1、肝末蛋羹：将猪肝切成片，放入开水中焯一下，捞出，剁成肝末，放入碗内。再将鸡蛋磕入此碗中，加入葱末、细盐、放少量水调匀，在屉内蒸熟，点香油即成。 2、炒三丁：将鸡蛋
防止宝宝缺铁性贫血
1、肝末蛋羹：将猪肝切成片，放入开水中焯一下，捞出，剁成肝末，放入碗内。再将鸡蛋磕入此碗中，加入葱末、细盐、放少量水调匀，在屉内蒸熟(m.tulaoshi.com)，点香油即成。 2、炒三丁：将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹匀油的方盘内，上屉蒸4分钟，取出切成小丁。将豆腐、黄瓜切成丁。将热锅放点油，用葱末炝锅，放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁，加适量水及细盐，烧透入味，勾淀粉即成。 3、麻酱拌茄泥：将茄子洗净去皮，切成小块上屉蒸熟。将麻酱加入细盐及适量水搅成糊壮。将蒸好的茄块捣成泥，浇入调好的麻酱即成。 以上食补方法适用于轻度贫血宝宝，中度及重度贫血宝宝需药物治疗，可选用儿童装体恒健牌铁之缘片就行改善，选择铁剂时应选味道好的，否则宝宝抗拒，还有一点需要提醒的是，大多数的口服液都比片剂难喂。增强宝宝免疫力的食物几种呢
增强宝宝免疫力食物之五谷类食物： 一般来说，宝宝四个月之后就能够在吃母乳的同时，添加一些辅食了。这时候，爸爸妈妈们首先要让宝宝尝试着吃一些米粉、麦粉等，然后在宝宝正式断奶之后，就可以让你的宝宝吃谷物来替代奶水了。五谷类的食物中多含有天然的胚芽以及多糖、维生素B、维生素E等营养元素，这些营养元素都是能够帮助您的宝宝提高身体的免疫能力，帮助身体里的细胞提高抗氧化能力，增强细胞的免疫活性的哦！所以，当您的宝宝正式断奶了，爸爸妈妈们首先要让宝宝尝试食用的就是五谷类食物哦！ 增强宝宝免疫力食物之水果、蔬菜： 水果和蔬菜中都含有大量的番茄红素、胡萝卜素以及维生素等，而且，水果和蔬菜中的粗纤维是能够帮助宝宝的肠道对食物进行消化与吸收，能够有效的帮助宝宝的身体排出毒素，提高身体的免疫能力的。当然，如果您的宝宝还比较小，或者是宝宝很贪玩，不能够或者是不喜欢自己咀嚼水果，那么您还可以将水果榨成水果汁来让宝宝饮用。而蔬菜的处理方式，您就可以选择将蔬菜剁碎，混合谷物一起做成丸子或者饺子等宝宝喜欢的食物。这样宝宝就会吃得津津有味啦！ 增强宝宝免疫力食物之水： 水是帮助人体代谢的很重要的一种食物，宝宝多喝一些白开水tulaoShi.com，是能够帮助身体进行正常的新陈代谢的，体内的毒素排泄自然了，宝宝的免疫能力的提高也就不是问题了。当然，您给宝宝喝的水最好是新鲜的，干净的，最好不要把隔夜的开水拿给宝宝喝哦！ 增强宝宝免疫力食物之乳制品： 宝宝正在长身体，对蛋白质的需求是很大的。同时，蛋白质也是帮助宝宝身体内的细胞提高活性的很重要的一种营养物质。所以，要想您的宝宝免疫能力高，您就要给您的宝宝吃一些补充蛋白质的食物，其中以乳制品为好。所以，如果您的宝宝的免疫能力较低下，不妨给您的宝宝吃一些牛奶、鸡蛋等食物吧！ 宝宝免疫力低下吃什么？其实这个问题一点都不难回答。除了让您的宝宝吃一些图老师小编上述提及的食物之外，您还要注意宝宝的饮食均衡，不要让您的宝宝偏食，更不能让宝宝厌食。一定要注意培养您的宝宝正常的用餐习惯，只有这样，才能让您的宝宝在每日所吃的食物中充分吸收到营养，轻轻松松远离生活中的致病菌。当然，要想您的宝宝免疫能力高，让宝宝多参加户外运动也是一个好办法哦！双管齐下，效果更好呢！补铁蘑菇米粥最佳辅食
蘑菇Tulaoshi.Com含有丰富的营养物质，不同部位营养的含量不同，蘑菇的伞盖比伞柄营养更丰富。最适于食用的是新鲜、幼嫩的蘑菇。 补铁——蘑菇 营养分析 蘑菇中铁的含量非常丰富，且极易被宝宝消化吸收。 蘑菇中的蛋白质高于一般的蔬菜、水果，蛋白质中有25%左右可以溶于水，有50%左右是可以被消化吸收的，只有25%左右不能被吸收利用。其他的营养物质，可以被吸收的比率也很大，比一般的水果、蔬菜要高得多。 蘑菇中维生素含量不仅种类多，含量也很高，如维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素A、维生素C和维生素D。 蘑菇米粥 原料：香菇5朵，大米粥、生抽各适量。做法：1. 香菇洗净，切碎。2. 锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽，炒至熟烂。3. 将大米粥倒入锅中，拌匀即可。 营养盘点 ：大米中含有B族维生素，可以消除宝宝口腔炎症。米粥还能刺激宝宝胃液的分泌，有利于消化，并对脂肪的吸收也有促进作用。 
