3、生理因素
由于子宫内膜前列腺素增多,使子宫收缩过度或不协调,子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放,引起痛经。
4、饮食因素
有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然会使痛经加重。
5、劳累因素
过重的体力劳动会加重出血及痛经。
痛经治疗小贴士:
重在日常的自我调理
痛经的病人除了寻求医生的诊治之外,平日的自我调理亦很重要,自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点,必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。
另外,多吃高钙食物和巧克力糖果,当即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓。
安娜 安妮 安娴 荌荌 贝莉 碧莹 碧玉 彪蔚 宾柔 宾星 冰芸 冰蓝
冰莹 才艺 才英 唱明 唱晓 唱吟 唱月 朝荣 晨蓓 晨菲 晨萱 诚若
澄宁 春芳 春荷 春荣 春英 锻英 凡宇 芳蔼 芳草 芳辰 芳春 芳芳
芳菲 芳馥 芳华 芳洁 芳苓 芳茗 芳卿 芳荃 芳蕤 芳润 芳香 芳心
芳馨 芳信 芳颜 芳茵 芳泽 芳芷 芳洲 芳姿 菲菲 菲仪 芬菲 芬芬
芬馥 纷若 葛菲 莞尔 莞然 海宁 海荣 海容 海若 唅唅 唅蕾 涵菡
涵容 涵蓄 好慕 荷珠 荷紫 衡芷 宏爽 荭草 焕若 季萌 霁芸 嘉宝
芳芳 方方 芳菲 芳华 芳馨 芳泽 芳馥 芳懿 芳茵 芳蕙 芳春 芳洲
芳蕤 芳润 芳荃 芳林 芳苓 芳洁 芳蔼 飞双 飞雪 飞烟 飞燕 飞英
谷雪 古兰 古韵 古香 歌阑 歌吹 歌韵 歌飞 格菲 葛菲 戈雅 格格
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嘉丽 嘉淑 嘉怡 嘉懿 洁玉 晶滢 晶辉 静曼 静涵 静逸 静姝 静娴
静婉 静雅 静慧 静云 静安 静秀 娟秀 娟妍 娟丽 娟巧 曼辞 曼珠
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