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2015-12-03 19:09
我们都知道，孕期生活中的营养是孕期最重要的注意事项，但是还是有孕妈咪没有注意，会产生营养不良的习惯，那孕期生活中那些表现会体现孕期营养不良呢？孕期不良，孕妈咪应
孕妇营养不良的症状和治疗方案
孕妇营养不良的症状和治疗方案 我们都知道，孕期生活中的营养是孕期最重要的注意事项，但是还是有孕妈咪没有注意，会产生营养不良的习惯，那孕期生活中那些表现会体现孕期营养不良呢？孕期不良，孕妈咪应该怎么办？ 孕妇营养不良的三大症状 孕期营养不良的原因 胚胎在生长发育过程中，若在器官分化形成的初期，受到一些影响胚胎发生发展因素的干扰，就会导致该器官、组织或身体某个部位发育不全或不发育，使胎儿出现畸形。引起胎儿畸形的因素很多，营养不良是其中一个。营养因素对胚胎生长发育的影响，主要体现在干扰胚胎生物合成代谢上。例如，核黄素、维生素A、维生素E、叶酸、泛酸、锌、镁、锰、铜以及蛋白质、热能等的缺乏，首先会造成胚胎生物合成所必需的基础的缺乏，延缓和干扰生物合成。其次，核黄素等维生素的缺乏，会干扰体内的新陈代谢，使胚胎发育的能量不足，造成细胞的迁移受阻。 从小小的受精卵到分娩时重达3千克的成熟儿，胎儿成长所需的所有营养都要由妈妈供给。营养不良有可能使胎儿在子宫内生长发育迟缓，主要表现在脑、骨骼等器官的发育上。由于怀孕早期是脑细胞生长发育的第一个关键时期，如果孕妇营养失调，那么给胎儿大脑发育带来的不良影响以后将无法弥补;同时，妈妈还要为胎儿出生后的成长储备必要的营养素，如钙、铁等;还要供给胎儿附属物(胎盘、胎膜、脐带、羊水等)不断成长所需的养料。 随着胎儿的成长，子宫逐渐增大，临产时子宫的重量有怀孕前子宫重量的25倍之多;同时，为了将来哺乳的需要，乳腺也迅速发育，这些都需要充足的营养。 分娩时和分娩后的需要：孕妇需要充分的营养储备，养精蓄锐以保证分娩时体力充沛，产后迅速恢复，能有充足的乳汁哺育宝宝。能够承受育儿的繁重劳动。 值得注意的是，营养不良不但能暂时阻碍组织的生长发育，也可能影响以后的组织结构和功能，尽管器官或组织的外形正常，但细胞数和大小、组织的化学反应都有改变。如骨骼早期的钙化程度将与以后发生骨质疏松症有关。 孕期营养不良的症状 一、有大部分的孕妇在于孕早期都会有不用程度的早孕反应出现，例如恶心、呕吐、食欲不佳、嗜睡。而这些早孕反应可能就会因此而致使孕妇的食欲不佳，而导致营养失调，这通常会表现为脸色苍白、无血色、发青，甚至有时可能会出现晕倒的情况。 二、并且营养不良的孕妇会很容易受伤（即骨质疏松症），而这常常是因为缺钙或者是缺少维生素D的缘故。 三、而体重下降则是最为明显的表现，如孕妇的体重并没有随着时间的推移而增长的话，则就有可能是由于营养不良导致的。 孕期营养不良的治疗方案 孕妇应控制饮食嗜好 有些孕妇在怀孕前有一些饮食嗜好，比如有的孕妇爱喝咖啡，有的爱喝汽水，还有的爱吃生的动物食品，这些饮食习惯在怀孕后应该停止，否则会对胎儿和母体产生不良影响。 茶和咖啡都含有大量的咖啡因，咖啡因可通过孕妇血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等。常饮浓茶、浓咖啡的孕妇，胎儿先天畸形比例显著升高。且咖啡因具有兴奋作用，会影响孕妇的睡眠。 气体性饮料含有较多的磷酸盐，进入肠道后会影响铁的吸收，导致孕妇发生缺铁性贫血。气体性饮料还含有大量的钠，会加重孕妇的水肿症状。&ntulaoshibsp; 你也许一直很爱吃生鱼片，但怀孕后一定要为了你的宝宝放弃这个爱好。其它未经充分烹饪或未经高温消毒的食物，如烧得很嫩的海鲜、蛋类、贝类、肉类或生的牛奶，都是孕妇的大忌。这些是潜在的细菌来源，会伤害你腹中的宝宝。毕竟，戒吃生鱼只是暂时的，等宝宝断奶之后，你就能重新大快朵颐了。孕妇可以用吹风机吗
孕妇可以用吹风机吗 电吹风是很多女人都会使用的一种快速吹干头发的工具。但在很多网上准妈妈论坛中都提到，怀孕期间尽量少使用吹风机以免伤害宝宝，那怀孕初期可以用吹风机吗? 中国人的传统就是自然的就是最好的，靠工具快速达到目的的都不健康。就像老人们认为，电吹风把湿气都会吹进头部，孕妇不能用电吹风一样。其实，怀孕是可以使用吹风机的，但怀孕初期阶段应尽量不使用吹风机为好，若使用一两次，也不用太过担忧，不会有什么特别影响。 关于人们一直认为的电吹风辐射很大的问题，其实电吹风的辐射不是人们所想象的那么大，那么可怕。孕妇在使用电吹风的时候，只要选择大公司的、品质高好的电吹风，是完全可以用的。 专家都说了，只要是家用的电器，不管是大到冰箱，洗衣机，小到手机、手表，只要和电有关系的，在使用的时候多多少少都会产生辐射的。只是这种辐射是在人的正常承受值以内的，有些甚至还低于正常值。孕妇在使用电吹风时只要使用时间短，次数不要太频繁，离头部不要太近，完全是没有问题的。 人在日常生活中，都离不开电器产品。其实辐射到处都有的，而电吹风是属于低频电磁场，不会有射频电磁场的那种加热的作用，所以辐射是很小的。因此孕妇只要在孕早期的3个月以内尽量不要使用电吹风以外，其他时间是可以用的。孕妈妈们不必担心，用了有什么问题。 孕妇用吹风机要注意哪些事项? 孕妇使用电吹风时，开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点;吹头发时将电吹风与头部保持垂直;不要连续长时间使用电吹风，最好间断停歇使用。这里还要再补充一点：孕妇可以用电吹风，但是为了胎儿tuLaoShi.com健康，建议孕妇怀孕前3个月以后再使用电吹风。 专家观点： 孕妇可以适当地使用吹风机，但是要注意时间和次数，而且在孕早期的3个月以内最好不要用，建议使用干发帽、干发巾来弄干头发。准妈妈怀孕了能上网吗
如果孕妈妈在怀孕初期因为工作需求而不得不上网时，那就多多注意这些怀孕初期上网的注意事项吧。 怀孕初期可以上网吗？怀孕初期上网需注意以下几点： 1、研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此，孕妇在上网时应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。 2、可以贴一个电脑保护屏，它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射； 3、孕妈妈在上网之前可以穿上一件防辐射马甲，就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。 4、怀孕初期间上网应注意上网时间不能超过8小时，上2小时应休息30分钟。 5、暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。 6、如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米左右为好。 7、怀孕初期上网时，如果在电脑前久坐还会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张，防治静脉曲张可准备一双静脉曲张袜。 8、在怀孕初期，除了上网方面需注意外，饮食方面也需要注意，要保证吃的食物营养全面，饮食可以根据自己的食欲而定。从怀孕TuLaoShi.com第17天至30天是胎儿神经管发育的关键时期，补充足量叶酸可起到预防胎儿神经管缺陷的作用。 
