很多宝宝晚上总不肯乖乖睡觉，这让新手妈妈们束手无策。睡眠的秘诀在于安静，安静下来的睡眠是自然而然发生的。要让宝宝乖乖入睡，妈妈不妨试试以下10个好办法哦！ 1轻轻的抚摸
妈妈哄宝宝睡的小妙计
很多宝宝晚上总不肯乖乖睡觉，这让新手妈妈们束手无策。睡眠的秘诀在于安静，安静下来的睡眠是自然而然发生的。要让宝宝乖乖入睡，妈妈不妨试试以下10个好办法哦！
1轻轻的抚摸和摇晃
摇晃宝宝是一个非常古老而有效的安抚办法，摇椅或摇篮能安抚哭闹不止的新生儿。把宝宝放到可震动的摇椅或摇篮里睡一会儿，也许能让你得到一些宝贵的休息时光。
2轻轻的抚摸和摇晃裹襁褓
3嘘-拍法特蕾西非常推崇的睡前安抚方法：一边在宝宝耳边发出嘘，嘘，嘘……的声音，一边轻拍他的背部。理论依据：3个月内宝宝的脑子里不能同时有3种想法，有2件事情吸引了宝宝的注意力的时候，他就忘记了哭闹。这个方法比较考验父母的耐心，一般不能短于20分钟。
4飞机抱
当宝宝已经吃饱了但依然哭闹着想要吃奶，含乳头吸两下就放开哭闹，反复吸，反复哭，这很可能就是发生了肠胀气或者肠绞痛，用飞机抱或者趴着（必须监护）会让宝宝很舒服。
（三种拍嗝方法，最右即为飞机抱，也可以站着用前臂托住宝宝的腹部）
5使用安抚奶嘴
对于大多数0～6个月的宝宝来说，吸吮的欲望非常强烈，因此吸吮安抚奶嘴、拳头或手指，常常能使不舒服的宝宝安静下来。你不应等到宝宝大声哭闹时才给他奶嘴，在那种情况下，他甚至不会注意到它。
6升降机运动
如果你的宝宝正在大发脾气，可以试试升降机运动。
把宝宝紧紧地抱在你的胸前，注意要托着他的头，屈膝，使他下降几厘米，然后突然停止，重复这个动作，使他轻轻地上下颠簸。试着达到一架升降机的效果，但是需要以很快的速度停下。这种办法几乎总能使不高兴的宝宝安静下来。
7背巾
背巾是西尔斯非常推崇的方法，《亲密育儿百科》中花了大篇幅来讲述背巾的好处，包括减少哭闹、增强亲密感、提升宝宝智商、解放妈妈双手等。大多数时候，用背巾哄睡小宝宝还是挺有效的，也有的宝宝不喜欢。
8白噪音
吸尘器、洗衣机、吹风机、干衣机发出的声音，流水的声音，收音机的静电噪音，类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音，对小月龄宝宝常常有很神奇的安抚作用。
哄睡提示
长时间使用白噪会对宝宝的听力有损害，尤其是电器发出的比较大的噪音。等娃月龄大了，白噪音也会渐渐失去效用。可以在最难哄睡的阶段试着用，等孩子睡够睡好了就慢慢不用。
9移动的环境
抱着孩子在房间里走动，放进推车里推，甚至放进安全提篮或座椅中开车去兜风。带着轻微晃动的移动让宝宝体会到在子宫里被妈妈带着跑的感觉，熟悉带来的安全感会让他很容易平静下来然后睡着。
哄睡提示
10妈妈的乳房
奶睡是哄宝宝入睡的最后一道防线，几乎都是管用的。奶睡也有很多副作用，比如频繁夜奶、易患乳腺炎、龋齿等。能用其他方式哄睡的话，尽量不要奶睡。
哄睡提示
我们推崇吃-玩-睡的顺序来养育宝宝。但育儿从来都不是教条，妈妈的状态一样重要。在你过于疲惫的时候，不妨偶尔采用这样的方式，让孩子和自己都能够睡一会儿。
很多宝宝晚上总不肯乖乖睡觉，这让新手妈妈们束手无策。睡眠的秘诀在于安静，安静下来的睡眠是自然而然发生的。要让宝宝乖乖入睡，妈妈不妨试试以下10个好办法哦！
1轻轻的抚摸和摇晃
摇晃宝宝是一个非常古老而有效的安抚办法，摇椅或摇篮能安抚哭闹不止的新生儿。把宝宝放到可震动的摇椅或摇篮里睡一会儿，也许能让你得到一些宝贵的休息时光。
2轻轻的抚摸和摇晃裹襁褓
3嘘-拍法特蕾西非常推崇的睡前安抚方法：一边在宝宝耳边发出嘘，嘘，嘘……的声音，一边轻拍他的背部。理论依据：3个月内宝宝的脑子里不能同时有3种想法，有2件事情吸引了宝宝的注意力的时候，他就忘记了哭闹。这个方法比较考验父母的耐心，一般不能短于20分钟。
4飞机抱
当宝宝已经吃饱了但依然哭闹着想要吃奶，含乳头吸两下就放开哭闹，反复吸，反复哭，这很可能就是发生了肠胀气或者肠绞痛，用飞机抱或者趴着（必须监护）会让宝宝很舒服。
（三种拍嗝方法，最右即为飞机抱，也可以站着用前臂托住宝宝的腹部）
5使用安抚奶嘴
对于大多数0～6个月的宝宝来说，吸吮的欲望非常强烈，因此吸吮安抚奶嘴、拳头或手指，常常能使不舒服的宝宝安静下来。你不应等到宝宝大声哭闹时才给他奶嘴，在那种情况下，他甚至不会注意到它。
6升降机运动
如果你的宝宝正在大发脾气，可以试试升降机运动。
把宝宝紧紧地抱在你的胸前，注意要托着他的头，屈膝，使他下降几厘米，然后突然停止，重复这个动作，使他轻轻地上下颠簸。试着达到一架升降机的效果，但是需要以很快的速度停下。这种办法几乎总能使不高兴的宝宝安静下来。
7背巾
背巾是西尔斯非常推崇的方法，《亲密育儿百科》中花了大篇幅来讲述背巾的好处，包括减少哭闹、增强亲密感、提升宝宝智商、解放妈妈双手等。大多数时候，用背巾哄睡小宝宝还是挺有效的，也有的宝宝不喜欢。
8白噪音
吸尘器、洗衣机、吹风机、干衣机发出的声音，流水的声音，收音机的静电噪音，类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音，对小月龄宝宝常常有很神奇的安抚作用tulaoshi.com。
哄睡提示
长时间使用白噪会对宝宝的听力有损害，尤其是电器发出的比较大的噪音。等娃月龄大了，白噪音也会渐渐失去效用。可以在最难哄睡的阶段试着用，等孩子睡够睡好了就慢慢不用。
9移动的环境
抱着孩子在房间里走动，放进推车里推，甚至放进安全提篮或座椅中开车去兜风。带着轻微晃动的移动让宝宝体会到在子宫里被妈妈带着跑的感觉，熟悉带来的安全感会让他很容易平静下来然后睡着。
哄睡提示
10妈妈的乳房
奶睡是哄宝宝入睡的最后一道防线，几乎都是管用的。奶睡也有很多副作用，比如频繁夜奶、易患乳腺炎、龋齿等。能用其他方式哄睡的话，尽量不要奶睡。
哄睡提示
我们推崇吃-玩-睡的顺序来养育宝宝。但育儿从来都不是教条，妈妈的状态一样重要。在你过于疲惫的时候，不妨偶尔采用这样的方式，让孩子和自己都能够睡一会儿。
宝宝常见的洗澡危机
1、洗澡时间 婴幼儿洗澡时间不可过久，因为洗太久会使水温降低，尤其是秋冬季的水温会降得更快，且宝宝也会开始出现较明显的情绪起伏，为避免婴幼儿感冒或产生不耐烦，父母应尽量将洗澡时间控制在5～10分钟内。 2、洗澡频率 宝宝的皮肤厚度只有成人的一半，爸爸妈妈如果过度清洗，反而会伤害他们的肌肤，且一旦皮脂腺分泌的油脂被洗掉，在冬天也很容易发生皮肤乾痒的情形。如果宝宝未流太多汗或因喝奶时不小心泼溅到身上，冬季时大概一周内擦澡1～2次即可，夏季则建议2天洗1次澡。 3、水深高度 纵使家长无时无刻陪在宝宝身边，但在帮宝宝洗澡时，难免出现手滑的时候，如果此时水深过高，宝宝不小心滑进浴盆内，就会发生呛水或溺水情形。欲把宝宝放在浴盆中清洗身体，建议爸爸妈妈将水深高度控制在10公分以下，最好介於7～8公分之间（大约是成人三分之二个手掌的长度，不要超过一个手掌深），若宝宝已经能靠自己的力量稳稳坐着，水深最高则可到宝宝的腰部。 4、水温 适合宝宝的洗澡水温为摄氏32～36度，夏天可控制在摄氏32度左右，冬天则为摄氏36度，但仍必须观察宝宝对於水温tulaoshi的反应，再进行适度调整。纵使冬季天气冷，家长也不应将水温调整至摄氏40度以上，毕竟宝宝的体温调节中枢尚未发展完全，将导致体温突然上升，且温度太高也会灼伤皮肤，建议家长准备一个温度计，把洗澡水放好并完成测量後，才可将宝宝放入澡盆，除此之外，还要避免地板湿滑，并遵循先放冷水再放热水的顺序。 5、水龙头与宝宝的距离 年纪较小的宝宝，动作与心智尚未发展完全，通常不会主动碰到水龙头，但8、9个月以上的宝宝，开始对外界感到好奇，会藉由双手摸索各种新奇物品，所以父母最好不要将宝宝的澡盆放在浴缸里，建议把澡盆放到乾燥的地板上，才可避免宝宝碰到水龙头或水管等物品。 6、电暖器的摆放位置 如果住宅空间允许，建议将电暖器放在浴室顶部，但由於热空气上升的原理，有些父母担心放在浴室顶部，可能无法达到取暖效果；此外，虽然有些市售电暖器强调已通过防泼水检测，但毕竟会使用到插座，若父母忘记拔掉插头，仍会导致宝宝发生触电危险，因此，最好的摆放位置就是浴室门外。 7、慎选洗澡玩具 为了让宝宝爱上洗澡，许多家长会购买玩具、浴室专用蜡笔或洗澡书，让宝宝能一边洗澡、一边玩乐。不过，这些产品有可能含有塑化剂、双酚A或其他化学毒素，宝宝在使用的时候，可能会经由啃咬将这些毒素吃下肚，甚至会遇热溶解，所以父母应选择具有安全标章的玩具，并避免购买尖锐、太小的物品。 8、不可与成人共用沐浴乳 近几年，新闻不时会出现沐浴乳含有防腐剂，如果长期经由皮肤吸收，恐诱发乳癌，更何况是皮肤比成人更薄的宝宝，因此，建议父母用温水帮宝宝洗澡、洗头即可，若担心无法清洗污垢，也应购买不含防腐剂、天然的宝宝专用洗沐用品。 9、浴室温度及通风 有窗户的浴室，是最佳洗澡环境，若浴室没有窗户，建议夏季在帮宝宝洗澡时将门打开，维持浴室空气流通，冬季若没有电暖器帮助提升室内温度，不开门窗也没关系，原则上只要大人觉得温度舒适即可，并将洗澡时间控制在5分钟之内完成。 10、不可独留宝宝在浴室 将宝宝一人留在浴室，是最容易发生的洗澡危机，家长在帮宝宝洗澡之前，一定要把衣物、毛巾、纸尿裤、棉花棒等所有物品备齐，并放在浴盆附近，且洗澡时须全程陪在宝宝身边，潘俊伸医师表示：「一点点的水渍，都可能会使1、2岁的宝宝滑倒，很多在浴室发生的溺水案件，也是因为父母转头拿个东西或离开宝宝身边处理其他事情所造成。添加辅食的四大禁忌
营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外， 绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。常见的有以下几种情况。 1、过早 刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。 如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大使量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。 2、过晚 有些父母怕孩子消化不了，对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月，还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。 同时，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此，对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。 3、过滥 孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩不能操之过急，应视其消化功能的情况逐渐添加。 如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。让孩子随心所欲，要吃什么给什么，想多少给多少，又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯，可见添加辅食过滥同样也是不合适的。 4、tulaoshi过细 有些父母过于谨慎，给孩子吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细，使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲．也不利于味觉的发育，面颊发育同样受影响。 这样，孩子只能吃粥和面条，不会吃饭菜，制作稍有疏忽，就会恶心呕吐，于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。 给宝宝做抚触操，不但可以和宝宝亲密互动，还可以通过对皮肤刺激，让宝宝处于活跃状态，促进大脑发育，增加食欲，好处是非常多的，强烈推荐宝妈都要学一学! 
