怀孕初期饮食 孕早期早餐健康营养食谱

野熊推炮

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2015-12-03 19:45

一般情况下,生双胞胎的几率是非常非常小的,如果是想生龙凤胎,那几率就更小了。小到如同天上掉陷饼,而不小心砸中了你。 按妇产科学的一个统计公式,自然怀孕生产双胞胎的几

人造多胞胎风险非常大

  一般情况下,生双胞胎的几率是非常非常小的,如果是想生龙凤胎,那几率就更小(图老师整理)了。小到如同天上掉陷饼,而不小心砸中了你。   按妇产科学的一个统计公式,自然怀孕生产双胞胎的几率在正常人群中为1/89,三胞胎的几率是89的二次方分之一,四胞胎为89的四次方分之一。而生育5胞胎的几率则为1/6000万。然而,新的研究发现,如果算上胎死腹中的双胞胎兄妹姐弟,人类双胞胎的比率可能为1/20。   不过,通过试管婴儿生双胞胎或者多胞胎?这非常危险。   从卫生机构的统计数据获悉,我国有10%-15%的夫妻患有不孕症。试管婴儿作为一种成熟的辅助生殖技术,使不少不孕者有了柳暗花明的感觉,越来越多的不孕不育症患者把试管婴儿作为助孕首选,特别是在长时间治疗不孕症无果的情况下,首先想到的就是做试管婴儿,她们更愿意在黄金生育年龄内完成受孕,而不是重复进行其他无效治疗。   试管婴儿适用于输卵管不通、患有子宫内膜异位症、男性少精、弱精、女性严重的排卵障碍、免疫性不孕、不明原因的不孕等情况。   另外生殖专家强调,试管婴儿多胞胎的几率虽然比自然怀孕的概率大,但想通过试管婴儿生多胞胎的做法是不可取的。从某种意义上说,试管婴儿多胞胎现象有一定危险性,容易造成流产、早产和产儿体重过轻,这对母亲和孩子都是不利的。

胎儿发育良好准妈妈要怎么做

  胎儿发育良好准妈妈要怎么做   孩子出生之前要在母亲的子宫里生长发育十个月,而而胎儿的发育环境常常影响着胎儿发育的良好与否,所以孕妇在妊娠期间应该努力为腹中的胎儿营造一个相对优秀的环境,尽量减少外界对胎儿的不良刺激,从而让胎儿健康的发育。   1、早睡早起   虽然早睡早起这样良好的生活习惯已经被大家多次提到,但是对于孕妇来说,这一点尤为重要。这是因为肚子中的宝宝更加喜欢规律的生活习惯,要是孕妇在怀孕期间不注意作息时间,这对胎儿形成规律的生物钟则是很不利的,订外卖孩子的休息时间以及孩子的生长发育都会受到一定的不良影响,从而造成胎儿的不良发育。   2、温度要适宜   无论是夏天还是冬天,孕妇都应该让自己的体温保持适中,温度过低或者过高对于胎儿的发育来说都是不利的。在冬季孕妇更是要注意保护好自己的腰腹部,不要受到寒冷的清晰。在夏季,孕妇在穿衣方面应该选择透气良好的衣服,从而帮助身体汗液的散发。   3、避免噪声   一些噪音对于腹中的胎儿也有着极大的不利影响。要是胎儿在腹中忍受超过八十五分贝的噪音,胎儿的听觉灵敏度就会受到非常大的削弱,甚至会导致听力的完全丧失。对于在机场附近生活的孕妇来说,一项数据统计,他们生下来的畸形儿的机率要比正常妇女高出更多。除此之外,高强度的噪声还会导致孕妇身体激素分泌的紊乱,引起脑出血一体分泌过多的催产激素,从而引起胎儿流产或者早产的事件发生。   4、避免辐射以及有毒物质   对于那些刚怀孕的妇女来讲,尤其要注意避免辐射对身体的伤害。人们肉眼看不见的辐射会导致孕妇流产以及生下畸形胎儿的几率上升。孕妇如果要看电视,那么里电视的距离应该保持在两米以上,尽可能的缩短使用电脑的时间,即使要使用电脑也应该穿上合格的防辐射服。&nm.tulaoshi.combsp;  对于那些有吸烟习惯的女性朋友,要是你发现自己怀孕了,就一定要戒烟了。因为香烟当中含有大量的有毒物质,他们会损害胎儿的大脑,对于胎儿的内帐也会造成一定的不利影响。除了孕妈妈之外,准备爸爸也应该戒烟。   要是所居住的是新装修好的房子,作为孕妇也应该过相当长一段时间之后再搬进去。因为在很多的家装材料当中含有苯、甲醛等对胎儿有害的物质。另外洗洁精、洗衣粉也会通过皮肤的渗透进入孕妇体内,从而对胎儿造成一定的影响,所以怀孕的妇女应该减少洗衣服以及洗碗的次数。

怀孕初期饮食 孕早期早餐健康营养食谱

  怀孕初期饮食 孕早期早餐健康营养食谱   孕妇是一个人吃饭,两个人消耗的,所以孕妇的饮食一定要做到全面营养,而早餐是孕妇一天中非常重要的饮食时刻的,孕妈咪早餐吃好了,对身体非常有利的哦。孕妇的早餐一定要有谷物哦,下面就一起了解下孕早期营养早餐。   蔬菜鸡蛋饼   食材:南瓜50克,土豆1个,豌豆50克,鸡蛋3个,胡萝卜1根,菠菜1把,豌豆苗1把,奶酪1片,橄榄油适量。   做法:将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝(皮的营养更为丰富),鸡蛋敲散。豌豆在水中煮熟,平底锅入少量橄榄油,将南瓜丝,土豆丝放入炒熟,加少许盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中,此时开着中火,不要开大火,以免下面的蛋液太焦,慢慢的烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后,用锅铲推一下,防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆,再撒入切成丝的奶酪。继续开小火,看到奶酪丝慢慢融化即可关火。用模具按出想要的形状即可。   功效:南瓜含有丰富的维生素A,土豆、豌豆含有丰富的维生素C,鸡蛋和奶酪可以补充蛋白质和钙,做法简单易学,适合孕早期孕妇食用。   鸡蛋三明治   食材:白煮蛋3枚,白吐司面包8片,50G装丘比沙拉酱(蛋黄酱味)1只,黑胡椒粉和盐各1小撮,午餐方火腿适量,黄瓜半根。   做法:白煮蛋去壳后用勺子压碎。将鸡蛋碎与2/3的沙拉酱混合在一起,调入黑胡椒粉和盐,搅拌均匀。取一片吐司,将搅拌好的鸡蛋沙拉均匀地抹在上面,然后另取一片吐司盖在上面,用面包刀切去四周硬边。午餐方火腿片成片,黄瓜切成小圆片,圣女果对半切。取一片吐司,将火腿片平铺,然后抹上薄薄一层沙拉酱后,整齐地码上黄瓜片,如此再重复一边。再取另一片吐司盖在黄瓜火腿上,切去四周硬边,然后切成方形。最后tulaoshi.com切成三角形状。   功效:鸡蛋因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为人类理想的营养库,能够给孕妇补充充足的蛋白质。另外,三明治加了丰富的配料,实现均衡丰富的营养,满足孕妇每天所需的营养元素。   小米山药粥   食材:山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。   做法:在水中滴入几滴醋,把山药洗净后削皮,切成小块。锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟后放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。最后根据个人口味放入适量的白糖调匀即可食用。   功效:山药小米粥有助于促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有很好的作用,还能帮助孕妇开胃,促进食欲。   育儿健康专家提醒,孕妇早餐最好还包括果蔬,膳食纤维,一定要有肉蛋奶哦,孕妈咪们补充好这些营养,相信宝宝一定会发育的非常好的哦,在此祝愿妈妈们都能够生下健康聪明的小宝贝。
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