【图】六个月的宝宝主食和蔬菜辅食

六个月的宝宝主食和蔬菜辅食

　　六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。　　1、蛋黄泥食材：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。　　2、鲜肝薯糊食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。做法：将鸡肝用流动的水tulaoshi冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。　　宝宝的蔬菜辅食　　1、蔬菜浓汤食材：西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、盐5克、蒜末10克。做法：芹菜放入搅拌机;打成泥备用;西红柿、茭瓜切块备用;热锅加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到开;加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟。加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味，就可以吃了。营养提示：喝蔬菜浓汤，有利于增强人体抵抗力，而芹菜中含有的铁和钙，有助于补充微量元素。　　2、消食萝卜汤食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。做法：白萝卜洗净切片;干桔皮切丝;生山楂洗净;将所有原料放入小锅中，加水600ml;大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用;最后盛上一杯即可。营养提示：可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

三个月宝宝如何开发智力

　　三个月的宝宝就又前进了很多，这段时间我们也通过几各方面，第一通过语言方面，主要是跟宝宝对话，可以让他找声源，我们可以拿一个波浪鼓，然后距宝宝前面三十厘米的地方，摇着让他看到，看看这是波浪鼓，然后再给他，当他注视到，再移动一下，再摇，这样可以慢一点快一点，这样有节奏的，宝宝波浪鼓在哪呢？让他找声源，再一个就是和宝宝对话，这时候和宝宝对话，跟他说，宝宝会笑，而且会发a o，这不是真正的叫，但是他可以发音，这就进步多了，在社会交往方面，我们前面说了笑就是孩子最好的交往，三个月的宝宝，你跟他说，你冲他笑，你跟他说话的时候，他会咯咯笑，而且他看到熟人，尤其是妈妈，他会笑脸迎人，这也是他自我意识的第一个发展，自己能够主动和别人交往，这是他前进的一大步，再一个可以让他看小朋友，这是哥哥，他在干什么呢，这样看他小朋友在做什么，再一个从感知觉方面，可以让他看看黑白图，尤其有些小个格子的他最喜欢，还有可以铺在他爬的地上，就让他熟悉，这样对他将来的空间认识有帮助。　　再一个分辨图形，我们可以用线，红的，绿的，蓝的，正方形，三角形，让他摸一摸，跟他说，就是不要扎到孩子，这点非常重要。再一个从感知方面，让他多尝，多说，多闻，这样对他整体的发育也是非常重要的，这个时间，在认知方面可以做一个躲猫猫游戏，现在一个方法，可以拿我这样一张纸，妈妈爸爸都可以，中间桶一个洞，逗宝宝，让他寻找，这个游戏一直可以做到一岁，这个非常重要，还有自我意识培养，让他照镜子，他可能不认识自己，但他图老师很高兴，觉得很舒服，同时刚才说了，叫名字，重复的叫，这样刺激他自我意识的形成，再一个就是动手，这时候要培养他手眼协调，他看到物品，他会主要的伸手够，这个非常重要，再一个可以大运动，他抬头可以抬胸，非常非常漂亮了，而且姿势特别的优美，而且有时候还可以抓玩具，看玩具，还可以练翻身，翻身对他来说，非常重要，这时候的翻身，他能够从一侧到仰卧，翻一侧就很好了，还要做操，做抚触，这个对孩子的智力发育非常非常重要。

宝宝秋季腹泻该怎么做

　　1.秋季腹泻的原因　　虽然夏季容易引发孩子腹泻，但是在秋季，孩子也会拉肚子。经过了炎炎夏日，秋季便是夏冬的交患季节，早晚凉，中午热，这就使得孩子容易在早晚的时候受凉，受冻，导致拉肚子，呕吐，甚至感冒发烧。另外，孩子在秋季容易遭受病毒的侵蚀，例如大肠杆菌，轮状病毒等等都会使得孩子的胃肠道受到损伤，引起腹泻。当然如果父母喂养不当，孩子吃了剩菜剩饭也可能导致腹泻，因此爸爸妈妈们要注意对孩子身体的防护，不要让他们生病。　　2.多给宝宝饮水　　如果孩子腹泻的话，父母要让孩子多喝白开水，因为腹泻会使得孩子脱水，体内水分大量的消失，需要及时补充，喝白开水正好可以补充身体的水分。当然父母还可以给孩子喝些米汤，米粥，一方面补水，一方面便于孩子的消化，不至于让孩子空腹没有营养，饿坏肠胃。　　3.保护孩子的臀部　　如果婴儿腹www.Tulaoshi.com泻的话，因为经常拉便便要擦拭，便会使得臀部发红，疼痛，因此父母要做好臀部的防护措施，在平时要使用温水清洗孩子的屁屁，然后用柔软的毛巾擦拭，不要用粗糙的纸，会磨破孩子屁屁上的皮肤的。　　4.喂食清淡的食物　　在孩子腹泻的时候，不要觉得孩子缺乏营养需要补充，就给他们吃大鱼大肉，这些反而会给肠胃带来负担，使得肠胃变得脆弱，不能消化，导致腹泻严重。应该给孩子吃些蔬菜，清粥，面条等易消化的清淡食物。这样可以让孩子摄入营养的同时，保养肠胃。　　5.及时补充糖分　　孩子腹泻会使得体内的糖分流失，因此需要补充葡萄糖来补充身体能量。因此父母在平时要注意给孩子喝些葡萄糖口服液，让他们的身体不至于缺乏能量，体力虚弱。如果要喂养孩子补充其他的糖分，最好是单糖，不要那些乳糖，或者是多糖的食物，因为孩子的肠胃很可能因为不能消化乳糖而腹泻更严重。所以，喂养要得当，不要随意的给孩子吃东西。