预测排卵试剂与基础体温哪个更反应排卵？

夫妻恩爱可增加女性受孕(m.tulaoshi.com)几率

　　美国宾夕法尼亚大学的科学家发现了一个有趣的现象，即夫妻关系稳定和配偶的忠诚可增加女性的怀孕机率，若夫妻间感情不和睦，则怀孕机率会降低。

　　研究表明，长期与伴侣接触可使女性增加25%的怀孕几率，一夫一妻的模式有助于调节夫妇的内分泌。同时，高度信任在心理上对夫妻也是有利的。这时，女性的生殖系统会接收到信号，这便有利于更好的孕育下一代。

　　科学家还解释称，夫妻间想要孕育下一代的想法都建立在忠诚的基础上。高度信任的夫妻双方孕育孩子的愿望都十分强烈，而一夫多妻者在孕育孩子的问题上常面临着不可逾越的障碍。此外，忠诚度高的夫妇孕育出的新生儿，在身体和精神上也都更加健康。

预测排卵试剂与基础体温哪个更反应排卵？

无论是预测排卵试剂还是基础体温都对排卵有一定的作用。女性通过小便从排卵预测试剂盒一棒，它将把一天的排卵通过颜色来告诉你，以此来促黄体生成激素（LH）激增。预测排卵试剂盒，可以增加女性怀孕的几率，使备孕中的女性在一定时间内LH波动的机会，且能激增女性卵巢快速释放卵子。

相反，基础体温（BBT）图可以告诉女性是否已经在排卵。你的基础体温、宫颈黏液都能快速反映女性的孕激素水平，这是接近于零，在排卵前和排卵后急剧上升。当你的孕激素水平上升，那么你的温度就是一种迹象，表明女性是否是在排卵。

BBT图表告诉女性，你在某个月正在排卵，但它不会告诉你每个月的什么时候上床（或同房受精）。那么，女性就需要在几个月中测量自己的基础体温制成图表，发现属于自己的一个周期模式之前，女性朋友们可以通过测量基础体温来预测排卵。而排卵预测试剂盒，可以给女性在排卵期的第一个月使用做事先预警。但是测试剂也是有一定的缺陷的，他们价格昂贵，一般测定女性一个周期的话，需要在15-50美元。专家表示，无论排卵预测试剂盒和基础体温、宫颈粘液图表可以都有预测排卵的效果，只是准确率还是应人而异；担忧的女性可适时去医院进行检查。

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简单6招让内分泌不再失调

　　内分泌，它是女性美貌和青春的源泉。女性第一性征，第二性征的发育，周期性的月经，生育能力，特有的丰韵和婀娜的体态，都是内分泌在起主导作用。它让女人有光滑柔嫩的肌肤，高耸的乳房，窈窕的身材，甚至连女性温柔婉约的性格也是内分泌决定的。

　　为了平衡您体内的内分泌，经过如下的努力：饮食跟生活习惯的改变，荷尔蒙理疗等方法。您会在30天之内看到效果的。学习如何克服您体内的内分泌不平衡会使您一生受益。开始的越早，您会越早感觉到它给您带来的好处。

　　1、良好睡眠。如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对内分泌的正常有很大帮助，因为睡觉时机体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上十点前入睡，这是由于晚上10点到凌晨2点，机体处于最佳修复状态。在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。

　　2、适当运动。运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。

　　3、合理饮水。水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每两磅体重每天喝1盎司水(如果体重128磅，你应该喝64盎司水)，尽量少饮用咖啡型饮料，咖啡因会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他症状。报告显示，经常饮用可乐、咖啡、茶的人比不饮用的人更易患经前期综合症。对于酒精，如果饮用过多，会降低肝脏降解内分泌的功能，导致雌激素水平升高，使其用途减到最低。

　　4、减轻压力。处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。压力也会使皮质醇水平增高，这会使内分泌相应的失去平衡。哪些变化能使你更舒心：换工作，结束一段恶劣的关系，得到预定的经济适用房，如果这是近期的目标，试着做做瑜伽，转变态度。在压力状态下，你不能改变这个局面，只能控制自己的反应，此时，要尽量保持冷静，因为你不能改变这种情况。

　　5、少吃快餐，远离毒素。快餐送给女人的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。

　　6、身体健康就去献血。献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧！

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