病例 一个冰淇淋下肚 孩子感冒了
6岁的乐乐很调皮,上周六时,爸爸妈妈带他到公园玩。好久没到户外撒野的乐乐在公园里跑个不停。不一会儿,孩子就浑身冒汗,T恤的后背都被汗浸湿了。
看着儿子通红的小脸,乐乐妈妈带乐乐到附近的冷饮店买水喝,乐乐却嚷嚷“我想吃冰淇淋!”乐乐妈妈看天气这么热,就买了一个冰淇淋给孩子吃。结果一个冰淇淋下肚,乐乐热倒是不热了,却开始打起喷嚏来。还没回到家,乐乐就开始流鼻涕、咳嗽了。
“都怪我,中午不该让乐乐吃冰淇淋了。”乐乐妈妈很自责。
昨日,东方今报记者在郑州市第一人民医院、郑州人民医院等省会多家医疗机构采访时发现,像乐乐妈妈这样的粗心父母不在少数,很多都是在天热时采取了不当的方法为孩子降温,引起呼吸道感染疾病的。
分析 盲目降温是主要病因
郑州人民医院儿科主任庄探月介绍,近段时间,前来就诊的儿童中,患有呼吸道疾病的占了一半还多,其中多数为上呼吸道感染,另有一些发展为肺炎等下呼吸道感染疾病。
郑州市第一人民医院儿科主任杜秋萍提醒,儿童抵抗力较弱,过早开空调,室内室外形成较大温差,导致儿童受凉,是引发呼吸道疾病的又一原因。由于空调特殊的工作方式使灰尘、污垢、细菌等积聚在空调内部,促成螨虫的滋生,污染整个室内的空气,造成疾病的传播。据了解,由于近期天气闷热、气压偏低,人们会出现食欲差、消化酶分泌减少的情况,机体自我保护能力降低。再加上儿童免疫功能差,病原体极易通过口、鼻直接进入呼吸道引发感染。
“到医院就诊的、患上呼吸道感染的孩子主要症状是发烧,除了发烧以外,孩子一般会出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。”杜秋萍说,疱疹型咽峡炎在最近一段时间也呈高发趋势,患上该病的孩子一般会持续发烧,因为嗓子里遍布疱疹,孩子一般都会诉说自己“嗓子很疼”。
提醒 满头大汗 别用冷饮解暑
“呼吸道感染最易高发的年龄是1岁~5岁。”庄探月提醒家长,初夏时节,不必过早开空调,就算实在闷热要开空调,温度也不要调得过低,减少室内外温差,而空调使用之前应该对其进行清洁,减少各种细菌。更不要让孩子待在空调口直吹的地方。如果要从开着空调的室内往室外去,因为室内特别凉,出去的时候要用一些遮阳物品,比如遮阳帽、伞等。外出时要给孩子带上一点温水,当孩子玩得满头大汗时,千万不要给孩子吃冷饮。
“家长细致一点,能减少孩子感冒的发生。”庄探月说,家长要注意气候的变化,及时为孩子增减衣服。引导孩子经常洗手。而孩子日常使用的餐具、衣物、玩具也要经常消毒。
“最近一段时间也是儿童肠道疾病多发的季节。”杜秋萍提醒家长,平常要注意家居的卫生,饮食卫生要特别注意一些,少吃生冷食品。到户外游玩的时候,最好是自备洁净的矿泉水、纯净水,不要饮用野外的生水,尤其儿童应该特别注意饮食卫生。勤洗手、勤换衣服、勤晾被褥、勤通风,少到人群聚集的地方。
夏季降温小食方
1、苦瓜粥:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克;
2、莲子粥:莲子50克,粳米100克,入锅同煮,至莲子极烂为好;
3、西瓜皮粥:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,放入白糖即成。
很多妈妈都认为,春天天气变暖,孩子多除外运动成长才会更快,冬天缺点钙是无所谓的。其实这样的想法是错误的。冬季是孩子蓄势积攒养料,为来年春季快速健康成长打基础的必需tuLaoShi.com阶段。如果在冬季忽视了补钙,那么来年春季,冬季的缺钙时间差就会加倍放大。简而言之,从科学的角度来看,冬季补好钙,春季才能长得更快。
冬季,给孩子进行科学有效的钙质补充呢?专家告诉好妈妈们补钙的三个小贴士:
1)晒太阳增加维生素D。在晴好的天气里,多带孩子到户外晒晒太阳,每天0.5—1小时即可。晒太阳时,尽量多露出皮肤,增加维生素D的合成,促进钙的吸收。
2)膳食补钙。膳食补钙是最常规的方法,平时多给孩子吃含钙量较多的食物,如:奶类制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼类及豆类食品等,帮助孩子补充一些身体成长所需的钙质。
3)选择合适的补钙剂。在冬季,有必要给孩子适当服用钙剂。专家指出,液体的离子剂型是孩子补钙的最佳选择。孩子在摄入固体钙后需要先通过胃酸消化使钙元素从化合物中解离出来,成为离子状态的钙,才能被吸收,但孩子的肠胃功能并未发育成熟,他们很难将固体钙转化吸收。液体离子钙则把伤害孩子肠胃的溶解过程提前完成,它的吸收过程不需要胃酸参与溶解,不会对孩子幼小的肠胃造成半点负担,具有很高的安全性。此外,补钙制剂被分解为“钙离子”时才能被人体充分吸收和利用。符合以上全部特点的补钙产品才是妈妈们的最佳选择,如葡萄糖酸钙口服溶液,它是过饱和液体钙,含钙高;离子钙的吸收效果好、安全性更高;此外,酸酸甜甜的水果口味更容易被孩子们接受和喜爱。
为了不让孩子在冬季缺钙而严重影响了健康成长,聪明的好妈妈们一定要给孩子及时补充充足的钙质,让孩子过一个温暖又健康的冬天。