秋冬温奶技巧 新手妈咪必学

辅食添加难题 新手妈咪如何巧妙应对

　　如何巧妙应对之吃辅食过敏

　　宝宝还小，体内的功能也还未全部发育完全，对与外界的抵抗能力也还比较低下，尤其是当开始辅食添加的时候，一个不小心就很容易导致宝宝出现辅食过敏的现象出现。那么这个时候，父母们就要立马停止添加导致宝宝过敏的辅食，然后等过一段时间之后再开始少量的进行尝试。另外，图老师小编建议父母，对于过敏体质的宝宝来说，再添加辅食的时候，每次添加新品种，最好是要先少量试试一试。

　　如何巧妙应对之吐出不吃

　　相信这是很多妈妈们都会遇见的问题，也会相当的烦恼，宝宝不吃该怎么办才好。其实对于宝宝吐出不吃是有原因的，因为宝宝在刚开始添加辅食的时候，出于自我保护意识，宝宝会用舌头将喂进的辅食给吐出来。

　　因此，面对这种情况，最好的方法就是改变宝宝喂食的方法，就是直接将辅食放在宝宝的嘴角，然后让辅食自然流入喉咙，让他慢慢习惯，久而久之，宝宝吐出不吃的问题就可以解决了。

　　如何巧妙应对之不吃奶

　　我们都知道，就算是给宝宝添加辅食之后，也还是要继续给宝宝喂奶的，因为至少在这个阶段对于宝宝来说奶类才是最主要的营养来源。但是，有些宝宝在吃了辅食之后，就会喜欢上辅食的味道，变的不爱吃奶了。

　　因tulaoShi.com此，如果你们家里有爱吃辅食不爱吃奶的宝宝，图老师小编建议你们可以将奶添加进辅食里面，或者是在宝宝饿的时候喂给宝宝吃，总而言之还是希望父母们要想办法让宝宝进食些奶类。

　　如何巧妙应对之不吃辅食

　　有爱吃辅食不爱吃奶的宝宝，当然也会有只爱吃奶不爱吃辅食的宝宝。然后对于这类宝宝来说，不爱吃辅食是因为，这个年纪的宝宝对于辅食还没有发生兴趣。因此，可以建议父母可以缓几天在尝试让宝宝进食。但是如果还是没有效的话，那么可以尝试当着宝宝的面吃东西，引起他的食欲也是可以的。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

秋冬温奶技巧 新手妈咪必学

　　天气逐渐转凉，冬天的脚步已经慢慢靠近了。

　　冬天，给宝宝冲奶可是一大头疼的事。冬天气温低，食物温度下降也厉害，冲调好的奶液，可能几分钟就已经冷了。如何让宝宝时刻都能吃上温热有营养的奶液呢?准备一个保温奶瓶?这确实是一个好方法，不过“授之以鱼”，不如“授之以渔”，今天咱们一起来学习温奶技巧，这个冬天不愁宝宝喝奶事。

　　1.最原始最经济：隔水烫热法

　　隔水烫热法就是将冲调好的奶粉用奶瓶装着，放在热水中，水浴加热，这种方法是最原始也是最经济的方法。隔水烫热法的具体步骤如何呢?一起来学习下吧。

　　·煮水备用：隔水烫热法的温奶原理就是通过热传导，将热水的热能传递给奶粉，从而达到温奶的目的，所以煮好热水备用是温奶的第一步。

　　·水浴加热：找一个底面积比奶瓶大，高度与奶瓶相近的容器，将热水倒进容器中，奶瓶放入热水中进行加热。水平面不要超过奶瓶口。

　　·测试奶温：温奶时间取决于暖奶的量以及暖奶热水的量，所以温奶时间的控制需要妈妈们的经验积累，温好的奶在喂宝宝前妈妈要先测一下是否温度适宜。

　　2.高科技最方便：温奶器

　　隔水烫热法虽然经济原始，但缺点在于不方便控制奶液的温度，如果水温过高，奶液的温度也会随之升高，容易破坏奶液中的营养成分。为了克服隔水烫热法不能准确控制温度的缺点，市面上出现了一种温奶神器——温奶器。

　　温奶器又称暖奶器或热奶器，可用于加热冰箱里拿出来的鲜奶、保温提前冲调好的奶粉、或者有些宝宝喝奶断断续续的，这时也可以把奶放回暖奶器保温。市面上常见的温奶器主要有加水型温奶器、免水型温奶器、数字定时温奶器三种。

　　·加水型温奶器：利用水作为传热介质，使奶瓶内的奶受热，达到温奶的目的。这类温奶器通常带有温控旋钮，温控范围40-100℃。

　　·免水型温奶器：利用空气作为传热介质，使奶瓶内的奶受热，达到温奶的目的。对于这类温奶器，全封闭空间效果好，但温奶速度比加水型温奶器慢。

　　·数字定时温奶器：这类温奶器由微电脑芯片控制，水温控制准确、稳定，温差、波动值通常可以控制在1℃左右，而且有实时水温显示功能和定时功能。

　　3.要小心，别入温奶误区

　　对于温奶，不少粗心的新手妈妈容易陷入温奶误区，看看下面3个温奶误区，你是否也犯了呢?

　　·误区一：用微波炉热奶

　　有些妈妈用微波炉加热奶液，图老师小编并不建议用这种方法。微波炉加热，温度过高的情况下，很可能造成奶粉中部分营养成分的变质或是流失，而且容易造成奶液过烫。

　　·误区二：把奶加热煮沸后再冷却

　　虽说煮沸能杀菌，可是妈妈们可知道奶粉中多种营养元素可是不耐热的，如果温度过高，奶粉中的营养成分也会因受热而发生变性。宝宝的营养状况很受伤哦!

　　·误区三：奶液在温奶器中超过3小时

　　冲调好的奶粉立即喝是最好的，这样可以保证温度适合，也能避免奶液久放出现变质或是滋生细菌。冲调好的奶液在没有吃过的情况，在温奶器里存放不宜超过3小时。如果已经吃过了，还剩有，也不宜继续保温留待下一次喂奶。

　　图老师小编有话说：

　　在不能保证奶粉现冲现喝的情况下，妈妈们也可以准备一个恒温调奶器。恒温调奶器可以恒温直接饮用的水，将水温控制在奶粉的冲调温度，这样妈妈可随时调配合适温度的奶液，随时给宝宝饮用啦!

新手妈咪初喂辅食 婴儿米粉怎么吃更好

　　辅食能够为宝宝的生长发育提供更多的营养和能量，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，并促进宝宝消化系统发育成熟，而米粉作为宝宝吃的第一口辅食，自然也就尤其受到爸妈的关注。今天图老师小编就代各位爸妈三问米粉，什么时候能吃、什么牌子好吃、不同形状怎么选?

　　1.宝宝什么时候能吃米粉?

　　米粉是宝宝辅食第一口，可是宝宝到底应该什么时候添加辅食呢?有人说应该是4个月以上，有人说应该是6个月以上，其实这个时间点并不是绝对的。妈妈们最好是观察下宝宝的营养状况(生长发育是否放缓)，和神经发育状况(是否对成人进食兴趣极大并伴有吞咽反射)，如果答案都是Yes，那么就放心大胆地喂米粉吧!

　　不过在喂食米粉时，还有几点需要特别注意。比如说有的妈妈喜欢将奶粉和米粉混合冲调，以为能让宝宝吃得更香更有营养。Nonono~米粉和奶粉都有各自的配水浓度和水温要求，一起冲调不仅会改变两者原有的营养配比，还会在无形中加重宝宝的肠胃负担，弊大于利。

　　还有的妈妈觉得宝宝刚开始吃固体食物不能太心急，所以给宝宝冲调的米粉里大部分都tulaoshi是水，只有少量的米粉，其实这样也是不可取的。虽然我们经常说宝宝的辅食应该从稀到稠，但是还是应该粮食占多数哦。如果是购买了配方米粉的，最好按照包装盒上的说明进行配比。

　　2.什么牌子的米粉最好?

　　对于打算购买配方米粉的妈妈们来说，最关心的问题就是什么牌子的米粉最好。其实这个问题本身并没有标准答案，米粉好不好，关键是看你家的宝宝喜不喜欢吃，吃起来会不会过敏。

　　其实米粉本身是不容易引起过敏的，然而在配方米粉中，不少商家会在米粉当中加入其他的营养素，来迎合宝宝的生长发育需求。有的配方米粉中还加入了其他的蔬菜粉、水果等等。这些新加入的成分有可能会让你家宝宝出现过敏的情况，所以妈妈在选购时必须多留个心眼。

　　为宝宝添加辅食(包括米粉)，要先观察三天，如果这期间没有出现过敏症状方可继续喂食。如果出现了过敏症状，就要停止喂养3个月然后再试。在这段期间内，妈妈们最好不要混合喂养多种辅食，不然就很难确定引起过敏的是哪一项。

　　另一方面，市面上也有许多强调低敏性的配方米粉，比如说美国的Earth’s Best高铁婴儿大米米粉或者德国喜宝有机免敏纯大米米粉等，这些都更适合过敏体质的宝宝食用。此外，像亨氏、贝因美等大牌米粉也是不错的选择，受到了许多妈妈们的喜爱。

　　3.不同形状的米粉怎么选?

　　从形状上看，米粉大致分为粉状和片状两种，不过它们之间到底有什么区别呢?且听图老师小编从口感、营养、冲调上为您一一道来。

　　·口感：粉状米粉的颗粒比片状米粉小，吃起来口感更细滑，更容易被吞咽功能较弱的宝宝所接受。

　　·营养：片状米粉泡米、打浆、配料在先，最后才造片，营养素混合比较均匀;粉状米粉则需通过高温高压将大米烘焙、膨化后粉碎成粉状，再干混入营养素等，从理论上看，营养素可能会没那么均匀。

　　·冲调：普遍说来，片状米粉因为密度小、空隙大，有利于吸水和软化，冲调时只需稍微搅拌即可;而粉状米粉则在冲调上稍逊色一点，比较容易结团。不过具体到某一种产品的话，不同的加工工艺和配方配料都有可能影响冲调效果。

妈咪必知 5个过时的辅食添加说法

 　　过时的辅食添加说法一：四个月就可以添加辅食了

　　四个月就可以添加辅食了，这应该是妈妈们听得最多的一种说法了，不过这种说法其实并不准确，应该因人而异。世界卫生组织建议，6个月以内纯母乳喂养的婴儿开始添加辅食的适宜时间是满6个月。当然，除月龄外，宝宝体重达到出生时的2倍，24小时奶量达到800—1000毫升，也可以作为添加辅食的参考。对于配方奶粉喂养或者混合喂养的宝宝，4个月添加辅食比较合适。

　　过时的辅食添加说法二：蛋黄作为最初的辅食

　　这种说法其实也并不恰当，一方面蛋黄中的铁很难吸收，另一方面蛋黄是最容易导致宝宝过敏的食材之一。因此，蛋黄不应作为最初的辅食。宝宝吃的第1口辅食应该是婴儿米粉（加铁），其铁含量高，又不容易引起过敏。另外，果汁、菜汁等也不能作为正规的最初辅食添加。

　　过时的辅食添加说法三：吃米粥就不用吃米粉了

　　在许多人的旧观念中婴儿米粉=米粥，而且米粥更好因为是自己熬制的，更放心。虽然说，家庭自制米粥是一种不错的辅食，但不能代替婴儿米粉，尤其是添加辅食的早期，应选用婴儿米粉，不用米粥，后期也应以婴儿米粉为主，仅辅以少量米粥。

　　这是因为婴儿米粉是一种营养丰富的配方食品，在大米的基础上，还根据婴儿需要添加了铁、锌、钙、维生素A、维生素D、维生素C、B族维生素等多种营养素，营养价值更高，与自家熬制的米粥完全不是一回事。

　　过时的辅食添加说法四：辅食必须是软、烂、糊、汁状

　　这种说法同样是以偏概全了。早期添加辅食时，应该也必须是汁状或糊状，以适应宝宝的胃肠道。但随着月龄的增长，应该逐渐过渡到较软的固体（如煮蔬菜）、硬固体食物（如水果、饼干等），这样有助于锻炼宝宝咀嚼能力、胃肠消化能力等。

　　倘若一味坚持软、烂、糊、汁，会使宝宝咀嚼、消化能力发育落后，迟迟不能接受固体食物，影响营养素摄取。别让宝宝到了1、2岁，还只能吃米粥、果泥，而不能吃米饭、苹果块等纯固体食物。

　　过时的辅食添加说法五：辅食应该多添加果汁

　　用新鲜水果榨出来的果汁，甜甜的味道会让宝宝更加容易接受辅食，而且营养也很好，所以妈妈们很愿意给宝宝喂食果汁。但是，这样真的好吗？

　　其实宝宝根本不需要那么多水果，而且他们的胃容量十分有限，吃较多水果势必影响吃其他食物。满一周岁时，每天蔬菜水果各25-50克即可，不到周岁宜更少一些。50克水果大约等于一根香蕉的1/3。

　　而且给宝宝喂食味道偏甜的果汁，容易对他们的口味造成影响，让他们难以接受其他味道的辅食，特别是蔬菜，长大了还可能会挑食偏食。对于像西瓜汁、葡萄汁这样偏甜的果汁反倒要晚些喂食，先让宝宝适应淡的蔬果味道，再慢慢加味，防止宝宝对其他味道的抗拒。