夫妻下半年应如何备孕？
随着秋风吹起，一转眼已进入了2013年的下半年。不少夫妻都准备在下半年孕育宝宝，要知道，怀孕并不不简单，想要好孕应该从孕前准备。可是，夫妻俩到底需要做好哪些准备呢？
1.提前6个月停服致畸药物，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。如果你患有慢性疾病，长期服用某种药物，停药前需要征得医生的同意。
2.提前6个月看牙。牙病严重的会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产。孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病，不管从治疗手段，还是用药方面都有很多禁忌。如果牙齿损坏严重，应该在孕前拔除。另外，智齿周围容易积存食物残渣，也应该在孕前尽早拔除。
3.提前5个月抗体检测。检查一下注射乙肝和风疹疫苗后Tulaoshi.com，是否有抗体产生。如果没有应该补种。
4.提前3个月补充维生素和叶酸。尤其是叶酸，提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。
5.提前3个月停服避孕药。尽管现在有些避孕药声称停药后可立即怀孕，但应谨慎为妙。改变避孕方式，让自己的内分泌环境恢复一下，对受孕有帮助。
6.提前1个月洗牙。医生建议应该定时洗牙，一般来说，早孕期的3个月不易看牙和洗牙，所以怀孕前清洁一下，整个孕期都没有牙病来捣乱。
7.提前1个月放松心情。尽量不再出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养。最好能安排一次轻松的旅行。
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年收入10万如何理财备孕？
【个案资料】
杨先生，29岁，去年结婚。目前是北京市公务员，月收入5500+。爱人月收入3000+，公司有五险一金。已购房，公积金贷款，月供3000(基本是父母帮着还款，2030年到期)。两人已办理了公积金联名卡的逐月领取。已购车一部，无车贷。每月车辆花销约600元。家庭积蓄10万元。买了一份理财产品，即将到期。无股票、基金。家庭日常花销每月大约1000元。现无小孩。计划两三年后要孩子。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）【财务状况分析】
杨先生家庭现有存量资金10万元，流量资金中，收入部分主要由杨先生和妻子的工资收入组成，每年合计102000元，另有父母赠予收入每年36000元，支出部分包括偿还房贷每年36000元，日常生活开销、车辆维护成本等，全年支出19200元，每年结余约82800元。杨先生和妻子现处于家庭财富积累的初期，家庭财务状况良好。
但图老师考虑到孩子出生后，生活成本将快速增加，日后还要支付一定数额的教育费用，家庭财产基础还是相对薄弱。另外父母随着年龄的增加，因通货膨胀导致的实际收入减少，能提供偿还房贷的帮助具有不确定性，且支出也会因为健康、通胀等问题逐年增加，赡养费用也需提前准备。综上所述，杨先生应尽快选择适合自身风险承受能力的理财配置方案，提高家庭资产综合收益率，实现财务目标。
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秋季调理宫寒六大招数
小测试：看看你被宫寒偷袭了没？
(1)你经常气色很差精力不济？痛经，小腹部有冰冷的感觉？
(2)白带多且清稀，闻起来有股腥味？
(3)经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？
(4)照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？
(5)面色黯黑或苍白无华？性趣不高，备孕好久没动静？
你是否有以上症状中的大多数？如果是，那么你很可能属于宫寒女。
注意：宫寒会影响怀孕！
很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。那么宫寒的女人该如何调养呢？来学学下面的6大招。
1、改善体质
有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）备孕女性可以这么做：
(1)吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒，就应该多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，而且不用担心上火，因为宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
(2)坚持快步走。备孕女性平时可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
(3)运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。
2、注意饮食
调理宫寒，要少吃生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
备孕女性可以这么做：
(1)少吃生冷食物。吃凉要有尺度，别超过太多就可以了，例如tuLaoShi.com吃冰激淋一天不超过两个，吃东西的时候，要先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
(2)分辨寒食。除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，要分季节、适可而食；养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。
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