妊娠纹能消除吗 护理得当可缓解

梁静茹晒“大肚照” 怀孕7个月最宜拍照

　　近日香港媒体报道，预产期为今年4月的马来西亚歌手梁静茹，获好友李心洁探望。由于就快生了，梁静茹已经肚大如箩，引得李心洁都要摸一摸其巨肚。李心洁将合照摆上微博，照片中，准妈妈梁静茹的大肚子非常明显。让不少网友发出惊叹“肚子好大啊！这是要生双胞胎的节奏啊！”

　　玻璃奶瓶和塑料奶瓶哪个好？

　　读者刘女士：这几天在准备宝宝用品时，最纠结的就是奶瓶了。上网一看众说纷纭，有的说玻璃材质的好，也有的说塑料材质的好。我自己也没了主意，想听听专家的说法。

　　专家解答：国家二级公共营养师、儿童营养师王斌介绍，玻璃和塑料奶瓶都是有国家安全指标的，不能说孰好孰坏，主要看哪个奶瓶更适合自家的宝宝。玻璃奶瓶安全环保、透明度高、易于清洗，但较重、易碎、宝宝不易抓握，适合六个月以前的宝宝。塑料奶瓶整体的特点是不含双酚A、轻巧、耐摔。适合六个月以后的宝宝，可以锻炼宝宝的抓握能力等。

　　孕肚大小和羊水、脂肪、骨盆m.tulaoshi.com均有关

　　辽宁省人民医院妇产科主任医师白华介绍，在相同的孕周，有的准妈妈腹部隆起明显，有人则偏小，那么肚子大，宝宝就一定长得大吗？答案是否定的。因为孕妇肚子的大小和胎儿的大小不是绝对成正比的，除了宝宝确实偏大以外，诸如羊水量、妈妈腹部脂肪沉积厚度以及骨盆因素都有关系。好比羊水量，孕妇羊水多，肚子就会显得比较大。反之，孕妇的羊水少，肚子自然就比别人小；而每个人体内的脂肪含量不相同，孕妇肚子的大小是和腹部脂肪堆积的多少成正比的；就骨盆来说：如果孕妇的身材苗条，骨盆较窄，肚子逐渐增大后就朝前方突起，看起来就会很大。如果骨盆宽，肚子就不会那么明显的突出。

　　判断胎儿的大小不能单凭孕妈的肚子外观大小。临床上多采用腹部测量结合B超检测胎儿各个径线值大小来综合评估。宝宝体重不宜过多或过少，孕妇要注意孕期自身体重的变化，如果体重增长在正常范围以内的，饮食均衡则出现巨大儿的可能性就降低。如发现宝宝偏小，则应在医生指导下积极纠正，使宝宝体重控制在正常范围内。

　　拍孕妇艺术照最好不要超过两小时

　　好多准妈妈为保留一份珍贵的纪念，都喜欢在大肚子的时候拍些照片，有的准妈妈还专门去影楼拍孕期艺术照。虽说孕照很漂亮也很有纪念意义，但很多孕妇的家人并不支持拍孕妇照，担心浓重的妆容、肚皮上的彩绘会影响胎儿的健康。那么，拍孕妇艺术照应该注意哪些问题呢？

　　白华建议，拍照的时间最好是怀孕28-30周左右，因为这一时期准妈妈孕味十足而且体能又比较充沛，对准妈妈和宝宝来说相对安全。对于拍照时脸部的妆容，肚皮上的彩绘，准妈妈无需过分担心，偶尔的一次不会对胎儿带来负面影响。但要切忌浓妆艳抹，不能穿过紧的衣物或穿着高跟鞋。

　　孕期准妈妈身体负担重，易于疲劳，因此拍照时间不能过长，建议在两小时之内，摆姿势时要以舒适为主，不要做夸张高难动作或剧烈运动。而且为防止拍照时衣物消毒不严引起疾病传播，建议自带衣物拍照，拍照应选择安静、温度适宜的地点，避免着凉感冒。

准妈妈出国旅游注意事项 第二孕期最佳

　　出国旅游与在国内旅游不同的地方，在于前者需要坐飞机，并且是去陌生的国度，对当地的医疗资源与生活环境是不熟悉的。日前曾发生怀孕7个月的孕妇到韩国旅游，结果突然发生早产，得负担超高额的医疗费用！孕妇出国的确要比一般人负担更大的风险，因此，行前的评估与准备非常重要。

　　第二孕期才适合出国

　　亚东医院家医科主治医师许秀卿表示，孕妇不是不能出国，但是要注意出国的时机点。

　　美国妇产学会建议，孕妇适合出国的时机点落在第二孕期（18～24周），第一孕期与第三孕期都是不适合出国的。世界卫生组织WHO也建议，初产妇在怀孕第36周以后不适合再搭飞机出国，而经产妇更要提早，在32周以后就不适合再搭飞机。

　　担心流产与早产

　　这些重量级的卫生研究机构之所以会如此提醒孕妇，主要是担心孕妈咪在搭飞机时发生流产或早产。第一孕期时怀孕尚不稳定，若这时搭飞机出国旅游，就怕有流产的可能。

　　“当然这也要看个人的体质，若之前有流产、早产病史的孕妈咪，真的要特别小心。”许秀卿医师指出。同样的，第三孕期已经接近生产，这时发生早产的可能性大增，而经产妇比初产妇可能更快进入产程，所以不能搭飞机的周数必须更往前提一些。

　　航空公司对孕妇搭飞机有规定

　　大部分的航空公司会限制32～36周的孕妇搭乘飞机，若执意要搭，就必须签署免责同意书，及离启程日7天内由妇产科医师签署的适航证明。一般来说，航空公司会拒绝预产期在四周内的孕妇搭飞机，每家航空公司的规定会有些微差异，行前一定要先仔细了解欲搭乘航空公司的相关规定。

　　出国旅游可能对孕妇造成的负担

　　坐飞机

　　许秀卿医师表示，坐飞机对怀孕的影响主要是压力与湿度的变化，由于飞机上的湿度较低，容易使人体血液浓缩，增加静脉栓塞及早产的风险。

　　另外，随著飞机爬升高度，会使压力产生变化，而飞机里必须维持在低舱压的状态，母体本身会因飞机高度的变化而产生短暂的心肺功能调适，例如出现心跳增加、血压升高、贫血倾向加重等症状，这对于正常怀孕的孕妇来说，尚能调适良好，但是对于有心脏病、严重贫血、糖尿病控制不佳、胎盘异常或是有其他高危险妊娠的孕妇来说，却可能带来巨大的风险！曾有胎盘异常的孕妇，在机上发生胎盘早期剥离的案例，因此医界不建议上述高危险妊娠孕妇搭飞机出国。

　　久坐

　　对孕妇而言，出国旅游最大的负担之一来自于久坐。坐飞机、坐游览车可能一趟要坐好几个小时，对原本就下肢水肿、腹腔静脉受到胎儿压迫的孕(图老师整理)妇来说，久坐不动要小心发生静脉栓塞的危险。

　　过度劳累

　　有时出国旅游为了“玩得有效率”，会安排太多的景点游览，导致过度疲累。太紧凑的行程对孕妇体能来说是一大负担，要小心发生流产与早产的可能！建议选择定点、悠闲的旅游行程，对孕妈咪来说较为适合，因此可以自己安排行程的自助旅行反而是比较适合孕妇的。

妊娠纹能消除吗 护理得当可缓解

　　妊娠纹能消除吗？产后，很多新妈妈都想知道去除妊娠纹的方法，但是妊娠纹一旦出现就无法完全消退，但Tulaoshi.Com是可以通过一些措施来进行改善和缓解。下面，我们就来介绍详细的方法。

　　如果不是妊娠纹，相信会有更多的女性愿意生儿育女，但是正是因为有了这种东西的存在，一些爱美的女性就不敢生孩子，担心自己的美丽会大打折扣。

　　产后有妊娠纹怎么办？妊娠纹到底是怎么形成的？

　　并不是所有的宝妈都会有妊娠纹，但是大部分都会有，这主要是因为妊娠纹的形成原因不被众人所熟知，所以也就无从预防。调查发现，百分之九十的宝妈认为生产后有妊娠纹是正常的，而且自己就消失了，但是这是真的吗？当然不是。

　　妊娠纹的形成主要是因为女性怀孕之后，随着胎儿的成长，肌肤纤维韧性会得到不断的拉伸，当拉伸到一定程度之后就会出现断裂情况，因此形成条纹，而经过一段时间的转化，条纹由粉红色或者是紫红色变成灰白色，形成难看的妊娠纹。由此可以看出，为什么有的宝妈有，有的宝妈没有。

　　因为每个宝妈的肌肤弹性是不同的，因此在胎儿成长过程中肌肤纤维拉伸受力也不一样，再加上有的胎儿小，有的大，所以有的有，有的宝妈没有。

　　产后怎么去除妊娠纹？注意事项有哪些：

　　第一、多补充骨质胶原

　　肌肤的弹性对消除妊娠纹有极大的帮助。很多宝妈之所以产后留下难看的妊娠纹就是因为肌肤弹性不好，导致无法及时修复，对于这种情况，建议多吃猪蹄、维生素C类食物，这一类食物对身体好，也对哺乳好，所以不用额外勉强自己去选择一些不喜欢的食物。

　　第二、注重保湿和营养

　　在咨询产后怎么去除妊娠纹和祛除妊娠纹的最佳时间之前，还有很多宝妈会咨询另一个问题，那就是妊娠纹痒痒怎么办，尤其是在产后，妊娠纹痒痒的特别厉害，因此咨询这个的特别多。而经过专业人士的研究表明，妊娠纹之所以痒，很大程度上和肌肤干燥有关，如果能保证肌肤的湿润，就不会出现这样的状况。

　　另外，肌肤缺乏营养也会出现发痒的情况，所以还要多吃蔬果，补充维生素。

　　第三、水沐浴，增加肌肤弹性

　　产后妊娠纹能消除吗？如何消除妊娠纹？明星大多会采用温水沐浴的方式，一方面，这样可以让自己更加干净，另一方面，沐浴对肌肤保养有很大的帮助。

　　温水沐浴的目的在于增加肌肤的弹性，让肌肤看起来更加光滑、柔软。在沐浴之时，注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方，这些地方因为纤维失去弹性，所以在修复的时候需要特别的注意。而在沐浴之时，可以用热水直接对准淋，然后一边淋，一边按摩，效果相当不错。

　　第四、站立按摩，塑形去妊娠纹

　　产后妊娠纹能消除吗？如何消除妊娠纹？明星又是如何做的呢？在了解中发现，不少明星在产后都会采用站立按摩的方式。

　　具体做法：站在地板上，两脚分开与肩部保持同样的距离，然后调整自己的呼吸，双手抓身上因为怀孕而出现的赘肉，注意力度不能过大，避免伤害到自己，同时坚持三五分钟，然后恢复原来状态。之后再进行，这样反复做大概五到十组即可。

　　然后，侧卧在床上或者是垫子上，用掌心推摩有妊娠纹的部位，力度要稍微大一点点，因为要促进细胞的修复和再生，所以大一点力度会有效果。坚持几分钟之后，换另一边侧卧，然后再继续同样的动作。

　　去妊娠纹的方法有很多，问题也并不是无解，只要大家有信心、有决心，选择好产品，好方法，很快就能摆脱妊娠纹了。