马宝宝如何起名 借用古诗起名

马年到了如何快速怀孕

　　如何快速怀孕？什么时候最容易受孕？

　　选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。夫妻性生活频率以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

　　备孕夫妇怎样才能怀孕？

　　怀孕至少须具备三个基本条件：

　　1、男女双方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；

　　2、性生活时女方正处于排卵期；

　　3、男女做爱后正常精子与卵子结合。

　　吃什么容易怀孕？

　　1、黑豆功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

　　2、阿胶红枣：较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

　　3、红塘生姜水功效：暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加 150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

　　4、红塘生姜水红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！

　　5、当归金银花汤把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

　　6、水鱼汤女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

　　7、豆浆妇女喝豆浆一个月每天300－50tulaoshi.com0毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

2014马年马宝宝乳名大全

 　　萌萌 甜甜 胖胖 壮壮 健康 朵朵 睿睿 米米 呱呱 乐乐 贝贝 铛铛

　　毛豆 多多 嘟嘟 毛毛 天天 叮叮 舟舟 牛牛 康康 囡囡 蓉蓉 糖糖

　　笨笨 乖乖 思思 童童 皮皮 依依 噜噜 闹闹 妞妞 兜兜 豆豆 跳跳

　　齐齐 佳佳 亮亮 晴晴 格格 蜜桃 贝贝 乐乐 豆豆 毛毛 妞妞 成成

　　朵朵 阳阳 甜甜 嘟嘟 晨晨 洋洋 笑笑 佳佳 点点 亮亮 珊珊 龙龙

　　学学 安安 静静 壮壮 多多 文文 龙龙 冰冰 丁丁 丫丫 囡囡 向向

　　灵灵 尧尧 逗逗 丹丹 媛媛 萌萌 可可 东东 圆圆 淘淘 昊昊 丑丑

　　强强 楚楚 心心 茜茜 琳琳 欣欣 晶晶 悦悦 苗苗 浩浩 咪咪 琦琦

　　睿睿 明明 冬冬 鹏鹏 萱萱 嘉嘉 帅帅 上上 璐璐 楠楠 蒙蒙 星星

　　雯雯 恬恬 好好 元元 菲菲 盈盈 超超 月月 娇娇 姗姗 冉冉 轩轩

　　童童 彤彤 飞飞 然然 凡凡 雷雷 京京 舟舟 蓉蓉 熙熙 健健 新新

　　冉冉 牛牛 聪聪 宁宁 远远 开开 倩倩 双双 妮妮 华华 涛涛 欢欢

　　田田 陶陶 蛋蛋 莹莹 畅畅 兰兰 越越 翔翔 南南 铭铭 淼淼 波波

　　盼盼 蕾蕾 伟伟 一一 依依 臭臭 拉拉 果果 朵朵 姚姚 雪儿 可儿

　　石头 阳阳 果果

2014马宝宝乳名大全

 　　盼盼（爸爸妈妈盼望的宝贝）

　　荣荣（像草木一样欣欣向荣）

　　睿睿（聪明、睿智）

　　小龙（健康活泼、可爱好动）

　　小樱（像樱花一样美好）

　　安安（安静，生活平顺让家人安心）

　　艾艾（美好、有朝气）

　　蓓蓓（小蓓蕾、浸润着家人的爱）

　　彬彬（有才华、一切都刚刚好）

　　波波（活泼、可爱）

　　畅畅（活泼、欢畅、一切顺利）

　　超超（有上进心、充满活力）

　　诚诚（待人真诚、有信用）

　　灵灵（灵动、活泼）

　　虫虫（小可爱、黏人贴心）

　　聪聪（聪明、可爱）

　　点点（小不点、机灵活泼）

　　蛋蛋（胖嘟嘟、小可爱）

　　冬冬（蕴藏着生机、适合冬季出生的宝宝Tulaoshi.com）

　　凡凡（平凡简单、生活真真切切）

　　菲菲（美、有生气）

　　飞飞（活泼、好动、机灵可爱）

　　瓜瓜（父母的爱情结晶）

　　乖乖（乖巧、不让家人操心）

　　敏敏（聪敏、敏捷、机灵）

　　明明（生活充满光明、聪明）

　　暖暖（父母的贴心棉袄、生活安稳美好）

　　君君（谦谦君子、有绅士风度）

　　快乐：宝宝的一生都能够快快乐乐的，生活幸福安康，学业工作顺利，能够成大器又宽容大度。

　　糖糖：宝宝的一生能够甜甜蜜蜜的幸福度过，并且升官发财，幸福安康，一生犹如掉进蜜罐中一般。

　　石头：宝宝的身体能够像石头一样结实，不生灾病，和风霁月，诸事顺利，官运亨通，大气德高。

　　思思：宝宝的一生能够温柔和顺，并且自我反思能力很强，经常能够从失败中站出来，继续奋斗。

　　童童：宝宝的一生能够生活幸福美满，日进斗金，是做官的好料子，并且有着勇于拼搏的精神。

　　丫丫：宝宝有着聪慧的头脑和资质，他们天赋异禀，并且能够和谐安康，适应时代的发展变化。

　　闹闹：宝宝的一生非常聪明灵慧，有着很强的社交手段，他们虽然有波折但是最终能够成大器。

　　佳佳：宝宝属于德高望重的生活，广受大家的好评，他们名利双收，功德圆满，一生荣华富贵。

　　睿睿：宝宝头脑灵活口齿伶俐，能够荣华返乡，一生中贵人居多，不愁吃不愁穿，一生安逸富贵。

　　尧尧 姚姚 遥遥 瑶瑶 耀耀 衣衣 依依 奕奕 逸逸 熠熠 英儿 莺莺 瑛瑛 盈盈 莹莹 勇勇 优优

　　悠悠 元元 圆圆 源源 远远 媛媛 月月 玥玥 悦悦 越越 赟赟 云云 芸芸 韵韵 岩岩 丫丫 妍妍

　　艳艳 雁儿 燕燕 扬扬 阳阳 杨杨 洋洋 芊芊 倩倩 强强 嫱嫱 亲亲 沁沁 青青 晴儿 晴晴 琼琼

　　纤纤 勤勤 琴琴 庆庆 芹芹 茜茜 齐齐 奇奇 淇淇 琦琦 琪琪

适合马宝宝的好名字800个

 　　适合马宝宝的名字800个

　　宏逸 宏毅 宏远 宏壮 鸿宝 鸿波 鸿博 鸿才 鸿彩 鸿畅 鸿畴 鸿达 鸿德 鸿飞 鸿风 鸿福 鸿光 鸿晖 鸿朗 鸿文 鸿熙 鸿羲 鸿禧 鸿信 鸿轩鸿煊 鸿煊 鸿雪 鸿羽 鸿远 鸿云

　　鸿运 鸿哲 鸿祯 鸿振 鸿志 鸿卓 华奥 华采 华彩 华灿 华藏 华池 华翰 华皓 华晖 华辉 华茂 华美 华清 华荣 华容 嘉赐 嘉德 嘉福 嘉良嘉茂 嘉木 嘉慕 嘉纳 嘉年 嘉平

　　艾安 艾俊 艾康 安邦 安福 安和 安吉 安靖 安康 安澜 安民 安晏 安宜 安易 宝瑞 宝贤 宝云 宾白 宾鸿 宾实 博实 苍海 苍华 苍宇 昌茂常安 常宁 宸铭 宸明 宸轩 成荫

　　呈奇 承和 辞荣 存安 荡然 德茂 范明 范涛 飞英 飞宇 丰茂 锆德 暠皓 冠宇 归荣 国安 海宇 函宇 沆茫 昊苍 昊空 昊英 昊宇 浩宇 鹤骞弘宥 宏博 宏峻 宏浚 宏阔 宏朗

　　宏深 宏胜 宏硕 宏拓 宏伟 环宇 鸿骞 寰瀛 寰宇 奂若 皇宁 嘉慕 嘉荣 静安 俊茂 凯唱 墙宇 天空 天宇　艾艾 艾可 艾莉 艾玲 艾希 艾越艾云 艾韵 艾真 艾之 安歌 安卉

　　安娜 安妮 安娴 荌荌 贝莉 碧莹 碧玉 彪蔚 宾柔 宾星 冰芸 冰蓝 冰莹 才艺 才英 唱明 唱晓 唱吟 唱月 朝荣 晨蓓 晨菲 晨萱 诚若 澄宁春芳 春荷 春荣 春英 锻英 凡宇

　　芳蔼 芳草 芳辰 芳春 芳芳 芳菲 芳馥 芳华 芳洁 芳苓 芳茗 芳卿 芳荃 芳蕤 芳润 芳香 芳心 芳馨 芳信 芳颜 芳茵 芳泽 芳芷 芳洲 芳姿菲菲 菲仪 芬菲 芬芬 芬馥 纷若

　　葛菲 莞尔 莞然 海宁 海荣 海容 海若 唅唅 唅蕾 涵菡 涵容 涵蓄 好慕 荷珠 荷紫 衡芷 宏爽 荭草 焕若 季萌 霁芸 嘉宝 涧芳 京花 菊芬紫蕙 紫薇 自若 菊华 菊月 菁菁

　　菁英 晶茹 隽英 康宁 匡宁 兰若 兰英 兰芝 蓝青 蓝尹 朗宁 乐容 乐芸 天蓝 田宇 戴芬 铁英 阳荣 长菁 子蕙 波光 波鸿 波峻 波涛 博瀚博超 博达 博厚 博简 博明 博容

　　博赡 博涉 博实 博涛 博文 博学 博雅 博延 博艺 博易 博裕博才 才良 才艺 才英 才哲 才俊 成和 成弘 成化 成济 成礼 成龙 成仁 成双 成天成文 成业 成益 成荫 成周

　　承安 承弼 承德 承恩 承福 承基 承教 承平 承嗣 承天 承望 承宣 承颜 承业 承悦 承允 承运 承载 承泽 承志 德本 德海 德厚 德华 德辉德惠 德容 德润 德寿 德水 德馨

　　德曜 德业 德义 德庸 德佑 德宇 德元 德运 德泽 德明 飞昂 飞白 飞飙 飞掣 飞尘 飞沉 飞驰 飞光 飞翰 飞航 飞翮 飞鸿 飞虎 飞捷 飞龙飞鸾 飞鸣 飞鹏 飞扬 飞文 飞翔

　　飞星 飞翼 飞英 飞宇 飞羽 飞雨 飞语 飞跃 飞章 飞舟 风华 丰茂 丰羽 刚豪 刚洁 刚捷 刚毅 高昂 高岑 高畅 高超 高驰 高达 高澹 高飞高芬 高峯 高峰 高歌 高格 高寒

　　高翰 高杰 高洁 高峻 高朗 高丽 高邈 高旻 高明 高爽 高兴 高轩 高雅 高扬 高阳 高义 高谊 高逸 高懿 高原 高远 高韵 高卓 光赫 光华光辉 光济 光霁 光亮 光临 光明

　　光启 光熙 光耀 光誉 光远 国安 国兴 国源 冠宇 冠玉：晗昱 晗日 涵畅 涵涤 涵亮 涵忍 涵容 涵润 涵涵涵煦 涵蓄 涵衍 涵意 涵映 涵育 翰采翰池 翰飞 翰海 翰翮 翰林

　　翰墨 翰学 翰音 瀚玥 翰藻 瀚海 瀚漠 昊苍 昊昊 昊空 昊乾 昊穹 昊然 昊然 昊天 昊焱 昊英 浩波 浩博 浩初 浩大 浩宕 浩荡 浩歌 浩广浩涆 浩瀚 浩浩 浩慨 浩旷 浩阔

　　浩漫 浩淼 浩渺 浩邈 浩气 浩然 浩穰 浩壤 浩思 浩言 皓轩 和蔼 和安 和璧 和昶 和畅 和风 和歌 和光 和平 和洽 和惬 和顺 和硕 和颂和泰 和悌 和通 和同 和煦 和雅

　　和宜 和怡 和玉 和裕 和豫 和悦 和韵 和泽 和正 和志 鹤轩 弘博 弘大 弘方 弘光 弘和 弘厚 弘化 弘济 弘阔 弘亮 弘量 弘深 弘盛 弘图弘伟 弘文 弘新 弘雅 弘扬 弘业

　　弘义 弘益 弘毅 弘懿 弘致 弘壮 宏伯 宏博 宏才 宏畅 宏达 宏大 宏放 宏富 宏峻 宏浚 宏恺 宏旷 宏阔 宏朗 宏茂 宏邈 宏儒 宏深 宏胜宏盛 宏爽 宏硕 宏伟 宏扬 宏义

赶“春孕”末班车 如何生马宝宝

　　按照生肖属相相合的说法，马与狗、羊、虎相合，因此这三者在此年生马宝宝是最好的。那么如何赶上“春孕”末班车，生个马年宝宝呢?要知道，孕育一个小生命，是一个持久而艰难的过程。毕竟，增加一个新成员，是一件喜事也是一件大事，直接影响到的是准爸妈们的生活和人生。因此，健康上的准备、金钱上的准备、思想上的准备都需要一个周全的规划，才能给宝宝一个明亮的未来。

　　备孕时期的护理要点

　　如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

　　1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

　　3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

　　4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

　　护理方面的事项是备孕措施中的重中之重，一些生活中的小细节就可以决定是否能够成功受孕，所以备孕时期的夫妻们千万不可大意。

　　备孕时期的饮食要点

　　在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

　　在备孕期间，有几种营养素要注意补充：叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形;钙，钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少;铁，身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血;锌，锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用;维生素，维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义。

　　1、要保证充足的优质蛋白质

　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。

　　2、合理补充矿物质和微量元素

　　人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

　　3、不可小看水果蔬菜

　　男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。

　　4、严格戒烟禁酒

　　吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

　　5、适量脂肪也不错

　　性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

马宝宝如何起名 借用古诗起名

 　　1、益柔、念慈——《送杨氏女》韦应物，“尔辈苦无恃，抚念益慈柔”，金庸金大侠都用这为他的小说主人公起名字，《射雕英雄传》里的“穆念慈”。

　　2、紫言——李白《望庐山瀑布》，“日照香炉生紫烟”，转了个音。

　　3、宛芳——张若虚《春江花月夜》，江流宛转绕芳甸（diàn），月照花林皆似霰（xiàn）。

　　4、妍姿——柳永《雪梅香》，雅态妍姿正欢洽，落花流水忽西东。

　　5、弦思——晏几道《临江仙》，琵琶弦上说相思，当时明月在，曾照彩云归。

　　6、南絮——晏几道《御街行》，街南绿树春饶絮。

　　7、语晖——秦观《画堂春》，落红铺径水平池，放花无语对斜晖。

　　8、芳菲——陈亮《水龙吟》，恨芳菲世界，游人末赏，都付与莺和燕。

　　9、嫣然、香飞——姜夔《念奴娇》，嫣然摇动，冷香飞上诗句。

　　10、香凝——吴文英《风人松》，香有当时纤手相凝。

　　11、丹青、汉青、志丹、留丹——文天祥《过零汀洋》，人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

　　12、虚竹、竹心——白居易《池上竹》，竹解心虚即我师。

　　13、云飞——刘邦《大风驼》“大风起兮云飞扬”。

　　14、怡年、福永——曹操《龟虽寿》“养怡之福，可得永年”。

　　15、www.Tulaoshi.com荷风、荷香——孟浩然《夏日南享杯辛夫》“荷风送香气”。