准妈妈们用听诊器能听到胎心吗

哺乳期如何用按摩伺候好乳房

　　哺乳期如何用按摩伺候好乳房？请看下面详细介绍：

　　按摩乳房Q＆A

　　1：产后妈咪乳房易发生问题？

　　乳腺炎、乳房纤维囊肿、小宝贝不吸吮乳房、胸部肿胀难受、乳腺阻塞等。

　　2：一定需要按摩吗？

　　不一定需要按摩，毕竟生产完的妈咪还是要多休息为主，如果要照顾小宝贝又要按摩其实会对妈咪感到压力，目前临床护理已减少教导乳房按摩，儘量依小宝贝需求哺乳（像是：小宝贝喝不到母奶，或无法吸吮、乳腺阻塞和胀奶等不适）时，就可以利用按摩的方式来刺激乳房分泌乳汁与乳腺通畅以利乳汁排出。

　　3：怀孕多久可以开始按摩？

　　怀孕6～7个月之后可以开始进行乳房护理，针对乳头凹陷或太短可以增加牵引乳头的韧度，可提早产前做乳房按摩，但还是依造照个人体质为主，并和医生护士讨论。有些妈咪太早按摩有可能会刺激子宫收缩导致提早生产。按摩时机需与医护人员提早讨论，可作短期的按摩大约1～2分鐘即可。

　　乳房按摩

　　在按摩时，乳液和精油只是辅助按摩的工具，让按摩更为方便且达到放松的目的。其实如果乳房觉得不太舒服，陈锈丽护理长建议，可以热敷在乳房周围，避开乳头，再用婴儿油从乳房下方往乳晕方向慢慢推压，大约1～2分鐘时间即可。此外，按摩不一定要顺时鐘，基本上都是顺着乳腺方向按压或是由外部向内部按摩。

　　瑜伽运动也可用

　　瑜伽的功效除了达到放松和强化身体的线条之外，瑜伽对于妈咪在产前、产后胸部与背部的肌肉放松也有意想不到的效果喔。

　　瑜伽与妈咪乳房的关系

　　瑜伽的功能可以让产前妈咪乳房得到照顾，从瑜伽动作的伸展，让胸部保持在放松但是有力量，不但如此还可以维持动作的功效、强化背部肌肉的功效的练习。臺安医院新起点健康运动中心孕妇瑜伽指导教练Helen表示，乳房大部分都是脂肪组成，利用瑜伽运动使让胸部练习更好的支撑能力。瑜伽对于乳房真的可以达到照护的功能，在产前可依个人体型做不同姿势上的调整与照护。

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准妈妈们用听诊器能听到胎心吗

　　准妈妈们用听诊器能听到胎心吗

　　怀孕的时候妈妈们都是重点保护对象，而妈妈所关系的永远是肚子里面的孩子，特别是到了后期，就想知道孩子是否健康，有时候孩子在睡觉不动的时候，准妈妈就很担心孩子是否安好，别担心，可以用听诊器来探听孩子的心跳

　　一般情况下，每小时胎动不少于3次，12小时胎动不少于20次。但每个胎儿之间存在着个体差异，就像出生的婴儿和长大的宝宝一样，有的宝宝好动，有的宝宝就比较安静。另外，孕妇在安静状态时，会更多感到胎动，而在活动、工作、谈话等注意力不集中在胎动的状态下，会忽视胎动，较少感觉到胎动。所以，在你怀孕7个月前，计数胎动的意义都不是很大，只要感觉到有胎动就足够了。如果宝宝还没有到该让你感到胎动的周龄，或比你预期的晚一些，都很正常。

　　只有当孕妇突然感觉胎动不正常，比如胎动突然停止、胎动明显频繁或伴随其他异常表现，计数和关注胎动才有意义。一旦感觉异常，及时看医生，注意是否有胎儿发育问题。

　　练习用听诊器听胎儿心跳

　　类似钟表嘀嗒声的胎心律从孕18～20周开始tulaoshi.com，用听诊器可以经孕妇腹壁听到胎儿心脏的搏动音。准爸爸妈妈可以练习着听，进行胎心监护。胎儿心音呈双音，第一音和第二音很接近，类似钟表的嘀嗒声，速度快而规律。孕24周前，胎儿心音多在脐下正中或偏左、偏右处听到。

　　隔着肚皮听胎心如同枕头下放个机械小闹表到了这个月末，医生不再需要借助多普勒胎心听诊仪，才能听到被放大的胎心了。用产科专用胎心听诊器，或胎心听筒就可听到胎心搏动；有经验的医生，也可用普通听诊器听到胎心。

　　胎心搏动强而有力，节律快，声如钟摆。胎心搏动快慢与胎儿所处状态关系密切(胎心的变异性)。胎儿清醒活动时，胎心增快；胎儿处于安静睡眠状态时，胎心减慢。胎心监护是用来判断胎儿发育状况的重要指标之一。健康的胎心，其搏动声类似枕头下放了一个机械小闹表的声音发现胎心音的医学史胎儿在子宫内有胎心音，这个事实是一位名叫Marsar的法国人于1650年提出来的。但直到150年后，瑞士外科医生Mayor用耳朵直接从腹部听到胎心音，医生们才承认胎心音的存在。

　　1819年法国内科医生Laennec发明了用木材制作的钟式听诊器，2年后开始应用这种木制钟式听诊器，直接通过孕妇的腹部听到了胎心搏动的声音，轰动了世界。

　　从此以后，专家学者及医生们经过不懈的努力，完善了胎心听诊器。20世纪初，Delee-Hillis胎心音专用听诊器问世。到了1964年，超声多普勒效应的应用，让医生能够更早地通过孕妇体表监测到胎心。现在胎儿监护系统已相当发达，借助各种先进设备直观观察胎儿的生长发育为期不远。

孕妇产后保健的七大注意事项

　　孕妇产后哪些注意事项？下面给大家介绍孕妇产后保健的七大注意事项：

　　1、保证吃好、休息好

　　由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

　　2、尽早下床活动

　　一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单(m.tulaoshi.com)的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。

　　产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

　　3、特别注意个人卫生

　　产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。

　　产妇坐月子期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉老规矩--坐月子里不能刷牙，结果坐一次月子毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 　　居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

　　4、尽早喂宝宝母乳

　　分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

　　5、合理安排产后性生活

　　恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了戒严令，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

　　恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

　　6、按时产后检查

　　产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。

　　7、不要吹风、受凉

　　如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

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