长期服用避孕药应多喝牛奶

长期服用避孕药应多喝牛奶

　　避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。

　　美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。

　　研究人员建议，服用避孕药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。

　　专家建议，钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。

　　其次，长期用避孕药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加强钙质补充。

长期服用长效避孕药的副作用

　　避孕药一般指口服避孕药，有女性口服避孕药和男性口服避孕药。它的避孕原理主要是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。使精卵无法结合形成受精卵，从而达到避孕目的的一种药物。避孕药分为短期口服避孕药、长效口服避孕药 、速效口服避孕药、紧急避孕药等，针对不同tulaoShi.com的避孕需求，可有针对性服用。

　　长期吃避孕药好吗

　　为什么说长期吃避孕药是不好的呢？图老师小编给您细数避孕药的副作用。

　　类早孕反应

　　类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，可能与机体逐渐适应有关。服药初期少数人出现轻度类早孕反应，如恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦、呕吐等。常在服药第1—2周发生。原因与雌激素水平暂时过量，引起体内水钠潴留，胃肠功能紊乱有关。

　　白带增多

　　多由长效口服避孕药引起。因此类药雌激素含量高，过多的雌激素影响宫颈内膜分泌细胞，使其分泌旺盛而引起白带增多。

　　乳房胀痛

　　原因是雌激素对乳房的刺激。

　　月经失调

　　包括经量减少或闭经、突破性出血和经量增多，经期延长。

　　体重增加

　　可能是雌激素引起水钠潴留，孕激素影响合成代谢（孕激素增高会促进蛋白质同化作用），故使部分妇女体重增加。

　　色素沉着

　　服药后少数人前额及面部皮肤发生色素沉着，为雌、孕激素作用的结果，一般停药后多自然恢复。

　　假若长期服用，以上不适症状有可能会加剧，给服食者的身体健康带来威胁。此外，人们还可以通过其他方式来避孕，如安全期避孕和避孕套等。

长期服用避孕药可引发脑血栓

　　47岁的余女士突然昏迷、全身抽搐和呕吐，被紧急送入协和医院抢救。医生询问病史了解到，余女士本来就有高血压，而且还长期服用避孕药，初步判断是避孕药引起了脑血栓。

　　该院神经内科刑宏义教授介绍，口服避孕药是女性特有的脑卒中的危险因素。其发病与避孕药中所含孕激素和雌激素的量有关，含量越大，发病率越高。

　　他表示，虽然口服避孕药对大多数妇女还是比较安全的，但是吸烟者、高血压者、偏头痛者都应该慎用。如果患有心肌梗死、脉管炎等疾病的人更不应该服用避孕药，同时40岁以上的肥胖妇女，避孕药物可能也会影响脂肪的代谢，易出现高脂血症或心脑血管疾病。

　　刑宏义建议，如果在服避孕药期间突然出现短暂性脑缺血发作或头痛等症状，应立即停药。

　   各种避孕药的副作用

　　1、类早孕反应

类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，可能与机体逐渐适应有关。服药初期少数人出现轻度类早孕反应，如恶心、头晕、无力、食欲不振、疲倦、呕吐等。常在服药第1—2周发生。原因与雌激素水平暂时过量，引起体内水钠潴留，胃肠功能紊乱有关，一般坚持服药2～3个月后，反应可自然消失或减轻，将服药时间安排在晚间临睡前，可使日间反应较轻。反应较重者，可服维生素B6，每次20毫克，每日3次。仍无缓解者，可考虑更换避孕药，选择雌激素含量较少的药物。

　　2、白带增多

　　多由长效口服避孕药引起。因此类药雌激素含量高，过多的雌激素影响宫颈内膜分泌细胞，使其分泌旺盛而引起白带增多。

　　3、乳房胀痛

　　原因是雌激素对乳房的刺激。

　　4、月经失调

　　包括：①经量减少或闭经。

　　②突破性出血。

　　③经量增多，经期延长。

　　5、体重增加

　　可能是雌激素引起水钠潴留，孕激素影响合成代谢（孕激素增高会促进蛋白质同化作用），故使部分妇女体重增加。一般不需处理，可口服利尿药或予以低盐饮食，必要时停药。

　　6、色素沉着

　　服药后少数人前额及面部皮肤发生色素沉着，为雌、孕激素作用的结果，一般停药后多自然恢复。