【图】孕妈发烧该如何应对

孕妈发烧该如何应对

　　孕妈发烧了怎么办呢?孕期的准妈妈也会出现很多的不适症状，如发烧就是最常见的一种清关，孕妈发烧会影响到孕妈的健康，同时也会威胁到胎宝宝的健康。下面我们就为大家孕妇发烧的处理方法!　　一、孕期发烧如何退烧？——物理方法降温　　如果孕妇的身体温度没有高过38.5度，这个时候不需要服药。因为这个时候温度还不是很高，对胎儿没有很大影响，只要进行物理降温就可以解决问题。常见的物理降温有使用冰袋敷血管集中的地方、进行冲澡蒸发身体表皮温度、多用温毛巾对身体进行擦拭、用热水泡脚增强血液循环、用退热贴退热等等。　　1、冷敷　　在血管集中的地方进行冰敷，主要是降低血液的温度，以此来降低体温(图老师整理)。冰敷的时候可以使用冰袋，如果没有，也可以使用在冰箱中冰过的冷毛巾，可以多准备几条，替换使用。　　2、冲澡擦身　　这个方法主要是靠身体表面水分的蒸发来降低身体温度。但是在冲澡的时候要注意不要受凉、防止感冒，使发烧的情况更加严重。　　3、热水泡脚　　用热水泡脚主要是为了加快身体血液的循环，增加身体代谢机能，就可以缓解发烧的症状。　　孕期是一个比较特殊的时期，不能够随便用药，但这并不代表怀孕期间就不能用药，我们要有一个原则，就是当发烧给母体和胚胎带来的危害比用药本身带来的危害更大时，我们就得选择用药。怀孕期间如果发烧，严重的会影响婴儿的健康发育，所以我们应该在医生的指导下，谨慎地使用药物。一般来说建议用中药，因为中药的副作用比较小，对于身体的危害也比较小。　　三、孕期发烧吃什么药？　　孕期发烧用药，一定要遵照医嘱，不能自己随便用药，在怀孕阶段很多药是禁用的，所以需要在医生指导下进行服药。　　1、一般来说抗生素最好不要服用，虽然没有明确的证据表明抗生素会致使胎儿产生畸形，但是有百分之三十的畸形儿，其母亲怀孕期间服用过抗生素，所以在不确定是否有细菌感染的时候，不要使用抗生素。　　2、在孕中期的时候，胎儿比较稳定，可以在医师指导下适量用药。一般是采取乙酰氨基酚治疗。消炎痛是不可以使用的，医生一般把这种药列在孕期的禁忌药物里面。　　3、柴胡类药物是可以使用的，柴胡类药物属于中药，所以在服用的时候没有特殊禁忌。在发烧初期服用，或是由感冒引起的发烧症状时，及时使用柴胡类药物比较有效。　　孕妈发烧会影响到母子的健康，为了避免更大的威胁，我们一定要及时的退烧，当然要采取科学的方法。

孕妈感冒要知道的细节

　　专家提醒准妈妈们，在孕期因为身体激素水平的变化，所以会造成孕妇的身体抵抗力变差，所以，孕妇也是易患上感冒的人群，因此准妈妈们在平时要尽量少去人流量多的场所，以免引发疾病影响健康，那么，如果万一准妈妈感冒怎么办呢？　　孕妇感冒要去医院的情况　　感冒并发烧已经超过了39度，并且不能马上退烧就要马上到医院。因为烧得过度有可能会引起胎儿畸形，甚至会造成流产。所以马上到医院去检查清楚，寻求医生的帮助是最重要的。　　感冒并伴随着其它的症状，比如说有血尿的情况就有可能是肾盂炎。　　感冒超过一个星期还没有好转，要小心是否已经转变成霉浆菌属肺炎了。　　正常情况下孕妇感冒如果出现以上这些情况的话最好到医院去检查一下，并如实的把自己怀孕的一些相关的情况告诉医师，这样医生就会采用一些相对安全的处方来帮助你治疗感冒的问题的。　　如果只是一般感冒，并没有引起过多的不适感的话则不建议去医院了。因为正常情况下大医院排队的人很多，有可能不能让你马上看病同时医院的病菌，人流量相对较多，说不定还会让你感染上其它的疾病呢?因此建议采用以下这些方法缓解感冒的症状就可了。　　一、多喝水，喝水有助于尿液的排出，自然也可以带出一部分引起感冒的病菌。　　二、多注意休息，已经感冒了就不要到处吹风了，可适当的多增加卧床休息，注意做好保暖工作。　　三、选择板蓝根冲剂或者一些其它的具有清热解毒作用的冲剂，但前提是要在医生的指导下进行服用。　　四、如果感冒同时还有发烧的表现则建议采用物理降温法，比如说在头部，颈部放置冰块等等。　　五、偏方治疗感冒，比如说喝生姜，有意的吃点温热的食物，喝鸡汤，穴位按摩，泡脚等均有着不错的tuLaoShi.com防治作用。　　孕妇感冒还要注意以下这些细节　　1、不能马上服药，可能平时你随便的吃点感冒药，感冒的症状就会马上好转了，但是此时任何药物都有可能会影响到胎儿的发育，因此服任何药之前最好咨询下这种药物是否会对妊娠产生影响，如果可以不吃药的话，建议尽量不要吃药。　　2、不可盲目的选择高脂食品补身，感冒了胃口会变差，有人就想到用一些所谓的营养的高脂的食物来保健，事实上感冒期间如果吃了过多的肉类食物或者三高食品则会影响到感冒的好转的。因此建议日常一定要注意清淡饮食，如果实在想吃肉的话，鸡肉汤是最好的选择，因为鸡汤具有缓解感冒，补充体力的作用。　　3、不要过份担心，感冒了本身就难受了，如果你此时还给自己很大的压力的话就有可能会使你的免疫力变得更差，而影响到人体病原微生物的能力。所以感冒了更要保持一个好心态。　　感冒虽然不是什么大毛病，但是，对于孕妈妈们来说也一定要格外的重视，因为感冒影响的可不止是孕妇的健康，对于胎儿来说也会产生危害。

缓解孕期失眠的营养食疗

　　孕妈咪失眠该如何调理呢?孕期的准妈妈会遇到各种各样的健康难题，如失眠就是常见的一大困扰，准妈妈失眠会影响到胎儿的健康发育。那么准妈妈该如何缓解失眠呢?下面就为准妈们带来了多款安神助眠的养生药膳。　　1、枸杞叶芹菜粥　　原料：粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克　　配料：盐2克。　　做法：　　(1)将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥。　　(2)再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。　　功效：芹菜可分离出一种碱性成分，对孕妇有镇静作用，可起安神、除烦的功效。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神的保健作用　　2、枣竹灯心粥　　原料：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。　　做法：　　(1)先将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放人锅中，与糯米同煮成粥。　　(2)捞出纱布包，即可食粥。　　功效：枣仁养心安神;玉竹滋阴养液;灯心草清心火;糯米养阴益气，和中健胃。四品共煮成粥，可养阴清火、安神镇静、和中除烦之功，服食时，可酌加冰糖。　　3、八宝酿梨　　原料：糯米饭250克，香水梨6只，糖莲子50克，糖冬瓜25克，　　配料：瓜子仁10克，蜜枣两只，红丝3克，绿丝3克，金桔饼5克，熟猪油50克，白糖210克，水淀粉3克，净水25克。　　做法：　　(1)将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均切成碎粒，与瓜子仁一起放人糯米饭内，加入猪油，白糖200克拌和。　　(2) 生梨去皮，顶盖连梨把切下，心子掏空，酿人拌好的糯米饭，盖上梨盖，上笼蒸熟后取出，装入圆盘内。　　(3) 然后将净水下锅，加入白糖10克，待烧滚后，用水淀粉勾芡，起锅浇在梨上即成。　　4、鲫鱼石膏煲豆腐　　鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。　　5、生地二根饮　　鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。　　6、鲜藕汁饮　　鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。　　7、黄花菜瘦肉汤　　黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。　　8、阿胶炖瘦肉　　阿胶6克，瘦肉TuLaoShi.com30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。　　尤其到了孕晚期阶段，很多的准妈会遇到失眠的痛苦，充足的睡眠对于孕妈妈是必不可少的，充足的睡眠才能保证宝宝的正常发育。以上为准妈妈介绍了缓解失眠的药膳方，不妨来试试吧!