宝宝早餐常见的6种错误吃法
不吃早餐对孩子身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记住:不能这样吃!
吃法一:给宝宝吃回味早餐
早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
受欢迎原因:不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被认为营养全面。
专家评点:剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害。
建议:吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐,一定要保存好,以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。
吃法二:让宝宝吃速食早餐
早餐内容:各种西式快餐
受欢迎原因:西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等,一向是tulaoshi时尚人群的饮食偏好,很多妈妈们也喜欢给宝宝吃这些东西。而且现在不少快餐店也提供专门的早餐,如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶,方便快捷而且味道也不错,但小宝宝吃这些东西并不有利健康。
专家评点:这种高热量的早餐容易导致肥胖,油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐,午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外,这种西式早餐存在营养不均衡的问题,热量比较高,但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
建议:选择西式快餐做早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。
吃法三:传统风味早餐
早餐内容:油条、豆浆
受欢迎原因:很多孩子都是从小就在爷爷奶奶的带领下,习惯了早上吃油条加豆浆的,不但口味上习惯了这种吃法,而且感情上也有多年的积蓄。
专家评点:油条是高温油炸食品,跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后,营养素会被破坏,还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高,油脂也难消化,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种早餐组合的油脂量明显超标,不宜长期使用。
建议:早餐一定要有蔬菜或者水果,豆浆加油条的吃法最好少吃,一星期不宜给宝宝吃超过一次,而且当天的午、晚餐必须尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,并多补充蔬菜。
家长注意四方面 教出优雅孩子
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)人人都希望自己的孩子大方优雅有礼貌,怎样教出一个优雅的孩子?父母要注意这些方面。
一、父母以身作则
1、赞美孩子的思想,而非外表 ;
2、陪伴孩子阅读,而非自己上网 ;
3、在公众场所以身作则,对人说话轻声细语,而非高声吆喝;
4、对孩子说话时看着眼睛,常说请,谢谢,对不起;
5、和孩子聊天时,不说别人坏话,而是常问孩子:你发现这个人的优点是什么? 。
二、保持沟通
1、耐心倾听孩子说话,并谢谢他愿意分享;
2、称呼他人,不说男的女的,而是男士女士;
3、对提供服务的人(例如服务员保洁员等),主动微笑致谢,并鼓励孩子也这么做;
4、常问孩子:你觉得你这么做,别人会有什么感觉!
小宝宝需要喝高铁奶粉吗
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)随着人们生活水平的提高,市场提供给孕妇和婴幼儿的营养品种类逐渐增加,家长对孩子补充微量元素营养意识Tulaoshi.com也在普遍提升。宝宝需要喝高铁奶粉吗?下面就由图老师小编为你解密吧。
铁质强化奶粉虽然可以增高宝宝血液中的铁含量,但是这3组宝宝的身体和智力发育却没有显著的差异。也就是说,宝宝在9个月之后,喝哪种奶粉均不会影响宝宝发育。
宝宝在三四个月大就会开始吃半固体流质食物,所以不一定要从奶粉中吸收铁质。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)宝宝需要高铁奶粉吗
美国小儿科医学会不久前公告了铁质强化婴儿奶粉的重要性的资料,建议妈妈最好用母乳喂养婴儿,如果不喂母乳,就要特别选购高铁婴儿奶粉。如果能够让6~18个月大的婴儿食用铁含量上限为奶粉泡开之后浓度为每公升4~12毫克的婴儿奶粉,宝宝不但可以避免贫血问题,智力也能够得到正常发展。
如果你希望宝宝健康成长,你又无法亲自喂奶的话,最好与小儿科医师讨论铁质强化婴儿奶粉的服用方法。虽然要让小婴儿吸收充足的铁,但也别吃得太多,以免造成副作用。
提醒:给孩子冲奶不宜过浓
奶粉中含有钠离子,需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高,幼儿饮用后,会使血管壁压力增加。婴幼儿的毛细血管很嫩弱,因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂,导致出血。如经常给幼儿喝过浓奶粉,出血多了会影响幼儿智力发育。
图老师小编总结:最好的办法是,将奶粉加适量温开水搅稠,再加些蜂蜜与白砂糖,然后按1份奶粉20份热开水的比例冲调给孩子喝,这样冲调的奶粉味道与母乳相当,适合婴儿饮用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)小宝宝需要喝高铁奶粉吗
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铁质强化奶粉虽然可以增高宝宝血液中的铁含量,但是这3组宝宝的身体和智力发育却没有显著的差异。也就是说,宝宝在9个月之后,喝哪种奶粉均不会影响宝宝发育。
宝宝在三四个月大就会开始吃半固体流质食物,所以不一定要从奶粉中吸收铁质。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)宝宝需要高铁奶粉吗
美国小儿科医学会不久前公告了铁质强化婴儿奶粉的重要性的资料,建议妈妈最好用母乳喂养婴儿,如果不喂母乳,就要特别选购高铁婴儿奶粉。如果能够让6~18个月大的婴儿食用铁含量上限为奶粉泡开之后浓度为每公升4~12毫克的婴儿奶粉,宝宝不但可以避免贫血问题,智力也能够得到正常发展。
如果你希望宝宝健康成长,你又无法亲自喂奶的话,最好与小儿科医师讨论铁质强化婴儿奶粉的服用方法。虽然要让小婴儿吸收充足的铁,但也别吃得太多,以免造成副作用。
提醒:给孩子冲奶不宜过浓
奶粉中含有钠离子,需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高,幼儿饮用后,会使血管壁压力增加。婴幼儿的毛细血管很嫩弱,因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂,导致出血。如经常给幼儿喝过浓奶粉,出血多了会影响幼儿智力发育。
图老师小编总结:最好的办法是,将奶粉加适量温开水搅稠,再加些蜂蜜与白砂糖,然后按1份奶粉20份热开水的比例冲调给孩子喝,这样冲调的奶粉味道与母乳相当,适合婴儿饮用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)教你4大招为小宝宝擦屁股
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)0-1岁的宝宝处于婴儿时期,在这个时候给婴儿清洁小屁股需要注意几大问题,包括清洗的方式和臀部的护理,清洗后使用的婴儿护肤用品和尿布的选择也是大有讲究,就让图老师小编为您一一到来。
给宝宝擦小屁股,是一件容易的事情吗?也许有的家长会说,这有什么困难的,不就是用纸擦擦,用水洗洗的小事情嘛,还需要什么高招。事实上,如果这件小事情做不好,宝宝的皮肤会受到极大的损伤甚至是危害他们的健康。照顾小宝宝需要顾及每个细节,擦洗小屁股也不例外,让我们来看看这四大高招怎样帮妈妈正确清洁宝宝屁股。
高招一:用品要选对
小贝妈:我们家之前用一些旧床单和旧衣裳给小贝当尿布用,可是我发现最近小贝的小屁股有一些红红的,而且最近一给他套上那个尿布他就老闹,怎么回事啊?
现在还有许多家庭用旧床单和旧衣裳给小孩当尿布用,认为旧布又柔软又能吸水,当尿布非常适合。旧布的手感柔软只是大人单纯用手感觉而已,要知道小孩的皮肤跟大人的皮肤相差甚远,不能用大人的手感作为标准来这样给小孩选择尿布。
事实上,旧的布料经过多次的搓洗,布料上的绒毛已经荡然无存,如放在显微镜下观察,旧布表面布满了一层毛刺,这些毛刺在旧布干燥状态时很坚硬,这对婴儿的皮肤来说无疑是很大的刺激。婴儿的屁股如果长期处在这种布料中,再加上错误的擦拭屁股方式,那么宝宝的健康将会很受影响。所以,从现在开始,不要让你们的宝贝再受如坐针毡之苦了。
图老师小编支招:其实各位妈妈可以选择质地柔软吸水性强的新棉布来做尿布,或选用一次性尿不湿。在给宝宝使用尿布的时候应该看看宝宝的反应,看看宝宝有没有对新的纸尿布表现出抗拒的样子,或者看看小屁股有没有过敏的迹象。
在帮宝贝换尿布的时候,还要注意三不一要:首先呢,就是不要弄错纸尿裤的前后,因为有搭扣的是后边;其次呢,不要用纸尿裤上缘覆盖宝宝肚脐,当脐部被遮挡时妈妈可以试着把它翻折下来;还有就是尿布不能包得太紧,纸尿裤两侧最好留有1个手指的宽松,要是包得太紧,宝宝就要哇哇大哭以示抗议咯;最后呢,别忘了要拉出纸尿裤的荷叶边,以防大便漏出。
图老师小编在这里温馨提示一下各位妈妈,现在夏天将至,建议各位妈妈尽量少用纸尿裤,因为纸尿裤比较闷和湿,没有及时更换容易引起红屁股,除非是晚上和外出情况下使用纸尿裤,建议妈妈们可以使用棉布或纱布型尿布,相对来说比较透气,适合夏天使用。
高招二:力度要适当
可可妈:可可最近大便的次数比较多,所以要经常帮她擦拭屁股,可是因为便便比较粘,如果不用点力,又擦不干净。最近发现宝宝的屁股有点红红的,好像破皮,是不是我擦得太大力力还是其他什么原因啊?
便便后擦屁股是再平常不过的事情了,可是对于婴儿来说,这可是莫大的折磨。不少的父母在婴儿大小便之后或是在换尿布的时候tulaoshi.com就顺手用干尿布来擦拭肛门,由于婴儿的大便比较粘,需要来回擦拭才能弄干净,这就大大损伤了婴儿稚嫩的皮肤。受到这么粗暴的对待,宝宝们早就放开嗓门哇哇大哭以示抗议了吧。
还有的家长用废纸来擦肛门,通常婴儿的肛门比较松弛,如果擦拭用力过大,很容易会把肛门粘膜翻出导致损伤,感染后引起肛门炎,引发肛门脓肿,破溃后形成肛瘘。如果出现这种情况,妈妈们马上就要带上宝宝就医呀。
图老师小编支招:一般妈妈在宝宝大便之后都会选择用纸巾擦拭小屁股,但是力度却常常控制得不好,导致宝宝的屁股受到过度的摩擦而受损,图老师小编提醒各位妈妈,在用纸巾擦拭小屁股的时候用力一定要适度。