宝宝什么时候可以睡枕头

找对时机才健Tulaoshi.Com康 宝宝什么时候吃盐好

　　宝宝什么时候可以吃盐

　　孩子刚刚出生到三个月内，最好不要食用盐巴。为了宝宝的健康，我们得控制好宝宝吃盐的时间。有些妈妈会疑问孩子不吃盐的话，这样会不会有什么影响？其实孩子三个月之前，孩子还很小，营养的需求量也还是比较少的，并且宝宝在食用母乳的时候，就已经摄入了身体所需的盐分了。

　　此外，还要知道的是，宝宝刚刚出生，器官的功能还不成熟，肾脏器官的排毒能力还是比较差的。孩子要是摄入食盐，会增加宝宝肾脏的负担，这样会损伤到宝宝的肾脏功能。

　　孩子出生三个月之后，体重也增加了。孩子的内部肝脏器官发育更加的完善，母乳中的天然盐已经无法满足宝宝的需要，这时候已经可以摄入少量的盐巴。而且，妈妈们一定要将为孩子准备盐巴控制在0.5克的这个范围内，这样孩子的肾脏代谢才不会有过多的负担。

　　当宝宝六个月的时候，就可以适当的增加食盐的日食用量。这里需要注意的是孩子的口感和爸爸妈妈们的不一样，妈妈们不要以自己的标准判断菜的咸淡，因此，图老师小编的建议是最好不超过1g的食盐。当孩子1到6岁的时候，食盐量就控制在2克左右。

　　其实生活中的蔬菜和水果中也是含有天然的盐分，妈妈们可以让宝宝多吃蔬菜和水果。不仅仅利于宝宝的健康，还能够保证宝宝的钠摄入量。

　　宝宝食用过多的盐巴影响健康

　　1.孩子吃得太咸，会影响到宝宝唾液得分泌。要是唾液中的溶菌酶数量减少，这就会影响到宝宝呼吸道的健康，很容易受到细菌的感染。

　　2.孩子的口腔比较脆弱，要是食用过咸的食物，很容易抑制宝宝口腔内粘膜细胞的增长，会失去一定的抗病能力，这样会降低宝宝身体的抵抗能力。

　　3.孩子要是食用过多的盐巴，很容易影响到孩子对于锌的吸收，从而危害到宝宝的生长发育。

　　4.孩子盐巴食用过多，这样会增加肝脏的负担，引起宝宝的肾脏和心脏健康受到影响，从而容易引发疾病。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

宝宝最晚什么时候可以吃盐

　　其实宝宝出生后3个月内不要另外加盐。3个月内的孩子不加盐，并不是说这个阶段的孩子不需要盐，而是说母乳或牛奶中含有天然盐分，吃入这些天然盐分即已足够了。食盐中的钠离子要靠肾脏来代谢，而此时的孩子肾脏功能尚差，肾小球滤过率、肾血流量都不及成人，肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善，多吃咸食必然增加肾脏负担，影响其正常发育。

　　3个月后，随着孩子的生长和肾功能的健全，对盐的需要量越来越大，便应增加摄盐量了。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的钠。家长对6个月内的宝宝辅食没必要添加食盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后，可以考虑适当添加一些，但是食盐量限制在每天1克以下，父母也不要自己先尝食，如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡，又会步入误区，只要每天给宝宝1－2次添加盐的辅食即可。1岁以后逐渐增多，对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。

　　高盐饮食对宝宝的5大危害

　　1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。

　　2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

　　3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

　　4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。

　　5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

　　儿科专家崔玉涛建议不要给1岁以内的婴儿食物中加食盐。对于一岁以后的婴儿，只要孩子能够接受无食盐食物，也不必刻意添加盐。发现孩子对食物兴趣降低时，逐渐少量递进添加食盐。清淡食物对人的一生健康都有利！千万不要依成人的胃口刻意给婴儿加盐，加盐量要依孩子的接受度而定。（来源： 图老师健康网 本文为原创文章，未经许可禁止以任何形式转载或使用，违者必究）

宝宝什么时候可以吃米饭

　　米饭是属于主食类的食物，米饭也是属于杂粮类的食物。千万别小看米饭的营养成分，米饭中的碳水化合物也是我们人体中不可或缺的一种营养。我们习惯将米饭作为主食，米饭也能够为我们提供饱腹感。不过，孩子对于米饭的消化能力比较差，还是需要选择最佳的时间为宝宝喂养米饭，这样对于宝宝的胃部健康才有帮助。

　　一、宝宝出生六个月即可喂养米饭

　　有经验的妈妈们一定知道，孩子出生四个月之前，一般是否以母乳喂养为主，这是很重要的一种喂养方式。不过，要是孩子出生四个月以后，母乳的分泌量已经不能够满足宝宝的食欲了。因此，这个时候就需要为宝宝添加辅食。但是，宝宝的胃部还不能够消化较为硬的食物。因此，这个时期的辅食可以选择一些软的食物，比如一些面线或者是汤类的Tulaoshi.com食物，还可以选择一些粥类。我们需要让宝宝先适应这些种类的辅食。然后等到宝宝六个月之后，宝宝对于辅食已经有所适应了，我们就可以尝试为宝宝准备米饭了。

　　米饭的口感比较硬，所含有的水分很少，宝宝刚开始食用米饭还是比较困难的。我们得让宝宝学会适应。妈妈们可以炖一些排骨汤湖或者是炖一些鱼汤，妈妈可以将这些汤放一点在米饭里，这样米饭就变得非常的可口了，米饭也会变得软一些，宝宝就会慢慢的爱上吃米饭了。

　　二、宝宝食用米饭得控制食用量

　　孩子的胃部容量和大人的胃部容量差别很大，在食用食物的时候，没有经验的大人们可能不好控制宝宝对于米饭的食用量。我们总是渴望宝宝多吃一些食物，能够快快的长大。不过，还是需要考虑好米饭的食用量，适宜的米饭食用量对宝宝的胃部健康更加的重要。现在我们就来看看不同月份的宝宝米饭食用量方面的规定，一起来看看。

　　1、七个月宝宝米饭量。 孩子到了七个月的时候，胃口也会比较好了。这个时候吃米饭需要注重米饭的质量以及米饭的量。妈妈们可以为宝宝盛半碗的米饭，然后放少许的骨头汤，加入鱼肉以及青菜。食物营养的搭配以及米饭的食用量科学配合，让宝宝健康成长。

　　2、十个月宝宝米饭量。十个月的孩子已经有长牙齿了，这个时候宝宝可以吃一碗的米饭了。在食物营养的搭配上，还是需要注重鱼肉以及青菜的搭配。

　　妈妈们在为宝宝添加辅食的时候，可以先用一些较软的食物让宝宝的胃部开始适应，再开始准备米饭，这样对于宝宝的健康是有帮助的。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

什么时候可以和宝宝分房睡

　　从性心理的角度来说，宝宝在到了3岁后就最好要和父母分房睡了。否则宝宝年纪越大，想要和宝宝分房睡就会越困难了，也会使得宝宝的性心理停滞在这个阶段里，导致宝宝长大后会患上精神疾病或是心理问题。宝宝年龄太小，也是不适合的，年龄小的宝宝，还没有独立生存的能力，要是身边没有大人陪伴，就会感觉到十分的可怕，就会促使宝宝长大后会缺乏安全感，没有信任他人的能力。

　　那么为什么宝宝要和大人分房睡呢？

　　有心理学家研究表明，在宝宝3-6岁是属于“俄狄浦斯期”，宝宝对爸爸妈妈之间的关系还有两性的问题会比较的敏感，也就是说在这个阶段是宝宝的性心理发展的重要阶段。

　　这个时候宝宝就已经会开始意识到男女之间性别的不同之处了，宝宝的性活动都是无意识，不稳定的，甚至还是盲目的，这个时间段就要避免宝宝和大人共睡一床了，以免不小心无意的触碰到宝宝的性兴奋区而诱发了宝宝的性感觉。所以这个时候大人就要开始让宝宝可以学会独立自己睡一个房间了，才会以便于引导宝宝的性心理可以得到健康的发展，和培养宝宝可以形成独立的人格。

　　怎样能让宝宝能很快的适应自己睡一个房间？

　　首先，和宝宝分房睡也不能太过的强制，也要因人而异的，也要考虑到宝宝的心理所能承受的能力，对父母的依赖的程度或者是家庭的具体环境等因素来定。

　　其次，在和宝宝分房睡的前期，可以和宝宝说，宝宝已经长大了，可以开始自己一个人睡觉了，也可以告诉宝宝分房间睡会有哪些好处，不让让宝宝认为爸爸妈妈不爱他了，宝宝不愿意的时候可以适当的给些奖励，鼓励宝宝自己自己一人睡。

       或是在前期，每当宝宝晚上睡觉之前陪宝宝看看书，给宝宝讲讲故事，等到宝宝睡着后再离开，也是可以帮助培养宝宝独立自主的能力的。可以适当的给宝宝房间的床上放些毛绒玩具，可以给宝宝增加点安全感。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝什么时候可以睡枕头

 　　1.When——枕头什么时候枕

　　刚出生的宝宝是不需要枕枕头的。

　　这是因为新生儿的脊柱是直的，还没有形成生理弯曲。平躺的时候，宝宝的背和后脑勺在同一平面上，颈、背部的肌肉自然松弛，不会造成肌肉紧绷而导致落枕。这时的宝宝头部比较大，几乎与肩同宽，平睡、侧睡都很自然。而且宝宝的脖子还很短，如果垫了枕头，反而容易使脖颈弯曲，影响呼吸和吞咽，甚至引发呼吸困难。

　　Tips1

　　这个时期的宝宝，胃都是水平的，喝奶时常吸入一些空气，胃部空气要排出来，溢奶是很常见的。溢出的奶如果回呛会阻塞呼吸道，严重可引起吸入性肺炎。故而妈妈每次喂完奶后，要轻轻拍打婴儿的背部，帮助他把胃里的空气排出来。

　　Tips2

　　为了防止溢奶的发生，也可以把宝宝的上半身适当垫高一点，可用毛巾折2～3层约1～3厘米高。注意：是上半身，而不是头部。

　　当宝宝长至3~4个月时，开始学习抬头，颈椎开始出现生理弯曲，便可以枕枕头了。枕头以款15厘米、长30厘米为宜。高度1~3厘米左右，根据孩子的发育情况适时调整，从1厘米渐增。合适的枕头使宝宝的头、颈、胸处于同一水平线上，并且鼻尖、下巴处于最高点，这样能够让口、鼻、咽喉处的呼吸道达到最大的畅通。

　　Tips3

　　宝宝长期睡高枕头，身体不呈水平状，会影响骨骼发育，所谓高枕头可以塑造头型不仅无利而且有害。

　　2.what——选择什么样的枕头

　　“好漂亮的枕头！”好多妈妈在商店看到各种款式的枕头时不禁发出这样的感慨。于是想象着自家宝宝枕着这样的枕头睡觉觉是多么温馨的画面。就这样在憧憬中稀里糊涂把枕头买回家了。可是，亲爱的妈妈，你忽视了枕头最本质的功能——舒适。“绣花枕头”未必是好枕头。

　　枕头挑选看两点：

　　枕芯：枕芯可选用荞麦皮、木棉、灯芯草、泡过茶后晒干的茶叶等，软硬适度，透气性强，又可吸潮。

　　Tips1

　　羽绒、薄绒、棉絮等填充物质地太软，且常含有尘土、螨虫等，容易引起宝宝过敏，不适合作枕芯。腈纶、泡沫塑料等含化学成分的物质同样也不适合。

　　Tips2

　　枕芯一般不易清洗，但同样会滋生细菌、霉菌，尤其是宝宝入睡后头部会出汗，汗渍常常可以浸渍到枕芯，所以要经常晾晒，定期更换。

　　枕套：最好选用柔软的纯棉布，颜色以白色或浅色为主。枕套跟宝宝皮肤直接接触，更易附着病原微生物、细菌、尘螨。这些都有可能引起宝宝湿疹、哮喘、皮肤感染等疾病。所以要勤洗勤消毒，尤其是在宝宝溢奶、呕吐、出汗后。

　　3.how——保持怎样的睡姿最佳

　　正确的睡姿，可以促进宝宝的生长发育和身体健康。怎么睡才是正确的呢？宝宝的睡姿通常有三种：侧睡、仰睡、趴睡。这三种睡姿各有利弊，所以说很难讲哪一种更好，我们只能根据自己的宝宝选择最适合他的。

　　侧睡：宝宝在宫内是一种蜷曲状态，因而在刚出生时依然保持着这样的姿势。在母亲生产的过程中，宝宝在通过产道的过程中可能咽进了羊水、分泌物，所以出生24小时内的婴儿最好采取侧睡的姿势。对吃奶后容易溢奶的宝宝来说，侧睡Tulaoshi.Com可以更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道引起窒息。

　　Tips1

　　卧向右侧好还是向左侧好？卧向右侧更佳。因为左侧卧心脏受到一定程度的压迫，而右侧卧不但不会，还能使位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液，帮助婴儿胃中的食物向十二指肠运送，促进消化。

　　Tips2

　　侧卧睡时，注意不要让宝宝的耳廓压向前方，否则，时间一长耳廓可能发生变形。

　　仰睡：仰睡可以使肌肉放松，不会对全身脏器形成压迫感，还可以让妈妈直接观察到婴儿睡觉时的脸部情况，增进母子感情。但是个别宝宝仰睡时会使已放松的舌根后坠，阻塞呼吸道，出现呼吸困难。宝宝仰睡时建议有人在床边照看，避免发生意外。

　　趴睡：趴睡时更有安全感，容易睡得香，不易惊醒，有利于婴儿神经系统的发育。趴睡还能使婴儿抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进婴儿肌肉张力的发展。同时又可以有效防止因胃内容物倒流引发的呕吐及窒息。

　　Tips3

　　适合趴睡的宝宝：胃食道反流、斜颈、阻塞性呼吸道异常的婴儿，下巴小、舌头大、呕吐情形严重婴儿。不适合趴睡的宝宝：患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、咳嗽痰多的婴儿;患先天肥大性幽门狭窄、先天性巨结肠症、十二指肠阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其他有腹部肿块等疾病的婴儿。

　　Tips4

　　床铺不能太软，更不能使用中央凹陷的婴儿专用枕头让婴儿趴睡，周围也不可放置任何毛巾或玩具，以免发生窒息。

　　Tips5

　　室内保持适当温度、湿度、光线，会使宝宝更睡得香甜。

　　4.wrong——错误的观念

　　硬枕头睡出好头型：部分老人持这样的观点，认为如此可以让宝宝的骨头更结实，长出个好头型。婴儿的骨骼比较软，囟门和颅骨缝没有完全闭合，长期用硬枕头可能会引起骨缝重叠或分离，使头部变形。同时能够压迫头皮血管，使循环不畅，影响生长发育。

　　斜颈：很多孩子在查体的时候诊断斜颈，妈妈便会联想到是不是枕枕头枕的。其实，斜颈是先天性的，不存在后天因素，只是知道查体的时候才发现而已。半岁以内的患儿，通过局部热敷、按摩、卧床固定牵引和手法等非手术治疗可获得满意的疗效。半岁以上非手术治疗无效的患儿就要考虑手术治疗了。因此，一旦作出诊断，应尽早治疗。

宝宝什么时候可以断奶呢

　　其实什么时候断奶，说准确的时间是没有所谓的硬性规定的，要根据小孩子的身体和妈妈的母乳质量决定的。有些妈妈实在没奶所以早早的断了，有些妈妈奶水充足所以可能到周岁还没断，所以断奶是不确定的，可是当你决定要断奶的时候就要坚定自己的意志断。

　　断奶的情况很多，这里就列举一些情况进行叙述。

　　首先的一种情况是当宝宝4、5个月的时候慢慢的添加了辅食，随着宝宝的成长，辅食的多样化，宝宝很有可能喜欢上了辅食，或者专一于某样辅食，从而渐渐的失去了对母乳的依赖，而宝妈们的母乳也就慢慢的缩回去了，母乳质量也越来越差，然后宝宝就越来越不吃母乳了，就这样时间慢慢的过，就慢慢的过渡到来不吃母乳的时期了。所以并不是说让宝宝开始吃辅食就马上把母乳断了，这是一个循循渐进的过程。但是这个时候还是要给宝宝补充一些乳制品，从而平衡体内的营养。

　　还有一种情况是硬性的断奶。这种情况多数发生在上班族妈妈身上。当产假结束，妈妈们又没有时间回家喂奶，只能想办法把母乳断了。这样的宝宝完全是被迫的放弃母乳的，所以通常是肚子饿的时候会哭个不停，夜里也经常睡不好，白天可能又不吃辅食。这情况是比较麻烦的，如果硬性的不让宝宝吃，那么有可能宝宝哭一段时间，慢慢适应就好了，不过这过程是痛苦的，就像戒烟一样困难。

　　很多妈妈们每次下定决心断奶的时候，宝宝一哭闹就又舍不得了，又给宝宝吃奶说什么这是最后一次，这样的话我想是断不了奶的。特别是上班族的妈妈们，白天没给奶吃，晚上宝宝哭闹不止时为了好好睡觉，或者安慰宝宝就又给宝宝奶吃，那这样白天的努力也就白费了。

　　这种情况可以采取慢慢断的手段，慢慢减少每天喂母乳的次数，然后选择母乳代替品，如牛奶等乳制品。如果妈妈奶水足够的话最好还可以给宝宝吃，特别是晚上哭闹的时候，等到宝宝大点，能判断了，可以想办法说服她，或者转移他的目标。

　　宝宝如果在晚上的时候吃母乳可以睡到很晚，那么睡觉前是依然可以喂母乳的，如果晚上哭闹喂母乳能让宝宝好好睡觉的时候，也不要放弃母乳，毕竟好的睡眠对宝宝来说比断奶更为重要。