夏季宝宝中暑有什么征兆

夏季宝宝预防中暑及应对策略

 　　夏天天气炎热，气温较高，对每个宝宝都是一个考验，宝宝又是喜爱活动的，在室外的玩耍的时间也会较长，但是孩子的很多系统并未发育完全，所以，一旦中暑，情况更加凶险，因此，如何让宝宝在夏季远离中暑，这是摆在父母面前的重要的课题，千万不可忽视。

　　一、要保证宝宝每日足够的饮水量

　　如果是母乳喂养月份较小的宝宝，只要母亲保证每天充足的饮水，加上多喝汤。那么如果孩子出汗不是很多的话，摄入的水分基本上够用了。当然，如果宝宝很容易出汗，那么还需要额外给宝宝补充水分，这些因人而异。对于已经添加了辅食的宝宝，那每日给宝宝喝足够的水师是不可少的。对于1岁以上的婴幼儿，妈妈要帮助宝宝养成随时喝水的好习惯。1岁以后，孩子一般很贪玩，一玩起来什么都不顾了。根本不会想起喝水的事，等到感觉非常口渴了，才会暴饮一顿，这样对孩子的身体健康十分不利。等人感到口渴时候，身体的细胞往往已经脱水了，会对孩子的健康产生不利影响。每一位照顾孩子的爸爸妈妈，必须随时为孩子准备好温度适宜、可口的饮品，并及时提醒宝宝喝水。尤其是在炎热的夏季，应当每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成按时喝水、经常喝水的好习惯。当孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水。

　　二、避免让孩子在高温时长时间户外活动

　　夏季的特点就是温度较高，而且高温时是不适宜长时间在户外活动的。很多的家长担心孩子不晒太阳会缺乏矿物质，因此，每天都要让宝宝晒太阳，甚至在温度高达35度以上也让宝宝晒太阳，这样做是很不可取的。那如果夏季带着孩子晒太阳，怎么做才是最安全罪科学的呢？一定要做到以下三点。

　　1、准备放晒的相关物品。防晒霜、遮阳帽，还有儿童的太阳镜等，遮阳帽要是那种帽檐很大可以耷拉下来可以遮住孩子的耳朵和脖子的那种帽子。一定要给宝宝穿凉鞋和凉拖鞋。

　　2、带够足量的水。温度越高，宝宝就越容易出汗，这个时候必须喝大量的水，所以，室外活动一定要带够水，避免因为水没有足够，引起孩子的饥渴，还可以用一些保冷杯放置一些清凉的饮品和水果，避免这些东西因长时间在高温下变质。

　　3、带上小手绢和纸巾备用

　　小手绢可以帮助宝宝擦汗和临时遮挡阳光， 也是家长带宝宝出门时要准备好的。

　　三、细心观察 中暑紧急救治

　　宝宝一旦中暑一般会表现为以下几种症状：烦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休tulaoshi.com克。如果出现这种情况，家长要迅速让孩子孩子远离高温的环境，多喝水，可适量饮用淡盐水，当孩子出现抽风昏迷症状时千万要及时带孩子到医院就医，不可自己擅自处理。一旦拖延病情，后果不堪设想。

夏季宝宝中暑该如何预防

　　宝宝中暑的临床表现

　　1、先兆中暑：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。

　　2、轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。

　　3、重度中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。

　　预防宝宝中暑三招数

　　招数一：注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后(11～14点)，尽量减少带宝宝外出，并适当宝宝午睡的时间，饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤，少食冷饮，常吃水果，以补充水分，每天勤洗澡、擦身。

　　招数二：如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意到阴凉下休息。

　　招数三：充足睡眠很重要。夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，是预防中暑的措施。但睡眠时应注意不要躺在空调的出风口或电风扇下。

　　宝宝中暑后处理的四大误区

　　误区一：过量饮水

　　中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步大量流失，严重时还会引起热痉挛的发生。

　　正确的做法是：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。

　　误区二：过量进食

　　中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

　　正确的做法是：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

　　误区三：冷食降温

　　有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了宝宝的要求，让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益，中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

　　正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。

　　误区四：怕晒穿厚衣服

　　有的家长怕宝宝晒伤，就给宝宝穿长袖或者厚的衣服，这样不透气，热气不容易散发，容易中暑。

　　正确的做法是：给宝宝穿透气好的纯棉、真丝的衣服，颜色浅一些，款式比较宽松。

夏季宝宝中暑护理步骤

　　先兆中暑

　　主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。

　　轻度中暑

　　除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。

　　重度中暑

　　重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，还常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。

　　当宝宝出现这些症状时不要惊慌，只要按照以下步骤，积极采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。

　　1．立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

　　2．让宝宝仰卧，维持呼吸道通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身以降温；如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

　　3．在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分，每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁；还可口服如人tulaoshi丹、十滴水、藿香正气水等药物。

　　4．不要让宝宝吃油腻荤腥的食物，过多食用则会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

　　让宝宝远离中暑，预防很关键，主要应注意以下几个方面：

　　注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间；如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后（11~14时），尽量减少带宝宝外出，并适当增加宝宝午睡的时间；

　　饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤；每天勤洗澡、擦身；若想带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间暴晒，并注意到阴凉处休息。

夏季宝宝中暑有什么征兆

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　　夏季宝宝中暑，其实很多都是由于大人的不当做法造成的，比如怕宝宝受风，睡觉时窗户关得严严的，还不开空调、电扇；担心宝宝受凉，大夏天的还左一层右一层地包着等。

　　留意宝宝中暑的一些症状

　　当宝宝出现高烧，同时合并下列现象，就说明宝宝有中暑的可能：

　　1、虽然很热，但不出汗。

　　2、皮肤干燥，而且发红、发热。

　　3、烦躁不安、哭闹，呼吸及脉搏加速。

　　4、大些的宝宝会说自己头晕、恶心。

　　TIPS：宝宝中暑的紧急处理法

　　发现宝宝中暑，要立即拨打急救电话，在等待医生的时间内，你可以采取以下措施：

　　1、尽快把宝宝移到阴凉通风的地方或有空调的房间。

　　2、脱去衣物，用湿毛巾擦拭全身，以降低体温。

　　3、给宝宝补充足够的水分和盐分，以免宝宝脱水。

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