孩子好好吃的小妙招
挑食！是每个妈妈都会遇到的育儿头疼问题之一，孩子该吃的他却抵触很，需要有节制吃的孩子却喜欢的不得了。今天小育列举11种法国妈妈搞定宝宝吃饭的方法，希望宝爸宝妈都能用起来，大家都可以轻松用餐。 1. 这个世界并没有儿童食品 在法国，你随处可以找到鸡块、炸鱼条和比萨。但这些只是孩子偶尔会吃的食物，并不是他们的日常饮食（薯条也是如此）。父母几乎不允许孩子挑食，不想让他们变得像某些极度挑食的人那样，每顿只吃意大利面或白米饭。从很小的时候开始，法国孩子就和他们的父母吃几乎一样的食物。巴黎公立托儿所每周的菜单由每餐4道菜组成（包括一道奶酪料理），而且看起来像能在餐馆里点到的菜。 2. 每天只吃一次零食 过去我无法想象孩子在早午餐之间能做到连一粒葡萄干都不吃。但事实证明这是有可能的，孩子们甚至感觉还不错。法国孩子经常只在每日三餐和下午茶的时间吃东西。 事实证明： ◎如果孩子不吃那么多零食，他自然会在正餐时间觉得饿，也就会吃得更多。 ◎不要把正餐时间的每一分钟都视如生命，每个人都会有一些其他的事要做。 ◎一旦你顺利建立起一次零食的机制，那么每天的下午茶对孩子们来说就成了一个别具生面的特别时间。下午茶通常是糖果、奶制品和水果的任意组合，但一般会有巧克力。 3. 不要用饼干来解决危机 当孩子哭闹发牢骚时，千万别用饼干来解决问题，这是好处多多的一件事情。首先，你不再奖励他乱发脾气，也就是你并不鼓励他下次继续哭闹。其次，你不再教他一伤心就吃东西。当他30岁仍然能穿上高中的牛仔裤时，他会感谢你！ 4. 你是冰箱卫士 在法国，孩子们无权打开冰箱随意拿他们想要的东西。他们必须得先向父母请示。这不仅仅只是减少了家里的零食供应，也减少了混乱的发生。 5. 按顺序上菜，蔬菜最先 一家人吃饭不需要太过花哨。你只需做到，让蔬菜先于其他任何菜品上桌即可。如果你的孩子一整天都没有吃零食，他们必然饿了，也更愿意把它们吞进肚子里。（对于早餐桌上的切片水果来说，这个方法也同样奏效。）一道开胃蔬菜并不需要做得多精致。它可以是一碗需要剥开豆荚才能吃到的豆子，或是一些切好、用盐和橄榄油调过味的小西红柿或西蓝花。你只需要把这些吃的放在孩子们的盘子里，然后等着看他们吃光。 6. 每个人都吃同样的食物 在法国，孩子不能决定自己晚饭吃什么。因为每个人吃的东西都是一样的，没有其他选择，更不可能为他们量身定做。如果孩子不吃，或只是勉强吃几口，那么你在应对时要保持中立，也不要给他别的东西来代替。如果他刚刚结束食用儿童专属食品的阶段，那么通过做一些大家都喜欢的家庭餐，让他慢慢适应，然后再逐渐引入新的菜肴。 7. 你得尝尝它 大多数孩子都会一下子爱上冰激凌。然而，有很多其他的食物是他们需要慢慢适应的，它们对孩子来说太过新奇，让孩子望而却步。孩子们需要通过多次的尝试，才能建立起对这些食物的喜爱。 ◎把这个尝尝鲜的规定当作自然法则告诉你的孩子。给孩子解释说，我们的口味偏好的形成是基于我们所吃的食物。 ◎如果他对第一次品尝的食物感到紧张的话，先让他拿一小块闻闻（一般情况下，他接着就会咬一小口）。每顿饭准备一种新食物就够了，并把这种新食物和孩子喜欢的食物放在一起。 ◎在观察这个过程的时候不要像个狱警一样，而是要保持淡定，甚至是用一种好玩儿的心态来对待。 ◎在他吃完必须吃的东西之后，要对此表示认可。如果他说他不喜欢，你也需要保持中立态度。永远不要给孩子其他选择。 8. 让食物轮换 即使某一种食物不是很受欢迎，也要确保让它经常出现。把西蓝花放进汤里，再倒入融化的奶酪，或者将西蓝花爆炒一下。尽管西蓝花可能永远不会是你孩子最喜欢的食物，但每次不同的味道，都会让它距离孩子的日常食谱更进一步。他会开始接受西蓝花成为日常食谱的一部分。当这种意识一旦形成，就把它混入他的日常食谱里。虽然最终你的孩子不会喜欢上所有食物，但他会给每样食物一次机会。 9. 你选择食物，他选择量 一个孩子知道（或者应该学着知道）自己吃多少才算饱。每次给他一小份食物，并且不要强迫他吃完。然后在给他更多食物之前，先等着看他自己是不是还想要。如果他第三次提出来再要一份意大利面的话，你就给他一盒酸奶或一些奶酪作为代替。还可以给他一点儿甜头，允许他在原味酸奶里放一些蜂蜜或者一勺果酱。在这之后，让孩子选一样新鲜水果或者果泥。 我们的目的不是哄骗着孩子把足够的营养物质放到嘴里。而是引导他成为一个独立的食客，学会享受美食的同时管好自己的口腹之欲。如果孩子在吃上一顿饭的时候没有吃饱，他会在吃下一顿饭的时候补上。不过如果他总是在吃零食，就总也学不会在该吃饭的时候吃饭了。 10. 谈谈食物 法国人经常聊食物。这是他们告诉孩子吃饭不仅仅是为了营养，而是一次彻底的感官体验的一种方式。 ◎把食物当成每段对话聊不完的开端。当蛋糕被压扁了或炖肉煮得太难吃的时候，一起哈哈大笑吧。 ◎逛超市的时候，带着孩子在生鲜区转转，让他自己挑一些水果和蔬菜。 ◎最重要的是，在讨论关于食物的问题时要保持积极的态度。如果你的孩www.Tulaoshi.com子突然宣布再也不喜欢梨了，请平静地问他准备用什么来代替梨作为喜欢的食物。 11. 不应让吃晚餐变成一场肉搏战 一个法国营养学家给出了她最好的建议：不要让你的孩子察觉到你有多么渴望他吃光蔬菜。也不要夸大地表现出对孩子吃掉食物的鼓励。进餐的基调应该是淡淡的欢乐。对待食物要表现得平静且积极。告诉孩子，一日三餐是全家聚在一起享受彼此陪伴的时间。儿童常穿牛仔裤小心影响生殖健康 怎样健康穿牛
ZOE：我家宝宝3岁了，一直都给他打扮得比较潮，很喜欢给他穿牛仔裤，小小的人儿穿着时尚的牛仔裤非常有型。但不久前听同事说，小孩子经常穿牛仔裤不太好，会影响生殖健康，真的是这样吗？还能给孩子穿牛仔裤吗？怎样才能给孩子健康地穿牛仔裤？
儿童常穿牛仔裤影响健康
1.儿童常穿牛仔裤易诱发皮肤问题
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）牛仔裤大多数都面料较厚，而且紧贴着我们的皮肤，其透气性能、散热性能就会很差。要是在天热的时候，长期穿着的话，很可能会热汗直流，皮肤呼吸就会受到阻碍，导致局部产生缺氧反应诱发皮炎、皮疹等皮肤问题。
此外，牛仔裤一般都会染色，需要用到甲醛，有的不合格产品甲醛含量较高，很容易引起皮肤问题，伤害孩子的健康。
2.儿童常穿牛仔裤影响生殖健康
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）生长期的儿童Tulaoshi.Com生殖系统尚在发育中，牛仔裤裆部过紧，透气性差，会造成儿童的裆部温度过高。男孩子长期穿牛仔裤则可能影响睾丸的生长发育，为日后生育功能埋下隐患；女孩子长期穿牛仔裤会使阴部一直处在潮湿、高温的环境中，导致细菌繁殖过快，甚至可能发生阴道感染。
怎样给孩子健康穿牛仔裤
怎样给孩子健康地穿牛仔裤？给宝宝挑选裤子，一定要注意宽松、柔软、吸湿性好三个原则，建议家长最好少给孩子穿牛仔裤。如果非要给宝宝穿牛仔裤，不要选小脚的牛仔裤，应尽量选择背带裤，因为背带裤相对比较肥大宽松。颜色上最好选择浅色，因为颜色越深甲醛含量越高，对孩子健康的伤害越大。给孩子穿牛仔裤时，最好穿上柔软、通透、排汗的内裤，并与其他款式的衣裤交替穿着，不要长期只穿着牛仔裤。
39育儿提醒家长，给孩子穿衣服，除了考虑漂亮和时尚度，最重要的是要考虑健康，柔软透气的棉质衣裤才是最好的选择，有型的牛仔裤偶尔穿穿就行了，不要为了自己爱美的虚荣心而伤害了孩子的健康。
