tinghai2014
2015-12-03 19:18
一、辛辣食品 在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊
备孕期间不能碰的6种食物
一、辛辣食品 在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。 怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。 二、高糖食品 备孕期间，准妈妈要特别的注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。 三、腌制食品 腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形。 四、咖啡因食品 在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 五、罐头食品 罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用的话，对健康非常的不利。而且罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度tulaoshi的破坏，经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。 六、酒精类饮品 研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大，如果女性在孕期饮酒的话，其宝宝的的智商会低于一般水平，同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。为了宝宝的健康，准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。备孕生男成功的经验
1、咸味食物南非有一种咸男甜女的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。 2、蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。 3、碱性类的食物根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。 4、高热量食物英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。生男生女是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色(图老师整理)体的精子或携带Y染色体的精子。要孩子前要做的准备
1.无孕前检查不知道是否有遗传疾病 突然被当妈其实是一件很尴尬的事情，有些女性甚至还没有想过这个问题，孩子就突然来了，意外怀孕对于已经结婚的夫妻来说，可以考虑把孩子生下来。而对于没有结婚的女性来说，就要考虑是否要这个孩子。因为怀孕前没有做身体检查，父亲和母亲是否有一些隐性的或是其他不利于胚胎的疾病也没有做排除，对胚胎的健康很不利。 2.精子和卵子质量不一定是最优秀的 我们知道怀孕前如果女性或是男性有一些不良的生活习惯或是饮食习惯，都会影响到精子和卵子的质量，甚至有一些畸形精子。如果这些精子和卵子结果到一起，后果非常可怕，它们会发育成不健康的胚胎。 被当妈不(m.tulaoshi.com)只是生下来那么简单的一件事，还要考虑孩子是否正常健康等多种因素。所以，女性在没有做好准备之前，一定要注意避孕措施，被当妈可不是一件好事。 3.未补充叶酸等微量元素 女性怀孕前大概要提前三至六个月就要口服叶酸了，叶酸有助于预防胚胎神经管发育异常。虽然叶酸也能从有叶食物中摄入，但摄入的分量少，不能满足胚胎发育的需求。在没有做好准备的情况之下，女性意外怀孕被当妈，也就增加了孩子患上神经管疾病的风险，而这种风险是致命性的，一旦发生意外就只能停止妊娠，这对孩子和母亲都很不公平。女性到了适孕年龄可以考虑日常生活饮食添加叶酸摄入，以防意外怀孕。 4.身体健康或药物影响 被当妈之前很多女性因为没有想到要当妈，自然也就没有做身体上的健康调理，也就有可能中间吃过感冒药或是种种情况。而这些对于胚胎的正常发育都是有很大影响的，也是造成胚胎畸形的重要原因之一。很多时候女性在避孕这件事上会心存侥幸，以为自己不会怀孕，结果却总是出人意料。女性安全期并不安全，怀孕的机率和风险都很大，为了自己和孩子的健康，避孕措施不能马虎大意。 
