姜枣红糖水 适合月龄：612个月 原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许 制作方法： 生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入
治疗风寒感冒的食疗
www.Tulaoshi.com 姜枣红糖水 适合月龄：6—12个月 原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许 制作方法： 生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了。 捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放。糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放。 姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒。 大白菜根葱白水 适用月龄：4—12个月 原料：葱白一段，大白菜根1块 制作方法： 将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。 捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。 大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。应该怎样选择婴儿营养品
应该怎样为宝宝选择营养品是每个妈妈担心的问题，担心宝宝成长会落后其他小朋友，所以总是有家长在宝宝开始添加辅食的时候就尝试为宝宝添加各种婴儿营养品了，对于肠胃还很薄弱的小宝宝来说，应该怎样选择婴儿营养品呢? 怎样选择婴儿营养品 宝 宝不需吃补品，而应该逐步添加辅食了,如:蛋黄(四分之一或更少开始添加)、米粉、蔬菜汁、水果等，根据自身的情况，切勿添加过急过多，注意观察宝贝的反 应及排便情况。另外应该检查看微量元素，缺什么补什么。每个月定期带宝宝去医院体检。母乳是最好最天然的婴儿食品!能增强抵抗力!不能带得过于娇气，偶尔 有点小问题很正常，才会产生免疫力，锻炼也很重要，让宝宝多运动，不要过多的限制。如果确实需要，带宝宝咨询专家，不要听信商场推销员的话。 选购宝宝营养品注意事项 一是应考虑这种食品是否有害、有无副作用，现在许多食品，由于含有化学合成的添加剂，对孩子的健康有害。 二是口感要好，过苦或药昧重，小孩难以接受，但甜度高的营养品又会因糖过多抑制小孩的食欲，也不利于小孩的牙齿生长，所以宜选择请甜、性缓的营养品。 三是有无科学数据和实际效果，小孩的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证，以纠正小孩营养的不平衡。 四是适应证要广，如适应证大窄或不对症则难以达到预期效果。 五是体积不宜过大，否则会占据小孩胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。 六是有大补或享凉图老师动植物成分的保健品不宜让小孩服用。 总之，无论增加什么样的营养品，首先要保证孩子的正常饮食，注意调理好小孩的脾胃和消化功能，逐渐让孩子恢复营养的平衡状态。产褥期饮食要注意
西瓜鲫鱼粥 【主料】 鲜西瓜皮200g，鲫鱼1尾(约300g)，粳米100g。 【辅料】 白糖或食盐适量，化猪油10g。 【烹饪与服法】 ①鲜西瓜皮用快刀削去绿色表皮，洗净后切成3cm左右见方小粒;②粳米淘洗干净;③鲫鱼宰杀，去鳃、鳞甲及内脏，洗净后入沙锅或不锈钢锅，注入清水1.5L，大火烧沸后改小火，加化猪油，继续煮至鱼骨肉分离，去鱼骨后加入淘洗干净的粳米，小火慢煮，再煮沸半小时后，下西瓜皮丁，图老师煮至米烂汤稠，加白糖调味，凉至温热时食用。 【功效】 西瓜皮清热解热，止血，利小便;鲫鱼健脾养胃，利水消肿。适用于伤暑发热，津伤烦渴，小便不利，肾炎水肿，糖尿病、黄疸等症。哺乳妇常食，可催乳增乳。夏季及高温工作人员服用有保健作用。 
