健,但对孕前保健知之甚少:多数人无孕前准备,顺其自然地怀孕,待出现麻烦,措手不及,出生畸形儿更是家庭的不幸,后悔晚矣!

  孕育一个健康的后代,需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境,当您准备怀孕,享受父母甜蜜的时候。为了提高宝宝的生命质量,在怀孕前先要有一个周全的考虑,使妊娠有一个最好的开始。

  我们每一个家庭都希望有一个健康、聪明、漂亮的小宝宝,这就需要优生,只有做到优生才能谈优育。那么怎样才能做到优生呢?首先要选择受孕的最佳时期。

  女性受孕的年龄在25岁~30岁较为合适,这时的女性骨盆及卵巢已经发育成熟,心理发育也逐渐成熟,能够承担起一个做母亲的责任。早婚早育的妇女宫颈癌的发病率高,而过晚生育,卵巢老化,则容易产生畸形儿,同时年龄过大,体力下降,耐力较差,会使难产发生率增加。男性在28岁后生育较为合适,因为这时的男性心理成熟,能够尽到一个丈夫和父亲的责任。

  受孕的时间也应该有所考虑。一般来说女性刚怀孕时由于妊娠反应,饮食不佳,但早孕反应一过,胚胎在怀孕三个月时大脑细胞迅速发育,需要大量的营养。因此在一年中的3月份~5月份怀孕较合适,当人体需要营养时,正是蔬菜果品丰富的七八月份,分娩时在12月份~2月份间,北方尚未停暖气,可以在温暖的环境里迎接小生命的到来。

  现在刚结婚的朋友都要出去度蜜月,但一定要注意,旅行时应认真采取避孕措施,避免怀孕。因为旅途劳累,饮食不周,卫生条件差,这些都对胚胎发育不利,容易造成流产。

  还有些新婚夫妇住在刚刚装修完毕的新房中,那么暂时不要受孕,因为装修的木材、涂料、油漆、胶水含有苯及可挥发气体,对人体有害,易导致流产、胎儿畸形和白血病。如果夫妇双方在工作中进行有毒有害作业,应调离本岗位三个月后再受孕,这样对孩子才是安全的。

  有些朋友正在服用减肥药或正在用药治疗阴道炎盆腔炎,或者感冒刚刚痊愈等,都不建议立即怀孕,应该停药或身体恢复健康后再准备怀孕。没有停药或生病没有痊愈时,要认真避孕。

  在怀孕前三个月您和丈夫就要了解孕前优生保健知识,制定一个准备充分的生育计图老师划,分别从生理、心理、家庭生活、环境等方面考虑保护自己的措施,制定了怀孕计划。你将会考虑到工作或环境是否存在对胎儿健康有害的影响,并采取生殖保健措施,这些措施可以使您增加受孕机会,也是拥有正常又健康宝宝的保证,只有在理想的条件下受孕,才能创造出健康聪明的新生命!

减肥最好时间是什么时候

  运动减肥的原则一:坚持有氧运动。

  因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行,因此有氧运动是减肥的最佳锻炼方法。有效的有氧运动有三个条件:有充足的氧气参与;运动时全身大多数肌肉群参与;保持20~40分钟时间。有氧运动的形式很多,主要有快走、慢跑、游泳、爬山、自行车、健身操等。

  运动减肥的原则二:达到中等运动强度。

  控制肥胖的运动处方,其运动量必须达到中等强度,过小则没有效果,过大也损害健康。自测运动强度可通过脉搏(心率)来确定,运动后即刻脉搏为170次/分减去年龄数(例如年龄60岁,此时脉搏为110次/分),即表明运动强度适宜。若低于此值,“面不改色心不跳”,说明运动量不足;若超过此值,则说明运动强度过大。

  运动减肥的原则三:每次运动至少消耗300千卡热能。

  这相当于步行5公里,骑自行车20公里,游泳1500米。减肥运动应循序渐进,耗热能可从每日 240千卡逐步增加到每日320~400千卡,直至每日640千卡为宜。

  运动减肥的原则四:因人而异制定运动处方。

  运动处方最好由专业减肥机构来制定。通过平跑机、功率自行车等器械,测量有氧运动能力水平,并根据所取得的数据和肥胖者的体质来制定减肥计划。在肥胖者锻炼控制过程中,也需要不断调整运动处方,既不可以无处方运动,也不可以一个处方用到底。

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