让孩子乖乖上床睡觉的6个技巧
如何让孩子乖乖睡觉是每个父母都想知道的事情,下面给大家介绍让孩子乖乖上床睡觉的6个技巧:
1.睡前的一小时定律
不管父母承不承认,孩子从培养睡意开始到真正入睡,最少需要一个小时。常见的套路是:洗个热水澡,换上睡衣,刷个tulaoShi.com牙,和父母聊聊一天中开心的事情,听父母读1-2则小故事,喝一点水,拥抱或亲吻父母,躺在床上开始入睡。这一套睡眠惯例走下来,怎么着都要一个小时,作为父母,你每天享受这一小时的时光了吗?
2.建立睡前惯例
年幼的孩子需要依靠父母所建立的睡前惯例来进行自己的睡眠过程,直到孩子能自己来安排睡前的时光,并安静地入睡。睡前惯例必须要有具体的规定、合理的结构和安全性。一旦父母决定一套睡眠惯例,最好能坚持下去。例如,你规定每天给孩子读2则故事,那就坚持读2则,不多不少。
当一个孩子知道父母的期待是什么时,孩子就会朝着父母所希望的方向发展。在幼儿早期,设置合理的睡前惯例事必要的,它可以帮助孩子学习如何最更好地入睡。
3.关闭这些屏幕
值得注意的是,现代的睡前惯例中不应该涉及任何的屏幕,包括看电视、玩平板电脑或游戏机等等。研究表明,睡觉前观看屏幕长达一个小时会干扰孩子的睡眠。因为屏幕所发出的蓝光可能会影响生理节律,使孩子难以入睡,这可能直接导致孩子睡眠时间的减少。大家都知道,如果孩子没有充足的睡眠,第二天可能会精神不集中、颓废茫然。
4.陪伴玩具的选择
年幼的孩子往往都有自己喜欢的毛绒玩具、最喜欢的毯子,甚至是一件衣服,他们只是需要这些东西在身边让他们感到安全。这些东西的正式称呼是过渡性客体,这些珍贵的物品有助于幼儿从醒来过渡到睡眠状态。
5.留出谈话的时间
和孩子相互依偎在一个昏暗的房间,和孩子谈论对他们来说最重要的事情,这往往是了解孩子的想法与担忧的最好方式,哪怕这件事只是孩子今天看到一群蚂蚁在运送食物。这个过程值得父母去重视,并且适当为孩子答疑解惑,一段时间之后,你会发现,孩子学到了很多,而你也变得更加了解孩子。
6.儿童和成人一样需要爱的身体接触
拥抱可以释放激素(催产素),这是一种被称为让自我感觉良好的激素,科学家们甚至发现,经常拥抱孩子会让孩子感到更加安心,所以还说什么呢,爸爸妈妈们们别吝啬你的拥抱!
学步期宝宝的注意事项有哪些
学步期宝宝的注意事项有哪些?有经验的妈妈都知道,宝宝大概在1岁左右开始学走路了,而学走路也是有很多学问的。那么,学步期宝宝的注意事项有哪些?请看下面详细介绍:
1. 注意时机
学走路是一种很自然的过程。随着宝宝肢体运动能力的日益增强,在经历翻身、坐、爬、站之后,走路就被提到日程上来。
每个宝宝开始学走路的时间都不相同,甚至可能出现较大的差距。因此,学走路并没有所谓最适当的时机,必须视自身的发展状况而定。这也是一个渐进的过程,一般来说,宝宝在11~14个月时开始学走路。如果在11个月以前就有学走路的意愿,也不会有太大影响。只要宝宝在1岁6个月之前能独立走路,就没有什么可担心的。
值得注意的是,如果宝宝还没有到达学走路的年龄,而且本身也缺乏走路的意愿,那就不能强迫宝宝去学走路,否则很可能对肢体发育产生不良影响。
2. 注意姿势
在学走路的时候,由于下肢尚未发育完全,所以容易出现不正确的走路姿势,但大多数都属于正常现象。随着宝宝逐渐成长,大多会慢慢自行调整,恢复正常的走路姿势。
偏内八字的姿势可说最为常见。除此之外,有些宝宝也可能出现脚板重心偏内而出现脚丫外侧翘起的现象。这是由于宝宝的筋很柔软,而且还不会完全控制脚板的肌肉,所以会在脚板内侧发力,造成外侧有些翘起,对此父母不需要过于担心。
在宝宝刚出生时,小腿多会向内弯。另外,在人体发育初期,大腿骨会偏向内旋,导致宝宝两腿与膝关节向外远离,形成O型腿,也就是医学上所谓的膝内翻。在开始学站或学走路时,宝宝O型腿的情形会更加明显,但随后便渐渐好转,会自行调整回来,在1岁半以前几乎都会恢复正常。如果宝宝的O型腿超过2岁仍未改善,就需要请医师诊断治疗。
有些宝宝学走路时经常跌倒,让父母十分担心。事实上,这是由于宝宝的平衡感及肌肉运动协调能力还没有发育完全,容易出现重心不稳,这是很正常的现象。请在平时多多观察,只要宝宝跌倒的情形在逐渐改善,或是跌倒次数日益减少,那就表示宝宝一直在进步,也就不用太过紧张。
PS:宝宝不敢往前迈步怎么办?
对宝宝来说,学走路是一段新的发展历程,为了让宝宝能勇敢地试着往前走,父母应该多多鼓励。当宝宝害怕踏出脚步时,您可以用温和带着微笑的口吻告诉他宝宝加油,你可以做得到妈妈在这里陪着你,这样宝宝就有动力继续走下去。当宝宝走到目的地时,父母可以抱抱他或为他拍拍手,让宝宝更有信心。
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3. 注意异常
O型腿大多属于生理性的表现,会随着宝宝的成长而自然恢复正常。不过,仍有小部分宝宝是因为腿部发育异常所导致,必须接受治疗。如果O型腿现象持续到2岁以上,或是发现有其他不正常症状出现,例如宝宝走路时膝盖部位的稳定性不佳、走路时有疼痛的感觉等,就应该尽早就医诊断,必要时还要转诊到小儿骨科,做更详细的检查与治疗。
在宝宝学走路时,父母可以运用一些简单的观察原则,来检测宝宝腿部发展是否出现异常。最基本的就是观察宝宝的双腿(整个下肢),看外观有无异常,比如单侧肥大、大小肢、长短脚等。一旦发现宝宝双腿皮肤的纹路出现不对称的情形,那就很可能出现了长短脚。另外,注意宝宝的髋关节在走路时是否能顺利张开、有无发出声响。如果有这种情形,很可能是有先天性的问题,比如先天性髋关节脱位。
在经过检查确诊之后,如果宝宝腿部发育的确出现异常,医师会根据骨骼异常程度以及年龄来选择最适当的治疗方式。一般来说,治疗方式包括药物治疗、穿戴矫正支架和手术矫正。需要手术矫正的情形大多由疾病所引起,并不常见。
PS:扁平足大多不需担心
扁平足是指足部内侧脚弓在站立时出现消失的情形。在刚刚出生之后,宝宝双脚的脂肪一般都比较多,而且韧带松弛,因此几乎都有扁平足的现象。尤其到了学走路的阶段,看起来就更为明显。不过,大多数宝Tulaoshi.com宝的脚弓在长大后会自然出现,不需要特别治疗。因此,建议父母不妨先观察,如果宝宝2岁以后还有扁平足的现象,再带宝宝到小儿科或小儿骨科检查也不迟。
孩子说脏话应该如何处理
孩子说脏话应该如何处理?孩子说脏话的行为相信大家经常都可以见到,那么,孩子说脏话应该如何处理呢?请看下面详细介绍:
第一招:冷处理法
冷处理法又称为消退法,是指某一行为反复出现时,若这个行为得不到强化,这种行为的发生率就会降低。
具体措施是当孩子说脏话时,不打孩子,也不和孩子说道理,假装没听见,对他不理不问。慢慢地,孩子觉得没趣自然就不说了。这里需要提醒家长的是:千万不要大发雷霆,表现出异常愤怒的样子,或重复孩子的脏话,这样不但不能解决问题,只会强化这种不良行为。
第二招:模仿疗法
模仿疗法又称为示范法,是指通过观察别人的行为,学习和获得良好行为,减少和消除不良行为的一种矫正方法。
通过观察他人的行为来改变个体行为是相当有效的,其主要类型有:影视模仿法、录像模仿法、读物模仿法、现场模仿法、参与模仿法等。家长可以编故事让孩子自己体会,这是典型的读物模仿法。编故事的同时,在故事中给孩子一些好的建议,比如在他生气的时候可以找人倾诉或者和喜爱的玩具说话等,而不能用说脏话的方式。总之,家长可以运用多种策略去帮助孩子模仿学习良好的行为,最终让他改掉不良行为。
第三招:认知行为疗法
这种方法的种类很多,心理学家贝克的认知疗法强调儿童对自己行为的认识,注重通过直接干预和重建等手段来改变儿童的认知,从而改变儿童的行为。
基本步骤如下:
第一步:了解孩子身上存在的不良行为,帮助他认识到说脏话是一种不好的行为。
第二步:幼儿期的孩子自我意识尚未分化出主体与客体。所以,当你问他:骂人好不好?他一般会回答:不好!这是因为在他的自我意识中,说脏话是别人做的,不包括他自己。他说这些脏话,只是在模仿,觉得好玩而已。因此,你不要从道德品质的角度去衡量这件事,而应教导并积极暗示孩子:这种行为是不对的。
第三步:对孩子的各种良好表现,一定要给予适当的反馈与强化,如能改掉毛病,或者表现出一点点良好的迹象时就及时表扬他,使他彻底改正说脏话的坏行为。
第四招:环境隔离法
你不妨仔细想想:孩子为什么说脏话?如果追因溯源之后,发现他是受到不良环境的影响,那么就该采取环境隔离法,让他远离不良环境,不让他跟一些说脏话的孩子一起玩。
第五招:适当惩罚法
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如果孩子长大了一点,比如到五六岁,仍有这种不良行为,就可以给他适当的惩罚,促使他反省自己的行为。
以上就是孩子说脏话的处理方法,希望对tulaoshi.com大家有帮助。