【图】10个月宝宝睡眠时间怎样安排

10个月宝宝睡眠时间怎样安排

　　导语：睡眠是人体不可缺少的生理需要。如果睡眠时间过少，会影响婴儿身体的正常发育。十个月婴儿睡眠时间每天需要多少呢？　　亲们，我好累呀，我宝宝不爱睡觉呀，可我整天带孩子又累又困的，好痛苦！现在宝宝10个月大了，晚上要到1点才肯乖乖入睡，在此之前不是要tulaoShi.com吃就是要玩，还爱哭闹，白天倒是能睡几次，可都是睡不久，有时睡个半小时或二十分钟就醒来，接着又会玩个三四个小时才又睡一会！他是开心了，我却累死了，请问宝宝这样正常吗？10个月婴儿睡眠时间怎么样才算正常呀？　　10个月左右的宝宝白天一般要睡2-3次，累计时间为2-4小时，夜间一般可睡10-12小时，一天共计需要睡眠14-15小时。宝宝需要通过睡眠来补充身体消耗的能量。在宝宝睡觉的时候尽量给宝宝一个安静舒适的睡眠环境。

婴儿营养不良的症状和表现

　　婴儿营养不良的症状和表现　　营养不良是指在宝宝的喂养中因为宝宝营养摄入不足，或者食物没法吸收，从而缺乏能量，无法维持正常的代谢吸收，宝宝机体出现体重减轻、生长发育停滞或不增加、肌肉萎缩等症状，3岁以下的宝宝常会有营养不良的发生。婴儿营养不良的症状和表现: 　　图老师可能缺乏的营养素　　面色苍白或萎黄，或面色不健康。皮肤弹性差，多皱纹，或有较严重皮肤损害，如皮肤粗糙，出现细小的丘疹，摸上去像鸡皮疙瘩，色素沉着，脱毛，或孩子前后阴部出现皮肤损害等。出现凹陷性水肿，或有皮下出血点，甚至出现乌青块。　　锌、铁、维生素C或B族维生素(也可能与过敏有关) 　　头发无光泽、脆而枯，掉头发或者头发稀少，或出现白发。　　铁　　视力出现问题。在昏暗的光线下看东西不清楚，或眼睛干燥，经常眨眼，眼结膜干燥，随着眼球的活动出现褶皱，或眼睛容易疲劳。　　维生素A 　　出牙迟，或乳牙掉后出新牙迟，囟门闭合迟，会走路迟，会说话迟，头发长得慢、少或迟。　　维生素D或钙　　鼻子或牙龈出血，尤其在刷牙时或天气干燥时经常发生。　　维生素C 　　食欲不振，或味觉减退，或有异食癖如吃泥土、纸张或墙壁灰等，或有神经性厌食。　　锌　　嘴唇、眼结膜、口腔黏膜颜色苍白。手指甲血色差，压迫后血色恢复慢。指甲不平整，或有白斑，或出现凹陷。经常头晕，注意力不集中。　　铁　　经常出现口角炎，唇炎，口腔炎，地图舌，舌肿胀。消化能力差，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻和便秘交替的症状。　　维生素B2 　　精神萎靡，对周围事物反应差，表情淡漠、不愿说话，不喜欢活动，或烦躁不安，或时时哭吵，易被激怒，精神紧张，睡眠时头部多汗，睡眠中时有惊跳或突然啼哭，易醒。　　维生素D或钙　　经常感冒，或经常患上呼吸道感染，甚至患肺炎，免疫功能明显比较低。　　维生素A 　　凡是有明显挑食、偏食，如不爱吃蔬菜，或不爱吃荤菜，或只爱吃白饭不爱吃菜，或嗜好大量碳酸饮料，或不爱喝牛奶，或贪吃零食，以零食当正餐，影响一日三餐者都可能存在营养不良问题。家长可以带孩子去医院营养科或儿保门诊检查常量和微量元素来确诊

宝宝长牙注意什么

　　1、要让宝宝拥有一口好牙，就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。从宝宝出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔，以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可。即便未添加辅食的宝宝对清洁口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。　　2、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。妈妈可以用干净的手指或湿润的纱布，放入宝宝的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助。　　3、宝宝出牙的过程中，可能会有烦躁不安、睡眠不稳、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、摇头晃脑等不适感。有时牙床可能会有疼痛，引起低热，致使宝宝哭闹不休。这时妈妈应该更细心，更体贴地照顾自己的宝宝。多抱抱宝宝，以母乳喂养，多哄哄，给予更多的安慰。　　4、咬自己的手，咬妈妈的乳头，可以说，只要看见什么东西，就拿来放到嘴里啃咬一下。目的就是想借啃咬的施力，来减轻牙床下长牙的压力。此时，要避免让宝宝咬硬物引起牙龈出血，这时可用洁净的手指轻轻按摩牙床，会有减轻疼痛的作用。　　5、出牙前2个月左右，大多数宝宝就会流口水，或把小手伸到口腔内抓挠。妈妈如果仔细查看宝宝的口腔，就可以看到局部牙龈发白或稍有充血红肿，触摸牙龈时有牙尖样硬物感。流口水时，应给宝宝戴上颈围，保护颈部，用柔软的、吸湿性强的毛巾轻轻擦试口角、面颊、下巴等处，以免引起发红、皱裂。　　6、这段时间宝宝的抵抗力会稍微下降，m.tulaoshi.com必须注意防感染，寒冷的季节应给宝宝保暖，保持清洁卫生。　　7、当宝宝正在长牙时，牙床、牙龈和牙肉都非常脆弱，如果又有奶垢或食物残渣停留在上面，则会让原本轻微发炎的牙龈状况更加严重。因此，宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的宝宝牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让宝宝吞食牙膏。